Vivre sa vie d'Humain

La respiration est si fondamentale, si essentielle qu'elle impacte toute notre existence et sur tout les plans. Tout les êtres vivant respirent. C'est la première chose que nous faisons lors de notre naissance. Son rôle est essentielle à toute les fonctions du corps. On mesure la santé d'une personne à sa capacité de respirer. La respiration abdominale alimente en énergie, calme le mental et les émotions, tonifie, purifie. Elle permet d'identifié notre état physique, émotionnel et mental. Elle est une marche vers la conscience. Ses vertues sont innombrables. Il faut considérer la respiration avec la plus grande attention. Lorsque nous sommes bébé, la respiration est naturellement abdominale mais avec les mauvaises habitudes, le stress, les " rentre le ventre" etc peu à peu nous perdons notre faculté à respirer correctement. La respiration d'"Alarme" devient notre respiration habituelle. Lorsque vous êtes stressé ou en danger, le corps a besoin de...