Le mental

 "Quelles sont les utilisations positives du mental ?"
Il leva le regard de son assiette. "Il n'y en a pas" (...)
"Il n'y en a pas ! Voyons, Socrate, c'est absurde ! Et les création de l'esprit ? Les livres, les bibliothèques, les arts ? Et tous les progrès de notre société qui sont le produit d'esprits brillants ?"
Il sourit, posa ses baguette et dit " les esprits brillants n'existent pas" (...)

"Je ferais bien de redéfinir certains termes pour toi. Celui de "mental" est aussi flou que celui d'amour. Leur définition est relative à ton état de conscience. Considère les choses de la manière suivante : tu as un cerveau qui contrôle le corps, stocke l'information et la manipule. Les processus abstraits du cerveau sont définis par le mot "intellect". Je n'ai mentionné nulle part le mot mental. Le cerveau n'est pas le mental. Le cerveau est réel ; le mental ne l'est pas.

Le mental est une excroissance illusoire des processus cérébraux fondamentaux. il ressemble à une tumeur. Il comprend toutes les pensées aléatoires et incontrôlées qui, surgies du subconscient, font surface dans notre conscient comme des bulles. La conscience n'est pas le mental ; l'attention n'est pas le mental. Le mental est une obstruction, une aggravation.(...)"

Extrait du "Guerrier Pacifique" Dan millan



Le mental est le moyen qu'a l'Homme de se soustraire de la réalité. Il est une fuite, une évasion, un rejet de ce qui est.
Pourquoi avons-nous tant besoin de fuir la réalité ?
La première raison est la douleur vécue au contact du corps. "Être en bonne santé, c'est avoir mal à un endroit différent chaque jour". Être dans son corps est pénible, et le fait de penser à ce que l'on va faire demain ou ce que l'on a mangé hier nous permet de l'ignorer pendant un temps.
La seconde raison est lié à la Peur et au jugement. Nous jugeons tout en permanence, afin d'étiqueter et placer dans les catégories, agréable, désagréable, neutre ou plutôt, attractif, répulsif, indifférent. Nous voulons avoir forcement un avis sur toute chose et combattre coûte que coûte l'impermanence et l'insécurité inhérente à la Vie jugé comme désagréable. Le mental nous permet de fuir et de ne pas voir la réalité en face. Hélas loin d'éliminer les peurs et les angoisses, il les nourrit et s'auto-entretient jusqu'à devenir une habitude, une habitude si profondément encrée qu'on ne la voit plus. L'habitude constitue la troisème raison.

Le mental est tel un cheval fou incontrôlable si l'on ne prend pas soin de le dompter. Il nous crée un monde imaginaire, peuplé de désir successifs, de danger imaginaire, de peur et d'angoisse. Il nous dissimule l'essentiel sous des couches urgentes d'inutilités et l'on passe à côté de la plus évidente et disponible source de Joie sur terre, être en vie, calme et serein.


L'enseignement de la méditation est au commencement de l'apprentissage de la vie. Elle est essentielle. Nul n'a envie d'être tenu en laisse par son propre chien et pourtant nous sommes quasiment tous dans cette situation.
Remettre le cerveau à sa place de serviteur et que les Hommes reprennent le contrôle d'eux même avec les yeux grands ouverts, la parole libéré, le coeur ouvert, les émotions traversées en conscience et reliés à la Terre et au Ciel.