Médite (Tantrique)

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Pour ceux qui veulent apprendre cette méditation, j'ai un pdf explicatif.

Ce qui suit est pour mémoire.

Du chakra 1 au 7
Son : Lam, vam, ram, yam, ham, om, aum
Couleur : Rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo, blanc
Mudra : air feu, feu feu, fleche plexus, air feu au centre, union vers feu feu, antenne union éther, union terre.
Compte 7 sons, ramène les mains vers la face, cligne des yeux, fixe, descend les mains.


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