Hard World

Le travail sur les émotions

2012-01-23T08:59:00.002Z

Le travail sur les émotions révèle notre richesse la plus profonde. Un trésor s'y trouve. Le coeur est l'antre de l'expérience, le siège du respect, le muscle de la transformation. Faites de l'EFT un travail quotidien pour quelques temps, que vous alliez bien ou pas. Traitez avec cette technique votre passé, les vieilles histoires, les déceptions, les frustrations. Allez dans tout les registres, l'abandon, le rejet, l'injustice, la trahison, l'humiliation. Traitez aussi votre futur, vos angoisses, vos peurs du manque. Le travail sur le corps ici va vous permettre de mieux sentir et le travail sur les émotions de vous sentir mieux :)

Technique de libération des émotions

2012-01-12T16:45:00.005Z

Voici une excellent transition, du coprs vers l'émotion. L'EFT : une technique efficace pour la libération des émotions. Simple, elle est un excellent début pour cette nouvelle année.

http://www.dailymotion.com/video/x6kmvq_eft-technique-de-liberation-des-emo_lifestyle

Le corps dit "Ne m'oubliez pas"

2012-01-12T15:10:00.013Z

Les 6 derniers mois, nous avons évoqué des pistes de progression par le corps. Le corps comme un véhicule nous informe en permanence à travers ses voyants de notre état physique, émotionnel et mental. Rien ne saurait être fait sans une fine sensibilité corporelle. Plus elle est fine, mieux on sait ce que l'on a à faire. De toute manière, on en peut conduire sans yeux.

Nous allons passer sur le travail sur le deuxième centre : le centre émotionnel. Mais j'insiste, il faut poursuivre quotidiennement la pratique sur le corps pour que l'évolution ne soit pas bloquée. En effet, notre évolution dépend de la vitesse et du niveau de notre centre le moins évolué.

Lorsque nous sommes enfants, nous sommes en permanence dans l'activité physique, notre centre émotionnel a toute la place pour évoluer et nos émotions peuvent nous traverser. Nous passons du rire aux larmes sans que cela ne laisse de séquelle.

Le centre émotionnel cesse de se développer lors du premier traumatisme non-dit-gérer. Le centre physique demande lui d'être libre d'expression chaque jour, l'activité physique en extérieure notamment est capitale pour son développement.

Voici qu'on nous impose très tôt d'engranger des volumes énormes d'informations, et c'est souvent au détriment du développement des autres centres. Par exemple "Mon fils a du arrêter le judo, parce qu'il a tellement de devoir à la maison maintenant..."

N'arrêter pas votre travail sur le corps, quelque soit votre âge ou votre état de santé. Le Qi gong, le Yoga, le Mouvement régénérateur, la danse, le chant... Que votre conscience traverse chacune de vos cellules tout les jours.

Un corps souple entraîne un esprit souple. Un corps sain, un esprit sain. Un corps fort, un esprit fort. Un corps en joie est un esprit en joie.

La femme est un océan, l'homme un bateau

2011-12-21T19:16:00.006Z

L'océan vaste ; profond ; tumultueux. Sur une côte le calme, la beauté, sur l'autre la tempête ravage.

Imprévisible, fascinant et redouté ; l'océan cueille la vie, protège, nourrit.
Il s'arroge tout l'espace qui lui est cédé.
Seule la terre qui se maintient au dessus le contient mais les côtes sont bien à lui.

La femme est Océan, rien ne résiste à sa puissance. Si elle ne brise pas d'un seul coup, elle polie peu à peu le plus puissant des rochers.

Chaque femme cherche un bateau pour l'élever au-dessus d'elle-même. Il doit avoir sa direction, fermement décider à parcourir sa route. Elle ne respecte que cela. Elle qui n'a pas de direction. Pourquoi lui en faudrait-elle ? Elle s'adapte à tout ce que la Vie lui propose. Mais son rêve est le ciel qu'elle ne peut jamais toucher. Le bateau lui, lui permet de l'atteindre.

Aussi l'homme est un bateau, il doit avoir un cap. Son mat fort et puissant résistant aux tempêtes, il est le lien entre le ciel et l'océan.

L'exercice de cette fin d'année est de faire l'Amour. Ouvrez-vous à votre homme complétement, non seulement avec vos cuisses mais avec votre ventre, avec votre cœur, avec votre gorge, avec votre esprit, ouvrez chacune de vos cellules à celui qui vient.
A chaque pénétration, ouvrez-vous davantage, laissez entrer votre homme toujours plus profondément en vous, expirez, relâchez, ouvrez-vous toujours plus à ce mat qui vous traverse et vous indique la direction du ciel.

Bonne fête ;)

Sexualité : Le père inné, mer de la création

2011-11-30T10:05:00.005Z

Le périnée n'est pas un muscle, c'est un trésor.

La médecine demande aux femmes, notamment après l'accouchement de muscler leur périnée qui a été mis à rude épreuve afin d'éviter de nombreux problèmes de santé dû à sa faiblesse. Le périnée a son rôle dans notre système physiologique mais il est aussi extrêmement important sur le plan énergétique, est un fondamental de la sexualité, est primordial sur le plan psychique.

Je ne vais pas m'attarder sur les risques d'avoir un périnée faible pour les hommes ou les femmes (éjaculation précoce, faiblesse de l'érection, descente d'organe, infections, fuites urinaires...), de nombreux sites spécialisés traitent du sujet. Par contre, je voudrais mettre l'accent sur les nombreux bienfaits d'avoir un périnée fort et réactif, et sur son rôle déterminant dans notre quotidien.

Tout d'abords, appuyons nous sur son emplacement pour comprendre son rôle. Il est situé sur l'axe centrale du corps, entre l'anus et le sexe. il fait partie du troisième monde celui de la Création. En effet, la partie du corps allant des hanches jusqu'au périnée est la partie qui permet la procréation mais bien plus encore.
En tant qu'être humain vous recevez deux types de lumière. Nous allons parler rapidement de celle qui vient d'en Haut. La lumière qui nous parvient est une énergie extrêmement subtile, très fine et peu concrète. Sans m'attarder dessus, elle nourrit indirectement nos pensées qui sont la partie la moins concrètes, la plus invisible de ce que nous produisons. Mais lorsque l'énergie atteint le troisième Monde, celui de la création, elle est alors si dense, qu'elle est visible et palpable. Il s'agit du sperme chez l'homme et de l'ovule chez la femme.

L'énergie dans le troisième monde est une énergie de création. Si elle n'est pas utilisé à des fins de reproduction, pour le sexe, elle le sera pour la création, l'art par exemple, mais aussi pour l'accomplissement de tout vos projets. Si le passage du troisième monde au quatrième se fait correctement alors la création devient acte.

Ce que je veux expliquer dans un premier temps, c'est que la même énergie sert à la sexualité et à la création de votre vie. Aussi, et ceci s'adresse aux masturbateurs quotidiens, ils dilapident leur potentiel créatif, en éjaculant trop souvent. J'ajouterai que le corps consomme beaucoup d'énergie pour fabriquer le sperme, si on le jette sans avoir échangé son énergie Yang avec une femme Yin, vous ne pouvez pas créer d'énergie plus subtile et votre avancé spirituel sera freiné par ce plan. Ce n'est pas hasard que toute les religions proscrivent la masturbation.
Je tiens à préciser que je n'ai aucun accord avec le pape et que je ne condamne pas la masturbation :).D'ailleurs, elle sera utile, appliquée de manière adéquate pour l'homme comme pour la femme.

Pour l'homme elle le sera dans le cas d'une étude sur l'injaculation. Pour la femme, pour découvrir ses organes sexuels plus "discret".

Première conclusion, l'homme doit éviter d'éjaculer si ce n'est pour créer. Heureusement, il est possible d'avoir des orgasmes, très puissant d'ailleurs sans éjaculer. Nous verrons ceci par la suite. Pour repère, les taoïstes affirment qu'un homme de 30 ans ne doit pas éjaculer plus d'une fois tout les 8 jours.
La masturbation agit aussi comme une dépendance. Il est très difficile de freiner la fréquence de son exécution.
Mais pour vous motiver cher messieurs, je vous faire part d'une découverte que j'ai faite lors de ma recherche sur ma relation au sexe. Souhaitant m'étudier sur la relation que j'entretenais avec le sexe, dépendance pour ainsi dire, qui me poussait à agir de manière égoïste, compulsive et néfaste, j'avais pris la décision d'une abstinence sexuelle total de 4 mois de Mai à début septembre. Période pendant laquelle l'énergie sexuelle croit et est à son paroxysme. Parmi mes découvertes, un constat évident fût que j'attirai plus de femme pendant cette période. Il est fort probable que les phéromones émis alors soient bien plus puissant. D'autre part, et nous comprendrons mieux cela lorsque nous verrons le pouvoir de la pensée créatrice et ses mécanismes, le fait d'en être détaché, attirait vers moi plus de candidate. La dernière explication est kabbalistique ; la masturbation est un acte fantasmagorique, il projette des événements dans l'imaginaire à partir du manque et de ce fait empêche toute manifestation dans la réalité.

La masturbation est aussi néfaste pour la femme, lorsqu'elle est pratiqué avec des objets. La déperdition d'énergie est énorme et d'autant que cela nuit considérablement aux rapports avec les hommes. Cependant, elle est indispensable en phase de découverte afin d'ouvrir et d'épanouir sa sexualité et notamment l'organe sexuel par excellence, le cœur. Je précise que la phase de découverte ne correspond pas plus à un âge qu'à une maturité.

La médecine chinoise, nous explique que deux méridiens traversent notre corps en son axe centrale, le vaisseau gouverneur et le vaisseau conception. Le vaisseau conception est celui de la descente des énergies, de la descente des lumières d'en Haut. Il relit les énergies des méridiens Yin, on l'appelle aussi "grand fleuve maternel".
Le méridien gouverneur, Yang, est chargé de la montée des énergies, le retour de la lumière. Le point de départ de ce vaisseau est un point situé dans le périnée.

Donc le périnée sert à la remonté des énergies de la terre, lumière montante. Ce muscle agit comme une pompe est permet de projeter l'énergie le long de la colonne vertébrale vers le sommet du crâne. Nous l'utiliserons dans de nombreuses pratiques énergétiques, de guérison, de renforcement du corps et de rééquilibrage.

Le périnée est dans la zone du chakra Racine. Ce chakra est déterminant dans votre sentiment de sécurité, de confiance en la vie, dans votre encrage au sol et votre capacité à vous mouvoir.

En plus des vertus indéniables d'un périnée fort. Un périnée travaillé correctement procure sécurité, puissance, créativité et santé. Un homme sachant utiliser son périnée peut devenir multi-orgasmique, c'est à dire utiliser l'injaculation pour avoir plusieurs orgasmes sans perte d'érection et donc mettre toute les chances de son côté de devenir un bon amant. La femme avec un périnée fort accroîtra son plaisir sexuelle et le plaisir de son partenaire.

L'exercice de la semaine consiste à identifier votre périnée, voir "méthode Alban" sur le groupe. Puis quelques minutes par jours, contractez le périnée sur l'inspiration, relâchez-le sur l'expiration. Vous pouvez le faire dans toutes les positions et en toute discrétion. Homme et femme, lors de vos rapports sexuels de la semaine, utilisez la contraction du périnée comme caresse interne pour augmenter le plaisir de votre partenaire.

Les bienfaits de s'endormir en paix avec un système nerveux relâché.

2011-11-28T15:18:00.008Z

La loi du dédoublement et la Kabbale nous explique l'importance de bien s'endormir pour entrer en contact avec pour l'un notre double et pour l'autre des niveaux élevés de notre âme. Ces deux analyses qui semblent bien plus que complémentaire alors que l'une date de plusieurs milliers d'années et que l'autre est une découverte scientifique de moins de 20 ans ; insistent sur la nécessité impérieuse de bien s'endormir.

La loi du dédoublement insiste sur le fait que notre esprit doit être totalement libre et ouvert au moment du basculement vers le sommeil. Libre des soucis quotidiens, il doit être dans la confiance dans la vie pour être guider et trouver les solutions aux problèmes qui le préoccupent. Ainsi, il faut s'en remettre à notre double qui a la capacité de trouver les solutions et de nous les transmettre.

Avant de s'endormir, il y a une prière dans la religion juive qui accompagne le veilleur vers l'endormissement. Dans cette prière, la première partie consiste à pardonner toutes les offenses, et les injustices que nous avons subis dans la journée. Le Pardon est l'acte libératoire par excellence, il libère la personne objet de notre ressentiment des pensées négatives à son encontre, tout comme elle libère le ressentiment lui-même qui cannibalise notre énergie. Ainsi c'est pas sagesseque l'on pardonne. Dans la pensée bouddhiste, il est rappelé qu'il nous faut souhaiter le bonheur à nos ennemies car si la personne était heureuse elle ne serait être l'ennemie de personne.

Dans la seconde partie, la prière louange le seigneur créateur de l'univers et rappel ses mérites et sa bienveillance. Il s'agit là de nous connecter et d'ouvrir notre conscience à l'immensité de l'univers. Cette connection apporte l'énergie et la paix pour entrer dans le sommeil.

Enfin, la troisième partie de la prière est la répétition jusqu'à l'endormissement d'un verset. Ici, il s'agit de concentrer son esprit sur une seule chose qui est lié à D.ieu. Nous passons donc de centaine de pensée à une seule. Se processus de concentration vide l'esprit tout comme l'est la méditation par la répétition d'un mantra.

Aussi, ceux qui pensent que cette prière est simplement un acte de foi, n'ont pas connaissance qu'il s'agit ici d'entrer dans le sommeil de la manière la plus appropriée qui soit. Peu importe après tout qu'ils le sachent ou pas, elle leur est d'une grande utilité.

La Kabbale perce les secrets et ajoute des éléments important dans ce sujet. Il s'agit de la position d'endormissement. Cette position pour être idéale doit éviter tout travail du système nerveux.
Cela n'est pas simple si on ne connaît pas le système nerveux, mais on peut le ressentir facilement quand celui-ci est au repos.

Prenons l'exemple de la main, afin de ressentir se relâchement.

Placer votre main sur une table complètement relâchée. Avec l'autre main venez appuyer sur la première de manière à ce que la pomme de main et les doigts soient en contact avec la table. Dans cette position le système nerveux est relâché.
On voit que pour la main, être relâcher au niveau de son système nerveux, n'est pas être posée, abandonnée sur la table. Elle doit être ouverte et permettre la circulation la plus fluide dans le système nerveux.

Il en est ainsi de tout le corps. La position la plus relâcher sur le dos est d'avoir les épaules, les hanches et les pieds parfaitement alignées et parallèles. La pointe du pied en direction du plafond. Mais en essayant vous vous apercevrez bien vite que l'un de vos pieds penchent plus que l'autre. Il vous faudra alors écarter légèrement la jambe, puis replacer la hanche en la soulevant pour la remettre dans l'alignement des épaules. Les mains doivent être séparer l'une de l'autre et éloignées du visage et de la tête.

Je ne puis expliquer la position sur le côté par écrit mais elle suit le même principe.

Toute ses explications visent à nous encourager à mettre de la conscience dans tout ce que nous faisons, jusqu'au moment de nous endormir. Il ne s'agit de devenir maniaque mais d'apporter de la lumière dans tout les aspects de notre vie.

Parfois une petite modification a une répercution extraordinaire, (cf la méthode de Maître Hakuin) Nous passons un tiers de notre vie à dormir, quitte à y passer autant de temps, au tant le faire bien.

Bonne nuit,

Automne : La saison du métal

2011-11-09T12:28:00.003Z

Nous y voila, les jours raccourcissent, les feuilles tombent, l’énergie mute et retourne à la terre. Nous entrons dans une phase Yin.

La médecine chinoise nous enseigne que l'automne est lié aux poumons et au gros intestin, pas étonnant de voir apparaître les bronchites et les gastro-entérites. En médecine chinoise tout est lié, les saisons, les organes, les psychés, les saveurs, les odeurs, les éléments etc.
Ce que nous pouvons d'ores et déjà retenir c'est que les poumons sont liés à la tristesse et j'ajouterai selon mon expérience personnelle à la volonté. Commencez à courir et voyez que dès que vous êtes essoufflé vous vous entendrez penser "Je n'y arriverai pas". Pas étonnant que vous sentiez une baisse de régime et de moral en ce moment. Le soleil ne procure plus ses vitamines, notre organisme tout comme la terre se prépare à l'hiver. L'hiver est une phase intérieure profonde. Elle est extrêmement bénéfique mais peut être une véritable souffrance. Aussi en temps normal nous devrions réduire notre activité, dormir plus, parler moins. Hélas, ce n'est du tout le cas, bien au contraire, le travail a repris et les préparatifs de Noel succèdent au rush de la rentrée.

Ce qui compte le plus en cette période est évidement de garder la gorge et les reins bien au chaud, de manger et boire chaud, pour les hommes de réduire la fréquence des éjaculation mais aussi de préserver et renforcer votre volonté.

Comme je l'ai dit plus haut la volonté est lié aux poumons, les exercices de respirations présentés cet été sont à l'honneur. Je vous conseille de vous nourrir en énergie dès le matin par des exercices de respiration énergisant du type JOSHIN KOKYU HO et Dirgha.
(Cf http://hardworlds.blogspot.com/2011/08/la-respiration-comme-outil.html).

Vous avez un pouvoir sur votre moral, acceptez le plus vite possible la fin de l'été et entrez avec joie dans l'hivers douillé et confortable.

La saison du métal prépare la saison de l'eau maîtresse des Reins et de la vessie. Les reins nourrissent en énergie les autres organes. Ils sont fondamentaux.Le rein stocke le JING. Le Jing est à la fois l'énergie séminale, le produit de notre hérédité et l’instant d’univers coïncidant à celui de notre conception. Le Jing est le catalyseur essentiel des énergies que nous métabolisons (respiratoires, alimentaires).

Le métal attaque aussi l'élément bois qui est lié à la colère et au foie. Il vaut mieux préférer le piment au sucre en automne.

Voici un exercice de QI Gong pour les renforcer dès à présent :

Tenez vous debout, les jambes dans l'écartement des épaules. Inspirez lentement mais à fond en frottant rapidement vos mains l'une contre l'autre, retenez votre respiration en frottant vos reins énergiquement, puis expirez en laissant les bras tomber. Puis redressez vous et recommencez. Cet exercice est à faire 12 fois.
La posture de l'arbre est aussi très efficace, essayez 10 min par jour, ca vous change un homme : http://www.dailymotion.com/video/x4sec2_apercu-du-ritsu-zen-ou-posture-de-l_sport
http://www.qietmouvement.com/

S'endormir en paix : La Théorie du dédoublement

2011-11-01T23:13:00.008Z

http://nous-les-dieux.org/La_Th%C3%A9orie_du_D%C3%A9doublement

Avec la théorie du dédoublement, Garnier Mallet explique que pendant le sommeil paradoxal nous échangeons des informations avec notre double. Le double est le même que nous mais il vit dans un temps ralentie, le passé, ou un temps accéléré, le futur. Le temps pour le double est différent, ainsi il est en mesure d'expérimenter différentes solutions à nos différentes questions avant de nous les transmettre. Selon lui, si nous nous endormons correctement, nous pouvons accéder à notre double mais dans le cas contraire l'échange n'a pas lieu. Un bon échange pendant la nuit, se constate au réveil, si vous avez un sentiment de paix et de joie. Sachez notamment que la théorie qu'il a formulé, il y a quelque année est enseigné depuis 5000 ans dans la Kabbale.

En effet, la Kabbale explique que nous avons 5 niveaux d'âme et que pendant le sommeil, les 4 niveaux supérieurs s'élèvent. Mais que le niveau d'élévation est fluctuant en partie par la manière de nous endormir. Nous trouvons donc dans la religions Juive une prière le matin de gratitude, remerciant de nous avoir restituer notre âme et une prière le soir qui correspond tout à fait avec le mode d'endormissement que propose Garnier Mallet. Aussi Garnier Mallet explique qu'une nuit avec un bon échange vous donne les informations nécessaires pour les trois prochains jours. Les informations transmises concernent notre corps, qui se prépare d'avance aux éventuelles agressions et qui trouve des solutions pour mieux se régénérer mais concerne aussi nos difficultés quotidiennes. Ce dernier type d'information nous sont transmis la journée par l'intuition. L'intuition est une notion très subtile nous la verrons lorsque nous aborderons les émotions. La méthode divine de Maître Hakuin ressemble étrangement à ce qui est proposé ici. cf http://hardworlds.blogspot.com/2008/03/mthode-divine.html

Comment s'endormir correctement ? Ce qu'il faut éviter c'est de s'endormir avec l'esprit encombré des soucis quotidiens, avec du ressentiment, de la nervosité. Lorsque vous êtes allongé dans votre lit, ne vous précipitez pas dans le sommeil. Mais prenez un temps de relaxation profonde. C'est l'heure de la pause. Toute les pressions, les urgences, les tracas, les soucis n'ont aucune place dans votre lit. Le lit est un lieu de réceptivité et pas d'action. Si votre mental cogite encore et encore à cette même histoire qui vous préoccupe, dites vous que de votre lit, rien n'est à faire. C'est l'heure du repos et de rien d'autre. Aussi concentrez votre mental sur votre corps et particulièrement sur vos pieds. L'énergie descendra dans vos pieds. Utilisez la respiration abdominale pour vous calmer, vous relaxer. Mais ce qui est le plus important c'est d'avoir l'esprit libre et confiant dans le fait que quoiqu'il en soit vous trouverez la solution à vos problèmes et que tout se passera pour le mieux. C'est un moment propice pour faire vos commandes à l'univers et pour vous ouvrir à la réception. Il faut être prêt, réceptif pour accueillir son double.

Une autre chose importante, n'attendez pas d'être trop fatigué pour aller vous coucher. Si votre corps physique utilise une grande partie de votre sommeil pour se régénérer, c'est autant de temps perdu pour l'élévation des autres niveaux de l'âme. Il est aussi préférable pour l'élévation de prendre une douche avant de se coucher. Ne vous endormez pas devant la télé, surtout si elle reste allumée pendant votre sommeil. Si vous avez besoin d'un support auditif et visuelle, choisissez plutôt celui-ci : http://www.youtube.com/watch?v=VSW1vLwXKVk

En résumé, il faut s'endormir, détendu, calme et confiant en l'avenir.

Bonne nuit calme et sereine à tous

Rien ne va de soi

2011-10-12T09:48:00.004Z

Il y a longtemps, j'avais pris un petit boulot à Auchan pour la rentrée scolaire. Je mettais en rayon les cahiers et autres classeurs, mais j'avais fais cela en dilettante et avait ouvert une boite de Harribo pour les distribuer à tout le monde. Ce qui n'a pas plu à la direction. La deuxième journée, j'étais viré. Rentrant chez moi vers 6h30 du matin, je pris un homme en stop. Il monta dans la voiture et me raconta son accident. Il était serveur dans des cafés et en manipulant une machine, il s'était fait arracher le petit doigt. Il m'expliqua alors qu'il découvrait combien son auriculaire lui manquait. Il ne pouvait plus travailler car porter un plateau sans petit doigt est impossible mais il lui manquait dans tout un tas de circonstance et m'en fit une liste longue comme le bras. Je déposais cet homme à la gare et regardant mon petit doigt, je me rendis compte que je venais de faire la même chose avec ce travail. Je ne l'avais pas considéré à sa juste valeur. Puis regardant plus largement, je m'aperçus de toute les choses que j'avais auxquelles je n'accordais aucune importance, les considérants comme allant de soi alors que c'était extraordinaire de les avoir.

Pensez aux gens handicapés, aux personnes qui n'ont pas de famille, qui n'ont pas d'amis, qui n'ont pas de toit. Pensez aux gens qui ont été frappé par un malheur et regardez autour de vous. Voyez votre chance. Vous avez la chance de faire la vaisselle, de faire vos courses, d'aller chercher vos enfants à l'école. De pouvoir entendre grâce à vos oreilles votre patron étaler sa mauvaise humeur. Je ne plaisante pas, c'est une chance. Le sourd ne le peut pas. Voyez la chance que vous avez de respirer librement, de vous mettre debout, de manger chaque jour à votre faim. Et voyez que rien ne va de soi. Aussi vous vivez de manière extraordinaire dans une vie ordinaire.

Les petites choses comme les grandes sont toutes aussi extraordinaires. Faites entrer la magie de votre vie. Tout est sacré, se lever, se doucher, marcher, manger, respirer, bouger, se mettre au lit le soir doit être une véritable cérémonie. Et je ne dis pas cela à la légère, nous verrons bientôt l'importance de la manière de s'endormir. Voyez le sacré de votre quotidien, rien ne va de soi, rien n'est banal, tout a de la saveur. Les petites choses comme les grandes sont toutes aussi extraordinaires. Faites entrer la magie de votre vie dans votre vie. Tout est sacré, se lever, se doucher, marcher, manger, respirer, bouger, se mettre au lit le soir doit être une véritable cérémonie. Et je ne dis pas ca à la légère, nous verrons bientôt l'importance de la manière de s'endormir. Voyez le sacré de votre quotidien, rien ne va de soi, rien n'est banale, tout à de la saveur.

Juste pour aujourd'hui soyez reconnaissant. Bonne semaine

Gokai, les 5 principes pour le bonheur.

2011-10-12T09:11:00.004Z

"Kyo dake wa, ikaru na ,shin pai suna, kan sha shi te, gyo-o nage me, hito ni shin setsu ni" Mikao USUI

"Juste pour aujourd'hui, ne sois pas en colère,

Juste pour aujourd'hui, ne t'inquiete pas,

Juste pour aujourd'hui, sois reconnaissant,

Juste pour aujourd'hui, travaille dur sur toi même

Juste pour aujourd'hui, sois bon envers les autres."

"MEHILA" de Yaacov Bendenoun

2011-10-08T20:52:00.007Z

A ceux que j'ai mal aimés, ou insuffisamment, ou sans allant.

A ceux que j'ai mécontentés, et qui peuvent m'en vouloir,
Qui se sont sentis touchés par mes paroles, mes postures, mes faiblesses.

Mehila

Aux malades que je n'ai pas visités, aux parents qui m'attendaient,
A ceux à qui j'ai refusé un geste de justice, un don ou une offrande,
A ceux que j'ai laissés seuls, sans secours, sans affection.

Mehila

Aux amis que j'ai déçus, à ceux qui espéraient de moi plus qu'une consolation,
A ceux qui cherchaient ma présence, à ceux qui me guettaient du regard,
A ceux qui dans le silence découvraient l'absence et la prière insatisfaite.

Mehila

Aux intentions louables, à mes actes manqués, à l'apparente indifférence,
Aux illusions perdues, aux rêves imparfaits, aux appels à la chance,
Aux ambitions ultimes, aux horizons ouverts, aux regrets de l'enfance.

Mehila

A ceux qui me sont proches, qui me frôlent le coeur,
Aux fleuves qui descendent, aux ruisseaux qui remontent,
A la chère incandescence dans des yeux si peu croisés.

Mehila

De n'être qu'un souffle, qu'une exaspération,
De n'être pas sensible aux tiédeurs de la patience,
A ces incertitudes que souvent j'affectionne.

Mehila

De n'être pas intime avec la perfection,
De ne vouloir les cimes que par ma prétention,
Et d'oublier la vie qui palpite et s'enflamme.

Mehila

De vouloir, d'essayer, souhait certainement futile,
De ne pas arriver à embrasser ce monde,
A irriguer ma vie de sèves de contentement.

Mehila

Pour mes errances, pour mes pensées inquiètes,
Pour l'appel à la danse, pour mon pas qui s'arrête,
Pour n'être pas à l'heure, à votre rendez‐vous.

Mehila

Pour avoir interrompu votre quiétude, pour la colère rentrée,
Pour le sort qui nous est fait, pour ces hivers si rudes,
Pour ne pas être souvent le héraut de la cause qui vous est chère.

Mehila

Pour ce temps que nous partageons, qui ne vous honore pas,
Pour ces murmures fébriles, ces embrassades furtives,
Pour ces mots de vermeille qui n'ont pas pris l'envol.

Mehila

De ne pas saisir le bonheur de vivre dans votre sillage,
De chercher toujours ailleurs les liens de l'arrimage,
De regarder vers l'Est des passions de mon âge.

Mehila

De ne pas avoir la ressource de vous aimer plus fort,
Mes amis, mes soleils, mes compagnons du jour,
De vous porter ombrage en désespérant encore.

Mehila

Aux bras délaissés, aux mains qui s’entrouvraient,
A ce destin fébrile qui préparait mes pas,
A ces déconvenues précédant le départ.

Mehila

Pour ces chemins qui parfois nous invitent,
Pour ces désirs torrentiels qui irriguent nos jours,
Pour l’appel de la route, le rêve d’un ciel plus bleu.

Mehila

Pour ces regrets que j’ai pu mettre au monde,
Pour mes paroles sevrées de l’amour qui est dû,
Pour ces brisures du temps devenus des parcours.

Mehila

Pour ces étoiles qui brillaient dans mon ciel,
Pour l’éclat des prières, pour l’or des espérances,
Pour ces envies d’azur aussi fragiles qu’un jour.

Mehila

Pour mes égarements, pour les roses fanées,
Pour les herbes jaunies et les tiges tremblantes,
Pour l’étincelle de vie, pour la sève dormante.

Mehila

Pour les écueils, les rochers aiguisés,
Pour la proue des navires qui venaient s’y figer,
Pour mon coeur insensible à vos peines intimes.

Mehila

Pour ces liens distendus, pour ces maillons épars,
Pour cette âme de passeur, pour l’envie de donner,
Pour n’avoir pas transmis ce qui lors pouvait l’être.

Mehila

Pour ces colères, pour ces coups de tonnerre,
Pour ces vagues venues d’océans rugissants,
Pour ces tumultes inutiles, ces rumeurs aux bruits creux.

Mehila

Pour ces plaintes, pour ces lamentations,
Pour les murmures du vent, les sifflements sonores,
Pour cette conscience de soi complaisante à l’excès.

Mehila

Mehila

Je reviens sur mes pas,
Pour changer d’horizon.

Mehila

Mehila

Que votre regard me pardonne
Avant que les portes se referment.

Mehila

Pour ces chants qui ne sont plus, pour le passé des passions,
Pour tous ces rires diffus, pour ces traces d'émotion.
Je vais encore vous dire, le plus tendrement du monde,
Ce mot de l'affliction qui deviendra la joie.

Mehila, à tous, Mehila.

Bander son arc !

2011-10-06T05:42:00.005Z

ou Prendre son élan

Vous savez maintenant utiliser votre respiration pour réguler votre énergie, l'accroître en quantité si besoin, retrouver votre calme, vous centrer. En écoutant votre faim, en mangeant en conscience et en sélectionnant l'information que vous ingérez, vous avez modifié vos habitudes alimentaires, retrouver votre poids de forme et accrus votre énergie disponible. En prenant conscience de vos pieds et de leurs extrêmes importance, de votre marche, de votre posture, vous vous êtes ancré davantage, et vous pouvez modifier votre état d'esprit pour l'adapter à la situation. Évidement pour le moment vous êtes toujours soumis à vos émotions, votre centrage est précaire, votre maîtrise aléatoire, votre mental indomptable mais vous possédez des outils. Approfondissez les, et pour ceux qui n'ont pas encore pratiquer suffisamment, profitez de l'impulsion de la rentrée pour prendre votre vie en main.
La semaine derniere, il s'agissait de faire le point, de se poser les bonnes questions, de remettre de l'ordre dans notre tête et dans nos priorités. Nous pouvons alors nous sentir ébranlé de voir combien nous sommes loins de ce que nous savons bon pour nous, mais nous pouvons aussi nous décider à nous mettre en chemin, il n'est jamais trop tard, même la veille de la mort est une naissance. Maintenant est le bon moment parce que c'est le seul moment que vous ayez. Aussi, cette semaine établissez vos objectifs, visez votre étoile avec plus de précision, et mettez en place votre rituel quotidien.

Dans votre rituel, assurez vous que toute les parties qui vous composent soient soutenues. Prenez chaque jour, un temps pour votre corps, un temps pour votre mental, un temps pour votre esprit. Ce rituel doit vous mener vers votre étoile, vers l'idée la plus élevé de vous même, vers votre meilleur vous. Vous avez suffisament attendu pour être votre meilleur vous ! Maintenant mettez en place vos fondations. N'hésitez pas à me contacter pour vous y aider.
La vie est sacrée. Chaque chose doit être faite du mieux possible et le plus consciemment possible. Il n'est pas question de raté une seconde de la merveille qu'est l'existence. Mes rituels sont nombreux, mais ils ne sont pas figés, ils évoluent. Leurs points communs est qu'ils vont tous vers l'idée la plus élevé de moi même. Si vous commencez votre journée, dès votre reveil par accomplir vos rituels, alors vous commencez votre journée en étant le meilleur de vous même.

C'est donc le moment de passer un accord avec vous même, de demander à l'univers sont soutien et de vous inscrire avec intensité sur votre chemin. Priez, bougez votre corps, soyez de plus en plus présent, aimez vous, vous le méritez.

Vision d'aigle

2011-09-28T13:20:00.008Z

Je sais que vous travaillez beaucoup, que votre rythme est élevé, que vos craintes sont nombreuses. Prenez un instant cette semaine. Faites le point, posez-vous et soyez objectif. Allez vous continuez à courir sans cesse ? Votre direction vous convient-elle ? Quel progrès avez-vous fait cette année ? Quelle étoile est la votre ? Vivez-vous en veilleuse ou êtes vous entrain de realiser votre légende personnelle ?

Cette semaine, prenez le temps de vous assoir et mettez votre mental à votre service. Faites un bilan objectif de votre situation.

"Vous êtes hors de prison, hors de la cage; vous pouvez ouvrir vos ailes, le ciel entier vous est offert. Le soleil, la lune et toutes les étoiles vous appartiennent. Vous pouvez disparaître dans le bleu de l’au-delà...

Cesser simplement de vous agripper à cette cage, sortez de la cage et le ciel entier vous est offert. Déployez vos ailes et volez vers le soleil comme un aigle. Dans le ciel intérieur, dans le monde intérieur, la liberté est la valeur suprême – le reste est secondaire, même la béatitude, même l’extase. Il y a des milliers de fleurs, innombrables même, pourtant, elles ne fleurissent que dans un climat de liberté." Osho

Posez vous et pensez au passé, voyez les sentiments qui y sont associés, voyez les croyances et les idées que vous trimbalez avec vous depuis des lustres. Posez tout ca, laissez le derrière, le passé est une chose morte.
Tournez-vous vers le futur, et voyez tout les rêves qui sont les votres et que vous ne poursuivez pas. Remettez-vous dans votre axe, sur votre ligne, sur votre route. Visez l'étoile que vous aimez le plus, qui vous fait vibrer. Regardez la bien, et sentez la joie qu'elle vous procure, la crainte aussi et votre déception.

Puis respirez et revenez dans le présent, revenez chez vous où tout votre potentiel est. Tournez-vous vers le passé, envisagez votre futur et revenez dans le présent. Il n'y a que dans le présent que les choses peuvent être changé, rien n'a jamais été fait et ne sera jamais fait ailleur que dans le présent. Revenez dans le présent et changez quelque chose. Alors le futur ne sera pas la répétition du passé.
C'est à partir de là que vous partez. A partir de maintenant. Tout est déjà là. Levez vous seulement avec votre étoile dans le coeur, bien décidé à vivre votre vie et à ne plus seulement la rêver.

Etre vigilant

2011-09-22T11:09:00.006Z

Intégrez-vous. Intégrez la vigilance dans votre vie.
Vous vous levez et vous enfilez votre corps, vous êtes reconnaissant de vivre une nouvelle journée, d'être dans cette expérience magnifique qu'est la vie. Vous marchez vers votre salle de bain et vous sentez votre marche. Vous vous douchez et vous prenez soin de chaque partie de votre corps, avec application. Vous marchez en veillant à votre équilibre, à vos appuies. Vous mangez votre petit déjeuné avec attention, vous ressentez les saveurs, les textures de la nourritures, les odeurs. Toute votre attention est dans ce que vous faites. C'est cela être vigilant. Vous êtes présent en totalité.

Quoi que vous fassiez, appliquez cette qualité d'être dans vos actes, tout au long de votre journée, soyez totalement à ce que vous faites. Soyez connecté à ce qui vous entoure, présent.
Lorsque vous réfléchissez à un sujet, réfléchissez-y, ne soyez pas entrain de faire autre chose que réfléchir. Lorsque vous êtes dans l'action, soyez-y totalement, nul besoin d'y réfléchir et d'y re-réfléchir encore.
Lorsque vous êtes avec quelqu'un soyez totalement avec lui, ne soyez pas entrain de réfléchir à ce que vous aller manger ce soir, ou ce que vous avez fait hier. Lorsqu'il n'y a rien à faire, ne faites rien ! Lorsqu'il y a quelque chose à faire faites-le en étant totale.

Soyez à l'écoute, laissez la vie vous toucher. Apprenez l'art de devenir passif, de devenir féminin, de n'être qu'un passage. Lorsque vous êtes dans le métro, à attendre votre bus, entrain de patienter dans une salle d'attente, il n'y a rien à faire. Mais ce n'est pas pour autant qu'il ne se passe rien ! Il se passe toujours quelque chose ! Soyez attentif. Soyez emplie de gratitude envers tout ce que la vie apporte sans expectative ni demande. Ni le devoir, le mérite ou la récompense n’ont d’importance. La sensibilité, l’intuition et la compassion sont les qualités qui brillent maintenant, dissolvant tous les obstacles qui vous maintiennent séparés les uns des autres et du Tout.

Si vous ne voyez pas ce que veux dire être vigilant, reprenez les exercices précedents, tous vous inclines à l'être.

Et si vous ne voyez toujours pas, entrez dans la même pièce qu'un serpent !

Tout vos sens sont en éveil, rien ne vous echappes, vous êtes vigilant !

Peut-être plus un comme celui-ci :)

Changez la peur en gratitude, vous y êtes ! Vous êtes vivant !

Désir et méditation

2011-09-19T14:00:00.003Z

Se tourner vers l'intérieur n'est pas une rotation du tout. Aller vers l'intérieur ce n'est pas aller quelque part.
Se tourner vers l'intérieur signifie simplement que vous avez poursuivi ce désir et celui là et vous avez couru et couru encore, que vous vous êtes heurté encore et encore à la frustration. Que chaque désir apporte la misère, qu’il n’y a aucun accomplissement par le désir. Que vous n'arrivez nulle part, que le contentement soit impossible.
Voyant cette vérité, que courir après les désirs ne vous mène nulle part, vous vous arrêtez. Non que vous fassiez un quelconque effort pour vous arrêter. Si vous faites un effort quelconque pour vous arrêter c’est de nouveau courir, d'une manière subtile. Vous désirez toujours - peut-être est-ce maintenant l’état sans désir que vous désirez. Si vous faites un effort pour aller vers l’intérieur, vous allez toujours vers l’extérieur. Quelque soit l'effort, il ne peut vous amener que vers l'extérieur.
Tous les voyages sont des voyages extérieurs, il n’y a aucun voyage intérieur. Comment pouvez-vous voyager vers l'intérieur ? Vous y êtes déjà, il n’y a aucun besoin d'y aller. Lorsque aller s’arrête, voyager disparaît ; lorsque le fait de désirer n’opacifie plus votre mental, vous êtes à l’intérieur. Ceci s'appelle se tourner vers l'intérieur. Mais ce n'est pas une rotation du tout, c’est simplement ne pas sortir.

Osho This Very Body The Buddha Chapter 9

Question : "Mais le désir, c'est aussi la dynamique. Qu'est-ce qui te fais bouger, toi?"

La méditation est un médicament. Ce n'est pas le mystère mais la clef qui mène à la porte de la salle au trésor. La clef est la méditation, la porte c'est notre conditionnement. Le trésor c'est nous. Lorsque le trésor est trouvé, la méditation devient inutile. Elle devient inutile parce qu'elle ne nous quitte plus.

Ta question semble mettre en opposition méditation et désir. Personne ne bouge tant qu'il n'est pas. Le désir qu'il poursuit n'est pas le sien. Les actes qu'il pose ne sont que réactions, habitudes, dépendances, conditionnements. Rien ne vient de lui. Il ne se connaît pas, comment pourrait-il savoir ce qu'il veut ? Il est divisé, et dit vouloir ceci mais lorsqu'il a, ce n'est pas ce qu'il voulait. Il dit un "Oui" mais aussitôt un "Non" se présente en lui. Quel est l'intérêt de bouger, juste pour bouger ? L'acte est pur création. Seule la personne unifiée crée, agit. Celui qui ne l'est pas est simplement agité. Une fois le trésor trouvé, l'acte va de soi. Le désir ne veut que désirer. L'être lui aime. L'action n'est jamais un problème quand on aime. L'action va de soi.

La méditation brûle tout ce qui n'est pas nous. Lorsque la conscience s'installe, il ne reste que nous. Alors seulement nous commençons à agir. Avant cela, nous ne sommes qu'un programme qui réagit. Tant que le désir est le maître, nous ne sommes pas le maître. Lorsque vous êtes le maître, le désir disparaît, c'est l'amour qui agit. Alors "avoir" devient simplement "être avec" et non plus posséder.

Je voulais que tu me sois fidèle

2011-09-16T12:37:00.005Z

Je voulais que tu me sois fidèle parce que je vivais dans la peur. J'avais peur que tu ne reviennes pas. J'avais mal, je souffrais. Je voulais que tu me sois fidèle par que je ne m'étais pas fidèle et je voulais que tu le sois pour moi.

"Il y a dans la fidélité de la paresse, de la peur, du calcul, du pacifisme, de la fatigue et quelquefois de la fidélité." Etienne Rey

Etre Roi : Ecraser ses doutes, s'appuyer sur ses certitudes

2011-09-14T16:22:00.006Z

Les êtres humains sont le lien entre le ciel et la terre. Debout, 2 bouts, l'un bien ancré dans le sol, l'autre s'élève vers le ciel.

S'élever spirituellement signifie se redresser pour le corps.

Commençons par le début, commençons par les pieds.

En Kabbale, les pieds représentent le monde de l'action, Malkhout, ce qui signifie le Royaume. Le Royaume n'est autre que la Terre. Notre Royaume car pour la Kabbale nous sommes tous des Rois et des Reines. Notre relation avec la Terre, notre manière de Régner se traduit dans nos actes, dans nos pieds.

La réflexologie nous apprend que tous nos organes sont reliés à nos pieds.

La médecine chinoise nous apprend que nos organes sont reliés à notre psyché(pour simplifier, la psyché est l'ensemble de nos humeurs).

Nous verrons tout cela en son temps, mais je vous invite dès maintenant à faire vos propres recherches.
Nous comprenons rapidement que nos pieds ont un impact sur notre psyché. Observez votre marche, votre posture habituelle pendant les deux premiers jours. Sentez vos pieds au contact du sol, voyez vos muscles se tendre et se détendre à chaque pas.

Puis les jours suivant, faites de petites modifications : Marcher sur l'ensemble du pied, jusqu'à vos doigts. En veillant bien à écraser le point de doute et celui des certitudes. Voyez le changement que cela provoque sur votre psyché. Gardez vos pieds bien parallèle. Voyez quand vous vous arrêtez de marcher, si un pied part un peu en dedans, en dehors, rectifiez-le, tout en gardant l'écartement des jambes en correspondance avec la largeur de vos épaules.

Puis veillez à garder votre regard vers l'horizon. Droit et loin devant vous. Votre respiration abdominale.

Sentez la confiance qui afflue, la motivation, la vitalité. Vous êtes maintenant l'expression de la Reine, du Roi que vous êtes.

Petite précision importante : Ne forcez pas, n'ajoutez aucune tension à votre corps. Laissez lui le temps de trouver sa posture. La posture finale est souple, douce, fluide, sans tension.

Pour cette semaine aussi, je vous propose aidé par ces trois vidéo, de faire le massage réflexologique sur vous même pour commencer. Une fois éprouvée par vous même, faites-le si vous le souhaitez à vos enfants par exemple.
Vous commencez à vous faire du bien et à faire du bien autour de vous. http://www.dailymotion.com/video/x9wlzl_aprrentissage-de-la-reflexologie-pl_lifestyle. L'enseignement proposé ici est de bonne qualité.

Bonne semaine,

Qui est "Je" ?

2011-09-14T14:54:00.008Z

"Je" tiens un verre dans la main. Je fais l'expérience du verre. J'en sens la texture, j'en vois la couleur, sa température.

"Je" ne suis donc pas le verre.

"Je" fais l'expérience de mon corps, "je" sens mon corps, "je" peux le sentir de l'intérieur, "j"'en fais l'expérience.

"Je" ne suis pas mon corps.

"Je" fais l'expérience de mes émotions. "Je" ressens mes émotions.

"Je" ne suis pas mes émotions

"Je" vois mes pensées. Surtout en lisant ceci, ne pensez pas à un éléphant rose. "Je" vois un éléphant rose, "je" ne suis pas un éléphant rose.

"Je" ne suis pas mes pensées.

Ce que "Je" est, c'est ce qui fait l'expérience de...

"Dans le Zen vous venez de nulle part et vous allez vers nulle part. Vous êtes simplement maintenant, ici, n'allant ni ne venant. Tout change autour de vous ; votre conscience le reflète mais elle ne s'identifie pas.
Lorsque un lion rugi devant un miroir, pensez-vous que le miroir rugit ? Ou lorsque le lion s'en est allé et qu'un enfant vient en dansant, le miroir oublie complètement le lion et commence à danser avec l'enfant ; pensez-vous que le miroir danse avec l'enfant ? Le miroir ne fait rien, il reflète simplement. Votre conscience est seulement un miroir.
Ni vous ne venez, ni vous n'allez. Les choses viennent et disparaissent. Vous devenez jeune, vous devenez vieux; vous êtes vivant, vous êtes mort. Tous ces états sont simplement des reflets dans le lac éternel de la cons-cience."

Osho Osho Live Zen, Volume, 2 Chapter 16

Votre corps a changé depuis votre naissance mais vous êtes toujours "Je"
Vos émotions ont changé mais vous êtes toujours "Je"
Vos pensés ont changé mais vous êtes toujours "Je"

Votre maison, votre famille, vos amis, votre travail, vos loisirs... ont changé mais vous êtes toujours "Je"

Enfiler son corps

2011-09-07T10:58:00.008Z

A cette heure, la conscience de votre corps a dû s'accroître. Focaliser son attention sur son corps, augmente notre sensibilité. C'était entre autre l'un des buts des exercices sur la respiration et la nourriture. Nous nous approchons du chemin qui mène au chemin ;)

Cette semaine nous allons faire un exercice de transition vers la marche. Votre posture détermine votre état d'esprit. Votre état d'esprit détermine votre posture. Tout le monde sait cela, voyez les nombreux experts qui simplement en vous regardant peuvent définir une grande partie de votre personnalité à travers la morpho-psychologie ou la synergologie... Je suis tombé sur une série récemment qui s'appelle "lie to me" qui exploite cette capacité.

Mais notre but est tout autre, il s'agit ici de voir notre posture, et d'utiliser la posture comme un outil de modification de l'humeur et de la personnalité. Il y a des postures qui donnent du courage, de la volonté, d'autre qui détendent, certaines sont utiles pour la relation, d'autre pour la prière et l'ouverture.

Mais avant toute chose, il nous faut avoir une conscience fine de notre corps. Une grande sensibilité. Nous voir objectivement. Et particulièrement avoir une grande conscience de nos pieds qui sont la base de notre structure. Faites quelques recherches sur la reflexologie, vous serez surpris.

Cette semaine, l'exercice se pratique dès le matin en vous levant. Poser vos deux pieds par terre en sortant du lit, et enfilez votre corps comme s'il s'agissait d'un vêtement. Enfilez chaque orteil, vos pieds, vos jambes, vos fesses. Levez-vous et continuez à enfiler tout votre corps jusqu'au sommet de votre crâne. Trouvez le chemin le plus évident, soyez attentif à vos sensations et soyez plein de gratitude pour ce formidable outil qui est à votre disposition chaque jour de votre vie et qui vous permet de faire de si formidable expérience.

Pendant vos journées, soyez attentif à votre respiration et à vos repas.

Bonne semaine

La fontaine aux Ours

2011-09-05T08:30:00.006Z

La fontaines aux Ours n'est pas une fontaine. Le lieu n'a rien de spécial. Cependant le chemin qui y mène mérite autant que le lieu lui même mon observation. Je m'aperçu que parcourir est plus agréable qu'arriver. Une fois arrivé, il n'y a plus rien. Chercher est bien plus intense. Je me dis qu'au fond trouver n'est autre qu'une mort.

Cependant le lieu donna matière à reflexion. La tempête avait arraché de nombreux arbres. La vision était chaotique, mais personne ne s'en plaignait. La nature était toute aussi calme dans le chaos que dans la beauté harmonieuse et ordonnée. A part moi, rien ici ne se posait de question.

La nature n'a qu'un but me dis-je, vivre. Toutes ses actions sont tournées vers cet unique dessein. Les insectes, plantes, animaux ne cherchent qu'à maintenir leur équilibre de vie. Se nourrir et se multiplier. Seulement cela.
Je me dis que moi aussi, je fais partie de cette nature et cela doit aussi être mon but.

Mais je me sens aussi différent de la nature. Qu'est-ce qui me différencie d'elle ? La seule différence que je vis au debut, c'était que moi j'étais capable de faire des choses qui n'ont rien à voir avec son but, parfaitement inutile pour maintenir la vie.

Et je pense. Les animaux pensent-ils ? J'ai vu les chiens hésiter mais pensent-ils ?

Dans le livre, la "maturité" D'Osho, il dit que la nature ne peut pas dire "Non" et en effet elle ne disait pas non au chaos. Elle ne disait rien même pas "Oui". Comment pourrait-elle dire "Oui" si elle ne peux dire "Non".
Si je détruit une fourmilière, les fourmis reconstruisent. C'est pas un oui ou un non, c'est un programme.

Alors pourquoi puis-je dire OUI ou NON ? A quoi cela sert-il ? Je n'ai rien vu dans l'existence qui n'a servi, ne sert ou ne servira à rien. Cela doit bien avoir une utilité quelconque.

Si je trouve à quoi cela sert alors je trouve le but que l'homme a de différent de la nature me dis-je.

Harmoniser le monde intérieur et extérieur ? Je ne peux dire oui ou non qu'aux êtres humains. La nature ne prend en compte m'ont avis. Ce n'est pas en criant NON que le vent s'arrête.

Le but "supérieur" de l'humain se trouve dans l'humain alors. Dans la relation humaine.

Quelle difference entre ces deux images ?

Je suis moi aussi un programme. Devant une situation mon programme réagit seul. Pour la question de la survie, mes programmes sont les mêmes que ceux de la nature. Mais je vois mon programme. La nature le peut-elle ?

A quoi cela peut servir de voir son programme ?
Que se passe-t-il lorsque je vois mon programme ?
Qui voit le programme ?

Les deux chiens

2011-09-05T08:06:00.004Z

En m'approchant, je restais vigilant et calme. Je ne voulais qu'il ne s'échappe aucun signe de peur ou d'agressivité. Les habitudes...
Je voyais le chien noir avec sa queue oscillante qui montrait sa sympathie. Le chien blanc restait craintif. Ils avaient l'air si bien, sans collier, sans laisse. Nous nous croisions dans la simple observation.
J'allais me poser de l'autre côté du lac sur une souche. Le lac Noir ne m'apparût plus comme l'univers mais uniquement comme Mon monde. Chacun a le sien, et mes pensées sont limités par Mon monde.

Mon intérêt se porta sur les chiens. Ils étaient posé de l'autre côté et nous nous regardions simplement.

Puis j'allais m'asseoir sur un banc et le chien noir s'approcha. Je le caressa. J'avais envie de le faire depuis la souche mais mon envie était moindre maintenant. Le chien était mouillé. Je l'ai caressé un temps puis je n'en eut plus envie.

J'avais eu ce que j'avais voulu et en l'ayant je ne le voulu plus. Cela semble normal mais bien décevant. Vouloir est plus intense que d'avoir. Si c'est l'intensité que j'aime le plus, atteindre un but est décevant, mais ne pas l'atteindre est frustrant. Où est le centre qui concilie vouloir et avoir ?

La flatière point d'orgue.

2011-09-05T07:46:00.005Z

Le silence, Royaume de D.ieu, la montagne, le calme, le temps. Le temps, d'avoir le temps, le temps de prendre le temps, le temps d'être tout le temps. Une semaine dans les abysses de votre être. Que c'est profond en nous, sans fond, que le voyage est bon. Que nous regardions dehors ou dedans, il n'y pas de limite. Dans les deux directions, il y a l'infinie. C'est le même endroit.
Les souvenirs, les plaies oubliées ont le temps de remonter, d'être vu, d'être vécu intensément, dans leur totalité, c'est une réconciliation.
Rien ne nous distraie de nous-même, on se rencontre.

Tout les sens s'éveillent, comme pour la première fois. Boire l'eau à la source de la montagne, respirer amplement, largement, amoureusement. Voir ; mais sans rien reconnaître, toucher de l'oeil. Sentir avec les abeilles, avec le vent. Gouter finement, tout est brute, subtile.

La beauté des visages, des hommes et femmes mûrent creusés d'expérience... Sans un mot, sans un mur. Juste la présence.

Le doux baiser déposé au coin des lèvres, délicieusement de la vie qui vous touche.

Vous êtes, vivant ou mort, l'Univers nous appartient, nul besoin de le défendre.

http://flatiere.asso.fr/

"Mâcher l'eau, boire les aliments" Gandhi

2011-08-28T10:01:00.014Z

Il s'agit de prendre conscience de l'importance de la mastication pour la récupération de l'information.

Mâcher l'eau et boire les aliments, simplement.

La science nous explique que lorsque nous mangeons, nous absorbons des proteines, des glucides, des lipides ect. Mais plus profondement, il s'agit d'informations. C'est à dire qu'au dela des lipides, protides..., il y a de nombreuses autres informations qui sont ingérées.

Les dents sont des cristaux, leurs rôles et de libérer en découpant l'énergie, l'information contenue dans les aliments. Manger la bouche fermée ne permet pas à l'information de s'échapper.

Par prolongement, nous devons mastiquer les aliments longtemps pour en extraire l'ensemble de l'information. L'estomac n'extrait pas les mêmes informations subtiles que les dents. Le système digestif est complexe et rien n'y est inutile.

Nous devons aussi mâcher l'eau pour en receuillir sa très riche information. La gober est insuffisant. L'eau particulièrement contenue dans tout les aliments, du fait de son cycle large, unie les informations du ciel et de la terre. C'est notre meilleur "reporter" et notre corps en est majoritairement composée.

Ce que l'on peut aussi entrevoir par cette connaissance, c'est que ce que nous mangeons nous informe => nous forme. On entends souvent "vous êtes ce que vous mangez", cela à un sens plus concret que l'on ne croit.

Lorsque nous mangeons des aliments "morts" nous absorbons des informations sur la mort elle-même. Lorsque nous mangeons des espèces animales trop éloignés de nous dans la chaîne alimentaire, les informations absorbées sont inutiles voir nocives. Lorsque nous mangeons des animaux qui ont eu une vie de souffrance, nous absorbons une part de leur souffrance. Lorsque nous mangeons des fruits et légumes qui n'ont pas mûrie correctement, l'information qu'ils procurent est incomplètes.

Par exemple : la tomate cueillit verte à l'autre bout du monde et qui mûrit dans un container n'a pas en elle, l'information complète dont nous avons besoin. On en revient au bio, on en revient au secret de la cacheroute. La cacheroute est plus connue pas son singulier Cacher. On y retrouve notamment que les animaux ne doivent pas avoir souffert de leur vivant, ne pas avoir étaient malades et doivent être tués sans souffrance avec une intention emplie de gratitude magnifestée par la prière associée. Si vous observez les règles de la cacheroute à travers l'optique de la récupération d'information, elle prend tout son sens.

L'information se transmet bien évidement aussi génétiquement d'une génération à une autre. L'évolution vient de l'adaptation des espèces car ils ont recueillie les dernières informations environnementales. Et il est important d'avoir des informations récentes pour notre adaptation.

Nous comprenons mieux "la jachère", qui consiste à laisser reposer la terre quelques années avant de reprendre une culture dessus. La terre récupére ainsi l'information et à son tour nourrie ce qui y pousse de cette information récente. Une partie des cultures devraient aussi pourrir sur place. La plante en poussant récupère l'information de la terre, de l'air, du soleil et du Tout et en pourrissant sur place, informe à son tour la terre des dernières informations. Si l'on récupère toute la culture, la terre nourrira les nouvelles plantes d'information datant des années précédentes.
La plante ou la bête récupère aussi l'Amour et les intentions de celui qui la cultive ou l'élève ( cf, test du riz).

Testez par vous même et comparez. Manger des aliments complets, des animaux qui ont bien vécu... Faites vous mêmes la comparaison avec la sensibilité que vous avez développé par les exercices précédents.
Cette semaine mâcher l'eau et buvez vos aliments, toujours en y placant votre plus grande attention. Car c'est pour votre plus grand bien que vous le faites.

Science avec Conscience

2011-08-24T10:18:00.014Z

Combien nous avons besoin de comprendre les choses pour les faire avec motivation. Si on nous demande de nous tenir sur un pied pendant deux jours sans en nous expliquer l'avantage, nous ne le ferons tout simplement pas. Certains le feront pour faire plaisir ou sous influence ce qui constitue des raisons peu opportunes dans le cadre d'un travail sur soi. L'exercice n'aura que peu d'effet.

Mais dès qu'il est en accord avec notre vision, qu'on en comprend les rouages, les tenants et les aboutissants alors l'exercice devient nôtre.

Aussi lorsque la conscience se développe, il faut augmenter simultanément la connaissance. Un centre ne peut évoluer sans les autres, il sera limité par l'évolution du plus faible.
Je reviens donc sur le sens de l'exercice précédent. Pourquoi vous ai-je demandé la semaine dernière d'être attentif à votre faim et de trouver l'intention qui est derrière elle à chaque fois qu'elle se manifeste ?

Pour bien comprendre le cheminement il nous faut commencer par le début.

Au début est l'information. Au coeur de toute chose, que ce soit de la matière ou des cellules vivantes est inscrit un code d'information. Ce code définie ce que la chose est.
Essayez d'en voir la portée. L'un des noms de D.ieu est "ADONAI" (Seigneur), en hébreux les voyelles ne sont pas représentées par des lettres, aussi les mots s'écrivent avec des consonnes. Le nom de D.ieu est ADN. Le A en hébreux est le Alef qui est une consomme elle aussi.

Toute l'information contenue dans une chose détermine ce que la chose est. C'est donc l'information qui crée.
Pour passer d'information pure à la manifestation, l'information s'inscrit dans un support : "l'Energie". L'énergie est un révélateur de l'information. Comme un véhicule de l'information, elle se déplace par vibration. En fonction de l'information contenue, l'énergie se densifie plus ou moins. A un niveau subtile elle donne autant de la musique, très vibrante et moins sa fréquence de vibration est élevée plus la chose créée devient matière.

Le rôle fondamental de notre esprit est de créer. En ce sens que notre esprit crée de l'information. Les pensées sont informations. Toutes pensées créent par conséquence. Ce qui va déterminer la manifestation d'une pensée est la "quantité d'énergie" que l'information créée à de disponible pour être portée.

Pour illustrer ce propos, quand tout se passe correctement, chaque objet créé est d'abords une idée, une pensée. "A force" d'y penser, cela devient une parole, puis un acte qui vise à manifester l'objet.

L'intention est l'information fondamentale à partir de laquelle beaucoup de pensées se forment. Toutes création part d'une intention. Elle en est la racine.

Afin que vous découvriez par vous même, examinez cette semaine le pouvoir de l'intention à travers des expériences scientifiques :

Sur Youtube, il existe des test fait sur le riz, tapez simplement "test riz" sur google et vous les verrez. Faites donc le test chez vous et voyez par vos propres yeux. Tapez aussi "Masaru Emoto" et voyez les merveilleuses découvertes qu'il a fait sur l'eau. La conclusion sur l'influence de l'intention est flagrante.

Faire à manger avec de bonnes ou de mauvaises intentions n'est pas du tout faire la même nourriture.

Pour la pratique cette semaine :
Sentez l'odeur de votre nourriture, de votre plat. Prenez le temps. Sentez sa texture lorsque vous la mâchez. Examinez son goût. Sentez son parcours dans votre gorge jusqu'à votre estomac. Appliquez y votre Attention. Aiguisez votre sensibilité, faites le liens entre le dehors et le dedans. Augmentez votre concentration et mettez y de bonnes intentions.

Bonne semaine

Courage et aventure

2011-08-20T09:44:00.007Z

En ce qui concerne la motivation : le travail peut paraître fastidieux au début si les effets et les prises de conscience qu'engendrent les exercices tarde à venir. Mais le simple fait d'être humain fait de nous l'héritier d'une insatisfaction inhérente à la nature humaine qui ne nous quitte pas. Le désespoir, l'abattement sont fréquents et constituent un véritable gâchis. Vous le savez même si vous le cachez très bien. Au mieux, la vie ressemble à de véritables montagnes russes émotionnelles. Vous passez une grande partie de votre temps en bas de la rampe, gémissant après les sommets. Et dans bien des cas, le monde à l'air d'un guêpier...

Pas d'inquietude, vous n'êtes pas malade, vous êtes tout simplement humain et tous les humains sont affectés par cette même maladie : stress chronique, manque de compassion véritable pour les autres, sentiments érodés, torpeur des émotions... Et quelque soit les efforts que nous faisons pour nous en débarrasser, en nous distrayant, en nous inventant des buts, des projets, des honneurs, c'est toujours là. Alors on court plus vite encore, il nous en faut encore plus, plus de ceci, plus de cela jusqu'à l'épuisement qui nous ramène dans notre triste réalité insatisfaite.

La vie est elle une lutte perpétuelle ? Un éternel "si seulement ceci ou cela" ?D.ieu merci non. Il existe un royaume de profondeur et de sensibilité disponible. En dessous du niveau ordinaire de la perspective mentale, une manière complètement différente de regarder l'univers existe. C'est un niveau ou le mental ne fixe plus le temps, où nous ne nous attachons pas à notre expérience à mesure qu'elle se déroule, où le but du chemin compte moins que le chemin, où la joie dans la vie est la vie. Cela demande d'apprendre à voir la réalité, de connaître son fonctionnement, physique, émotionnel, mental. De comprendre l'impermanence de la vie et de ne plus la craindre.
Bonheur et Paix. Voilà la recherche fondamentale, Sérénité et Plénitude. Voila ce qui nous motive tous.

La faim justifie les moyens ?

2011-08-20T08:28:00.007Z

Regardez votre sensation de faim en face. Voyez si vous mangez par faim ou pour une toute autre raison. Voyez donc tout ce qui vous pousse à mettre quelque chose dans votre bouche. Restez avec la faim avant de manger, voyez qu'elle n'est qu'une sensation et non une urgence. Le but est de ne plus avoir peur de la faim, on peut rester 1 mois sans manger sans séquelle pour la plupart d'entre nous. Faites en sorte que la quantité de nourriture que vous absorbez corresponde à votre faim et non à la quantité disponible. Essayez de reconnaître les besoins de votre corps, ses envies. En un mot soyez dans "l'Ecoute".

Voyez aussi les idées associées à la faim " je mange trop", "je suis gros", " je vais grossir" ou à l'inverse " je suis trop maigre" etc.

En évoluant en société, nous perdons le contact avec notre corps et notre appétit se dérègle. "Une bouchée pour maman", "mange mon fils mange", une manière de dire je t'aime sûrement ^^, "tu ne sortiras pas de table avant d'avoir fini ton assiette"...
On mange en parlant, en regardant la télé, en lisant, tout sauf en mangeant.

On en vient à manger pour ne pas sentir quelque chose ! Une sensation ou émotion que notre mental s'empresse de qualifié de désagréable, comme par exemple suite à une contrariété, un stress... et on se jette sur quelque chose à manger. C'est pour ne plus sentir voilà tout, c'est de la peur, et en fin de compte de l'ignorance.
On ignore que notre corps sait exactement ce qu'il lui faut, ce dont il a besoin et la quantité dont il a besoin. Les packaging nous cache la nourriture, ce n'est pas la boite que l'on mange :)

Certain ne peuvent pas rester 3 min avec la sensation de faim, l'angoisse devient trop grande. La faim est une simple sensation, elle est ni agréable ni désagréable, d'autre trouve beaucoup de plaisir à ressentir la faim, dans les deux cas, c'est faux, la faim est juste une information.

J'entends aussi "je ne vais pas manger tout seul" comme si on pouvait manger autrement que seul. Manger ne concerne que nous même !

L'alcool est un exemple flagrant d'absorption sans écoute, combien de verre d'alcool sont bus par soif ? Partager un verre pour une célébration, un gâteau, dans une démarche de relation social, mais se retrouver avec 2 gr d'alcool par litre de sang, c'est une fuite, pas une fête. Aussi l'exercice vise à réapprendre à s'écouter et à ne plus manger par habitude, par réflexe ou pour les autres.

La relation que l'on entretient avec la nourriture est un symbole de notre relation au monde. Avidité, amour, peur, joie, envie, peur du manque, comparaison avec l'autre...

Apportez de la conscience à vos repas

2011-08-18T11:40:00.008Z

La conscience est un mot dont le sens est difficile à saisir. Son sens est au delà du mot et ne peut être expliqué. La conscience ne peut être qu'éprouvée.

Pour le moment considérez la conscience comme une lampe de poche. A chaque fois que vous apportez une attention à quelque chose, cette chose est éclairée par votre lumière, par votre conscience ; vous la voyez dans sa totalité. Aussi, même si au début la conscience n'est qu'une petite bougie, une petite lampe de poche, sa vocation est d'être un soleil éclairant absolument tout.

Se nourrir est un vaste sujet. Il ne sera pas abordé ici, à la manière du médecin, du coach sportif ou du nutritionniste. Non seulement parce qu'il n'existe aucune recette universelle concernant la nutrition, ce qui est valable et efficace pour un groupe de personne, peut être nocif pour un autre. Mais surtout parce que votre corps sait avec exactitude, ce qui lui faut absorber et ce qu'il veut en faire. La plus efficace des méthodes est d'apprendre à écouter son corps et à lui faire confiance. Nous y reviendrons.

Pour cette semaine, découvrons. L'exercice consiste à apporter plus de conscience lorsque vous mangez. Aussi avant de manger, écoutez votre corps, voyez ce qu'est la faim. Ne courez pas immédiatement pour la contenter. Ne la redoutez pas, ne la craignez pas. Examinez la simplement. Examinez la sensation de faim, où elle se situe dans votre corps, comment elle se déplace, les pensées qui lui sont associées, les sentiments et les émotions. Découvrez ce qu'est la faim mais pas sa souffrance, la faim elle-même.

Sentez l'odeur de votre nourriture, de votre plat. Prenez le temps. Sentez sa texture lorsque vous la mâchez. Examinez son goût. Sentez son parcours dans votre gorge jusqu'à votre estomac.

Placez donc votre attention dans chaque acte lié à la nourriture. Depuis vos sensations, depuis votre corps, depuis votre centre. Placez votre attention dans chaque bouchée, dans chaque déglutissement, dans chaque respiration qui accompagne le trajet jusqu'à votre estomac. Soyez à l'écoute de votre faim, de votre satiété. Observez votre digestion, ce que produisent les aliments une fois ingérée. Ne passez pas à autre chose immédiatement sans avoir écouté, ce que votre corps vous dit. Vous remercie-t-il pour ce bon repas, se plaint-il que vous avez trop manger, ou trop vite. Êtes-vous revitalisez ? Ou lourd ?

Mangez est sacré ! Faites de votre repas, un moment unique qui harmonise ce qui vient de l'extérieur et votre intérieur. Vous êtes un scientifique ! Étudiez cette extraordinaire machine qu'est votre corps à la loupe de votre conscience.

Chaque repas est une occasion nouvelle de vous connaître. Faites cela une semaine et les découvertes seront immenses. Faites le seul ou avec des amis. Voyez si vous mangez différemment seul ou en groupe. Observez vous, pendant les repas. Vous apprendrez tant de chose sur vous, que votre manière de manger risque de changer pour toujours.

La respiration comme outil

2011-08-09T16:47:00.005Z

Nous avons découvert que la respiration abdominale est la respiration naturelle. Celle que nous devrions avoir en permanence lorsque nous ne sommes affectées par aucune émotion. Mais que ce passe-t-il lorsque l'on prend conscience de notre respiration abdominale ? Nous nous calmons.
Le calme est donc l'état naturel dans lequel nous devrions être en permanence mais est-ce réellement le cas ?

La respiration est un outil.
Comme nous l'avons vu c'est la partie du système involontaire dont nous pouvons prendre le contrôle le plus facilement. Ce n'est pas pour rien.
Car en effet, connaître certaine forme de respiration pour nous permettre d'ajuster notre état à la situation, à rééquilibrer notre corps, à modifier notre état d'esprit.

Se calmer par la respiration Ujjayi :

Lorsque nous sommes stressé ou anxieux ou en colère notre respiration s'accélèrent. Il suffit simplement de la ralentir et de la rendre plus profonde pour faire revenir le calme.
Cette technique s'appelle Ujiayi : Inspirez de façon légèrement plus profonde que d'habitude. En expirant, contractez légèrement les muscles de la gorge afin d'émettre, en expulsant l'air, un son proche du ronflement. vous gardez la bouche fermée : l'air sort ainsi par votre nez. Vous émettrez un bruit qui vous rappellera Dark Vador dans la Guerre des étoiles.

Prendre de l'énergie rapidement Joshin Kokyu Ho:

Nous avons parfois besoin de plus d'énergie pour effectuer une tâche et nous sentons que le courage nous manque. Pratiquer cette respiration le matin uniquement pour vous donner dynamiser.
Tenez-vous debout vos pieds parallèles légèrement écartés, genoux un peu pliés; et bien droit. Les bras le long du corps et les paumes des mains ouvertes tournées vers le ciel. Inspirez lentement et profondément remplissant votre ventre au maximum. Puis retenez quelques secondes votre respiration en la sentant se répandre dans tout le corps jusqu'à vos mains et vos pieds. Expirez en imaginant l'énergie sortir par les paumes de mains, le bout des doigts, les plantes des pieds et le bout des orteils.

Equilibrer et nourrir ses organes Dirgha :

Assis bien droit ou sur le dos. Inspirez et expirez par le nez lentement et profondément.
Inspirez lentement en dirigeant l'air vers la zone abdominale en utilisant consciemment le diaphragme. Puis diriger l'air dans la zone thoracique, la zone médiane en ouvrant votre cage thoracique. Vous sentirez que côtes se déploient entre votre diaphragme et vos seins, puis attirez l'air dans la partie supérieur en inspirant vers votre clavicule. Expirez lentement.
Visualisez comment cette respiration profonde, consciente, alimente les organes, les tissus et les cellules, et leur permet de remplir leurs fonctions vitales sans effort.

Soigner un mal de nuque ; Jalandhara Bandha :

Je sais que beaucoup d'entre nous ont souvent mal à la nuque. Pour soigner une raideur et accroître la clarté mentale ont utilise cette technique au Yoga.
Assis confortablement, les jambes croisées devant vous. Inspirez profondément. Pendant que vous expirez, amenez votre menton contre votre poitrine. Tout en l'appuyant contre votre thorax, inspirez en contractant la gorge de telle sorte que l'air ne bouge pas mais que votre poitrine se soulève. Garder cette position pendant 10 secondes puis relevez la tête et inspirez normalement.

Système volontaire et involontaire

2011-08-04T10:47:00.005Z

Haruchika Noguchi (1911-1976)
concepteur du Seitai.et du mouvement regénérateur.

"La respiration est l'essence de la vie. Vous inspirez pour la premiere fois peu après votre venue au monde, avant même que l'on coupe votre cordon ombilical. A partir de ce moment, vous inspirez environ 17 000 fois par jour, soit un total de 500 millions d'inspirations au cours d'une vie. Lorsque vous approchez la mort, vous exprirez une dernière fois, ce dernier souffle marque le terme de votre existence. Entre votre premier et dernier souffle, la respiration nourrit toutes vos expériences. La respiration est la vie.

Dans le Yoga, la respiration est intimement associée au prana, autrement dit à " l'impulsion promordiale". Le prana (KI en japonais, Chi en Chinois, spiritus en Occident) est :
La force vital primordiale qui régit toute les fonctions physiques et mentales ;
L'énergie vitale qui met en mouvement les molécules inertes et les transforme en des êtres biologiques qui évoluent et sont capables d'auto-guérison ;
Le pouvoir créateur fondamental du cosmos.
Le yoga, le Qi gong, le Tai Chi, apprend à réguler le prana pour calmer, équilibrer, purifier et tonifier le corps-esprit. La respiration intègre plusieurs couches de l'existence : milieu de vie, appareil respiratoire, système nerveux, mental et cellules du corps.
Reguler le souffle renforce le bien-être physique, émotionnel et spirituel. Une telle pratique donne la clé d'une vie saine, vibrante d'énergie.

Pour la plupart des êtres humains, la respiration évoque la seule fonction autonome nerveuse qu'ils peuvent influencer. En effet, la physiologie moderne divise le système nerveux en deux éléments principaux : le système nerveux somatique ("volontaire") et le système nerveux autonome ou végétatif ("involontaire").
Le système nerveux volontaire est actif quand vous tapez dans vos mains, agitez les bras ou utilisez les jambes pour marcher. Il active les muscles qui commandent vos paroles et les centaines d'expressions de votre visage chaque jour. Bien que la plupart de ces fonctions aient lieu, la plupart du temps, sans intentions conscientes, vous pouvez déclencher ou arrêter à volonté l'utilisation de ces groupes musculaires.
Le système nerveux autonome régit les fonctions corporelles élémentaires qui vous n'avez pas l'habitude d'influencer consciemment. Y compris des fonctions physiologiques essentielles comme le pouls, la tension, la régulation de la température corporelle, le niveau des hormones, la transpiration et le trajet des aliments dans l'appareil intestinal. Le système nerveux autonome joue également un rôle important dans la régulation du système immunitaire. La science neurologique moderne suggère que la plupart des petre humains sont incapables d'intervenir directement sur ces processus de base. Ils fonctionnent seul.

Les praticiens du Yoga ont cependant découvert que l'on pouvait apprendre à réduire volontairement la tension, ralentir le rythme cardiaque, diminuer la consommation d'oxygène, modifier la circulation du sang, et baisser le niveau des hormones associées au stress."

En ce qui concerne la régulation de la respiration, des nombreuses techniques existent afin d'influencer votre état mental et physique. Leurs effets sont rapides et puissants.

Extrait de "Les 7 lois spirituelles du yoga" de Dr Deepack Chopra et Dr David Simon

Nettoyage par la Lumière

2011-08-03T12:06:00.004Z

Cet exercice est très simple, et peut se faire partout.
Il s'agit de visualiser lors de vos inspirations, une lumière blanche, bienfaisante qui pénètre dans tout votre corps, cette lumière vous apaise et vous nettoie en profondeur. Lors de l'expiration, c'est une fumée grisâtre qui sort par votre bouche, emportant avec elle, tout le vieux du corps, la maladie, le stress, les tensions et vos soucis. La fumée se dissout instantanément lors de son contact avec l'air. Associée à la respiration abdominale, la lumière entrera profondément en vous pour opérer son action réparatrice et revitalisante.

Pour la première fois, allongez vous sur le dos, fermez les yeux et visualisez-vous entouré d'une lumière blanche éclatante dans toute la pièce, c'est l'énergie universelle qui nous entoure tous en permanence. Elle est bienveillante et protectrice. Installez la respiration abdominale et commencer par faire entrer la lumière lentement par vos pieds sur chaque inspiration, lors de l'expiration relâchez les tensions dans le lieu ou la lumière s'installe. Faites monter la lumière dans vos chevilles et jusqu'aux genoux. Puis des genoux aux hanches et à chaque expiration par la bouche relâchez davantage en expirant profondément. La lumière monte dans votre ventre et nourrie vos organes en profondeur, elle monte le long de votre dos, s'étend à votre cage thoracique. Elle descend dans vos épaules, vos bras, vos avant bras, vos poignets, vos mains, vos doigts. Elle monte maintenant par votre cou relâchant votre nuque. Elle détend votre visage. Détendez chaque muscle. Relachez la mâchoire, les pommettes, les muscles derrières les yeux, le front. La lumière se répand dans votre cerveau, le nourrissant en profondeur et ressort par le haut de votre crâne. Vous êtes maintenant totalement emplie de lumière.

Vous vous sentez calme, détendu. A chaque inspiration maintenant la lumière permettre par tout votre corps, tout votre corps respire.
Insistez maintenant davantage sur l'expiration et vider tout le vieux de votre corps, le passé encombrant, les soucis, les tensions jusque dans vos os. Pendant cet instant, Rien n'a d'importance à part vous même, gardez votre attention portée sur le mouvement de la lumière. La fumée grisâtre sort à chaque expiration et la lumière blanche vient vous renouveler sur l'inspiration. Ce moment de détente est à vous, profitez en quelques minutes.
Ouvrez les yeux. En vous relevant, vous vous sentez détendu, réenergisez et prêt(e) à accomplir toute les tâches qui vous restent à faire.

Si vous le faites le matin, respirez plus fort lors du moment d'expulsion de la fumée et inspirez énergiquement ( Attention pas trop fort, sinon c'est le tournis assuré). Si vous le faites avant de vous couchez respirez très lentement et très profondément par le ventre.

Par la suite, tout au long de la semaine, respirer abdonimalement pour plus d'efficacité ou normalement pendant votre journée, visualisez la lumière et la fumée faire leur va et viens et sentez que vous êtes entrain de vous nettoyer et de vous remplir d'une énergie nouvelle.
Soyez léger et légère pendant cette semaine, car vous êtes déjà entrain de faire quelque chose qui améliore votre vie.

La respiration abdominale

2011-07-26T09:37:00.008Z

La respiration est si fondamentale, si essentielle qu'elle impacte toute notre existence et sur tout les plans.
Tout les êtres vivant respirent.
C'est la première chose que nous faisons lors de notre naissance.
Son rôle est essentielle à toute les fonctions du corps.
On mesure la santé d'une personne à sa capacité de respirer.
La respiration abdominale alimente en énergie, calme le mental et les émotions, tonifie, purifie.
Elle permet d'identifié notre état physique, émotionnel et mental.
Elle est une marche vers la conscience.

Ses vertues sont innombrables. Il faut considérer la respiration avec la plus grande attention.

Lorsque nous sommes bébé, la respiration est naturellement abdominale mais avec les mauvaises habitudes, le stress, les " rentre le ventre" etc peu à peu nous perdons notre faculté à respirer correctement. La respiration d'"Alarme" devient notre respiration habituelle. Lorsque vous êtes stressé ou en danger, le corps a besoin de plus d'énergie et va utiliser l'intégralité des poumons pour récupérer l'oxygène. La cage thoracique se gonfle et monte. Mais une fois le stress passé, la respiration devrait redevenir abdominale. Mais est-ce la cas pour vous ?

Il est essentielle de retrouver cette respiration réflexe abdominale avant toute autre chose. Les exercices ne manquent pas et l'application consciente quelques jours suffisent généralement à la réinstaller.

La respiration abdominale en pratique : Il s'agit simplement d'inspirer et d'expirer par le ventre sans que la cage thoracique se gonfle. On peut la pratiquer tout le temps et partout. Lorsqu'il s'agit d'évacuer une tension quelconque. On insiste un peu sur le mouvement du ventre, le gonflant davantage en inspirant par le nez, et en rentrant le ventre lors de l'expiration qui se fera par la bouche. Faire cela quelques minutes à peine change votre état d'esprit. C'est un moyen d'évacuer des émotions négatives et de retrouver son centre.

La pratique consciente : lorsque l'on s'exerce, on prend conscience du chemin que parcourt l'air dans notre corps, on prend conscience des tensions du diaphragme, on prend conscience de nous même et de notre corps.

Cet exercice développe donc la conscience et la présence en plus de ses nombreuses vertues physiques.
L'air que nous respirons est une nourriture. Bien s'alimenter en oxygène, revient à s'alimenter en énergie. Une bonne respiration procure alors calme et puissance.

Une échelle pour s'élever, le repentir

2011-06-22T13:57:00.004Z

Où est le repentir sincère et véritable de celui qui prend conscience de ses fautes ?

Il pleur et se lamente de son sort, non pas parce qu'il ne peut obtenir ce qu'il veut ou ce qu'il lui faut. Il pleur parce qu'il a causé de la peine à quelqu'un qu'il aime. Il entre dans la peine de l'autre et en la ressentant ses larmes jaillissent. Il pleur et demande pardon, supplie parce qu'il a vu clairement que ses actions manquaient d'amour et qu'il veut s'élever. Il n'y a que par l'amour que l'on s'élève. Il abandonne son orgueil source de tant d'erreur et accroît son humilité. Alors la personne qu'il a blessé et à qui il demande pardon voit son coeur s'ouvrir à nouveau parce qu'il se voit compris. Par compassion les deux être se réunissent. La blessure s'efface car le repentie montre qu'il sent fort en lui qu'il ne recommencera plus. Il a compris, il s'est élevé.

Alors les barrières et les défenses sont ôtés et la vie se poursuit dans la lumière de l'amour.

Quel coeur resterait fermé face à un enfant qui demande sincèrement pardon, les yeux pleins de larme et d'amour ?

Il est aussi grand de se faire pardonner que de pardonner, car par cet acte d'humilité nous signons pour notre propre évolution.

Même si le pardon n'est pas obtenue, l'erreur ne sera plus commise.

L'énergie sexuelle, une ressource fondamentale

2011-06-21T09:27:00.006Z

L'énergie sexuelle est l'énergie la plus dense que nous ayons dans notre corps. Elle est si dense qu'elle crée le sperme. Le sperme est une énergie densifiée.
Elle est notre pouvoir de créer. L'Art et la créativité vient de cette énergie, tout ce qui est crée passe par cette densification de l'énergie, passe par le sexe.
Ainsi l'homme doit comprendre que l'éjaculation est une évacuation d'énergie, elle est créatrice lorsqu'il s'agit de faire un enfant mais perte lorsqu'il s'agit d'une masturbation. Les femmes sont aussi concernées par ce phénomène.
L'action qui normalement résulte de cette énergie créatrice est gaspillé par l'éjaculation non créatrice. L'action est dans les jambes (cf Kabbale et Taoisme) et si l'énergie est libéré avant de les atteindre, les jambes n'entrent pas en action.
Ainsi, l'homme qui éjacule trop fréquemment coupe entre autre sa créativité. Il créera des fantasmes et des songes mais rien de réel.
Tout sportif vous dira qu'éjaculer avant une épreuve lui "coupe les jambes". Les jambes sont l'action. Et aucune envie de créer ne vient après une éjaculation. Créer est un accomplissement en soi, éjaculer est un accomplissement en soi. Ainsi, fort de cette compréhension, il nous reste à choisir ce que nous voulons créer.

Les maîtres chinois et tantriques ayant compris l'importance de l'économie de cette énergie ont inventé une technique appelée l'injaculation.
Voir http://tao1.hautetfort.com/archive/2011/04/04/titre-de-la-note.html
Elle permet à l'homme de connaître l'orgasme sans perte de l'énergie sexuelle car il ne s'agit pas de cesser tout rapport sexuel. L'homme a besoin de rapport, cela lui donne une force supplémentaire pour aller dans le monde, cela lui donne la confiance et l'amour nécessaire pour être dans la vie.

Ainsi une fois de plus, tout réside dans la dose. Selon les chinois un homme de 30 ans ne doit pas éjaculer plus d'une fois par semaine.

Créer et l'art sont d'excellent substitues au besoin d'évacuer l'énergie sexuelle afin de la canalyser. Il y aurait long à dire sur le sujet, le but ici est simplement de lever le voile et de pousser chacun à faire sa propre recherche.

Bonne étude

Quand la douleur apparaît

2011-06-21T08:43:00.009Z

Plongez dans votre douleur, plongez y complètement, portez y toute votre attention sans crispation, sans volonté d'en faire quoique soit.

Écoutez seulement.

Si c'est un point dans votre poitrine plongez dans ce point, si c'est un élancement dans votre jambe, suivez-le, écoutez-la, complètement.
Tournez vos mains vers le ciel et demandez à Raphaël son soutien et ses conseils. Cet ange est l'expert en médecine, il vous guidera sans que vous le sachiez, demandez seulement.
Puis demandez avec douceur, compassion et détente à ce point, demandez à la douleur ce qu'elle signifie, ce qu'elle veut vous dire et ce dont elle a besoin. Entrez en elle, respirez par elle, vous êtes elle.
Respirez par la douleur, imaginez La Lumière blanche pénétrer la douleur à l'inspire et une fumée grisâtre de la douleur libérée sur l'expire. Respirez dans la douleur. Laissez la sortir, nul besoin de la garder en vous. Voyez sa réparation. Voyez l'apaisement, voyez la zone régénérée, neuve, jeune, en parfaite santé.
Les images et les idées qui viendront vous conseillerons sur la marche à suivre pour vous guérir. N'hésitez pas accomplissez les, peu importe qu'il y est du monde autour de vous qui ne comprendront pas, en cette instant ce qui compte c'est la douleur. Peut-être vous aurez envie de toucher un point ou d'étirer une partie du corps, de frapper une articulation ou de sauter sur place, peu importe votre envie faites. Peut-être allez vous entendre en vous pour la millième fois, "il faut que j'arrête de fumer" ou "que je mange mieux".

Faites confiance au processus.

Le corps sait parfaitement ce dont il a besoin, si vous lui donner l'attention et le droit de se réparer il le fera.

Photos de Patrick Siboni

Méditation du jour 32. Au-delà de la Petite Famille

2011-05-10T08:47:00.005Z

"Personne n'est ma mère..."

Lorsqu'il n'y a ni passé ni avenir alors seulement la paix est là. Futur veut dire aspiration, accomplissement, but, ambition, désir. Vous ne pouvez pas être ici et maintenant, vous courez en permanence après quelque chose, ailleurs. L'on doit être totalement présent à l'instant présent, alors la paix est là. À partir de cela la vie se renouvelle, car elle ne connaît qu'un seul temps et c'est le présent.
Le passé est la mort, le futur n'est qu'une projection d'un passé déjà mort. Que pouvez-vous imaginer de l'avenir ? Vous pensez en termes de passé, c'est ce que vous connaissez et vous le projetez; en mieux bien sûr. C'est plus beau, mieux décoré, toutes les douleurs ont été éliminées et seuls les plaisirs ont été choisis; mais c'est le passé.

Le passé n'existe pas, le futur non plus, seul le présent existe. Être dans le présent c'est être vivant, intensément et c'est cela le renouveau.

Jésus était enfant; son père et sa mère se rendirent au grand Temple pour la fête annuelle. Jésus se perdit dans la foule et ses parents ne le retrouvèrent qu'à la nuit tombante. Il était assis avec quelques docteurs, lui, un enfant, il discutait avec eux de sujets religieux. Son père lui dit: "Jésus que fais-tu ici ? Nous nous sommes fait du souci à ton sujet".

Jésus répondit: "Ne t'inquiètes pas, je m'occupais des affaires de mon père".

"Je suis ton père !" s'exclama le père "et quel genre d'affaire traites-tu ici ? Je suis un charpentier !"

Jésus répondit: "Tu n'es pas mon père, mon père est aux cieux".

De même qu'un enfant doit quitter le corps de sa mère, sans quoi il mourrait; il doit sortir de son ventre. Mentalement, il se passe la même chose. Un jour l'enfant doit quitter le giron de ses parents, pas seulement physiquement mais aussi mentalement; pas seulement mentalement mais spirituellement. Et lorsque l'enfant spirituel est né, qu'il a complètement rompu ses liens avec le passé, pour la première fois il devient lui-même, une réalité indépendante, dans sa propre autorité. Avant cela il était un aspect de la mère, du père, de la famille; mais il n'était jamais lui-même.

Quoi que vous fassiez, quoi que vous pensiez, quoi que vous décidiez, observez; cela vient-il de vous ou du discours d'un autre ? Et vous serez surpris de découvrir la véritable voix; peut-être est-ce votre mère et vous l'entendez parler à nouveau, peut-être est-ce votre père; ce n'est pas difficile à déceler. Cela reste enregistré là, en vous, exactement comme cela vous a été dit la première fois; le conseil, l'ordre, le règlement, le commandement.

Vous pouvez retrouver de nombreuses personnes; les prêtres, les éducateurs, les amis, les voisins, les parents. Ce n'est pas la peine de lutter, il suffit de savoir qu'il ne s'agit pas de votre propre voix mais de celle d'un autre, qui que ce soit; vous savez que vous n'allez pas lui obéir. Quelles qu'en soient les conséquences, vous décidez maintenant d'agir par vous-même, vous décidez d'être adulte. Vous êtes suffisamment resté enfant, vous êtes suffisamment resté dépendant. Vous avez suffisamment écouté toutes ces voix et leur avez obéi. Et où vous ont-elles conduits ? Au gâchis.

Ainsi, dès que vous comprenez à qui appartient la voix, dites-lui adieu... car la personne qui vous parlait n'était pas votre ennemi. Son intention n'était pas mauvaise, mais peu import l'intention, la question est qu'elle vous imposait quelque chose qui ne venait pas de votre propre source intérieure ; et tout ce qui vient de l'extérieur fait de vous un esclave psychologique.

Seule votre propre voix vous guidera vers l'épanouissement, vers la liberté.

Extrait du Tarot de la transformation d'Osho
Copyright © 2011 Osho International Foundation

La peur de sentir

2011-05-08T19:39:00.009Z

Ne cherchons pas plus loin, tous nos problèmes se résument à un seul, la peur de sentir.
La peur de sentir une émotion, de sentir quelque chose que notre mental qualifie de désagréable. Et la peur elle-même est une sensation qualifiée de désagréable et nous voici avec une nouvelle peur, la peur d'avoir peur.

Prenons un exemple parmis des milliers :
Je suis entrain d'attendre quelqu'un et je suis en avance. J'ai hâte. Je suis posé sur un banc, le soleil caresse mon visage, je me sens bien ce qui signifie "mes sensations sont qualifiées par mon mental comme agréables".

L'heure du rendez-vous approche et soudain la sensation change, une angoisse, une anxiété. Le mental prend la forme de "J'ai peur qu'il ne vienne pas au rendez-vous".
Que ce passerait-il si la personne ne venait pas ? Pas grand chose en réalité, et ce même si vous considérez votre rdv comme important.

Certain diront "moi je n'ai pas ce problème si quelqu'un arrive en retard ou me pose un lapin, cela ne me fait rien". En effet, nous ne sommes pas tous sensible au même chose. Mais demandez-vous qu'arriverait-il si quelqu'un tâche votre chemise, raille votre voiture, ou vous double à droite ... Je suis certain que vous trouverez chez vous aussi des cas dans lesquels il ne se passe rien de grave mais qui vous rende "malade".

Revenons à notre histoire :
De quoi ai-je peur réellement, je suis toujours sur mon banc, le soleil est toujours aussi là mais cependant l'attente devient de plus en plus insupportable. Qu'est-ce qui est insupportable au fond ? Qu'est-ce qui est à supporter plutôt ? Une sensation.

On voit bien dans cette situation, qui devient tragique dans notre seul tête au fur et à mesure que l'heure tourne et que la personne ne donne aucune nouvelles, qu'il ne se passe absolument rien de fâcheux mais que nous passons pourtant d'un état paisible, à un état non paisible.

Le mental enclenche :"Hooo pourquoi ne prévient-elle pas ?!" ou encore "Pourquoi cela me touche tellement ?" ou encore " si c'est comme ça moi je blablabla blablabla". Le mental s'alimente de la sensation et fait tout son possible pour qu'on ne ressente pas directement. Mais que ce passerait-il si au lieux de ce bavardage mental nous écoutions simplement la sensation ? Rien de fâcheux.
C'est qu'en réalité il n'y a rien à craindre des sensations, "agréable ou désagréable" ne sont que des commentaires. Les sensations sont, quel problème avec cela ?
Si à la place de commenter, on se contente de sentir la sensation qui est en nous, vivante, mouvante et digne d'intérêt que ce passera-t-il ? Découvrez-le, mais ce qui est sûr c'est que cela ne vous tuera pas.
Alors pourquoi en avons-nous si peur, pourquoi cette habitude de fuir ?
Je peux comprendre que l'on redoute les réactions que des sensations peuvent nous pousser à faire. Il n'y a pas un suicide sans sensation, pas une agression, pas une cigarette fumée...
Mais c'est justement la peur de sentir qui nous pousse à agir. Je dois absolument arrêter de sentir cela alors je me met à agir. L'action peut-elle être appropriée dans ce cas ? Jamais ! Lorsque le centre émotionnel est touché, ce n'est pas au centre physique de répondre. Agir sous l'impacte d'émotion c'est agir confus.

Mais pourquoi craignons-nous autant de ressentir ?

Les sensations sont rarement nouvelles, les émotions encore moins. Nous les connaissons toutes et elles sont les mêmes, seul leur intensité change. Elles ne proviennent que du passé et sont réactualisées dès qu'un événement ressemble à un événement vécu antérieurement.

Alors, on peut aller faire des psychanalyses, remonter dans notre enfance pour comprendre qu'on nous a fait ceci ou cela et que l'on a mal vécu la situation et que et que et que... Cela marche certaine fois mais cela ne vous transformera pas. Ce dont le centre émotionnel à besoin pour grandir c'est d'espace. Après avoir étudié avec votre psy l'étape de notre vie en question, il y en a encore d'autre à régler. Le psy vous aide à laisser l'espace à vos émotions. Et en attendant ? Vous passez votre vie à régler votre passé ? Vous commencerez à vivre dans votre cercueil ?

Gagnons un temps précieux et posons nous un moment. Je suis sur mon banc et je ressens une angoisse, je la vie, je la sens, je l'autorise, je l'accepte, je lui offre l'espace d'être...et ça s'arrête là. Elle a son espace, se libère et disparaît.

Ni je ne la crains pas, ni je ne la juge pas, je l'écoute, je la vois. Je ne la commente pas, je fais UN avec elle.
Que va-t-il se passer ? Rien. L'émotion va faire son travail et disparaîtra sans laisser de trace.
A force de faire ce petit exercice, qui n'est autre que de ne faire aucun effort pour contrer une sensation mais de l'autoriser à être simplement, nous voyons que nous n'avons rien à craindre d'elle.
Et la peur de sentir disparaît peu à peu. Vous serez étonné de voir ce qui se produit au bout d'un certain temps, la peur de sentir devient la joie de sentir et de vivre. Vivre une vie totale c'est ressentir tout ce qui se passe. C'est une transformation, une libération.

Je ne dis pas que c'est facile, ce qui est simple n'est pas forcement simpliste. Mais peu à peu le feu de la conscience brûle la bûche de souffrance et l'a fait disparaître en fumée.

Les Psaumes Merveilleux de David : Psaume 34

2011-03-18T18:43:00.002Z

(34:1)
De David. Lorsqu'il contrefit l'insensé en présence d'Abimélec,
et qu'il s'en alla chassé par lui.

(34:2)
Je bénirai l'Éternel en tout temps;
Sa louange sera toujours dans ma bouche.

(34:3) Que mon âme se glorifie en l'Éternel!
Que les malheureux écoutent et se réjouissent!

(34:4) Exaltez avec moi l'Éternel!
Célébrons tous son nom!

(34:5)
J'ai cherché l'Éternel, et il m'a répondu;
Il m'a délivré de toutes mes frayeurs.

(34:6)
Quand on tourne vers lui les regards, on est rayonnant de joie,
Et le visage ne se couvre pas de honte.

(34:7)
Quand un malheureux crie, l'Éternel entend,
Et il le sauve de toutes ses détresses.

(34:8)
L'ange de l'Éternel campe autour de ceux qui le craignent,
Et il les arrache au danger.

(34:9)
Sentez et voyez combien l'Éternel est bon!
Heureux l'homme qui cherche en lui son refuge!

(34:10)
Craignez l'Éternel, vous ses saints!
Car rien ne manque à ceux qui le craignent.

(34:11)
Les lionceaux éprouvent la disette et la faim,
Mais ceux qui cherchent l'Éternel ne sont privés d'aucun bien.

(34:12)
Venez, mes fils, écoutez-moi!
Je vous enseignerai la crainte de l'Éternel.

(34:13)
Quel est l'homme qui aime la vie,
Qui désire la prolonger pour jouir du bonheur?

(34:14)
Préserve ta langue du mal,
Et tes lèvres des paroles trompeuses;

(34:15)
Éloigne-toi du mal, et fais le bien;
Recherche et poursuis la paix.

(34:16)
Les yeux de l'Éternel sont sur les justes,
Et ses oreilles sont attentives à leurs cris.

(34:17)
L'Éternel tourne sa face contre les méchants,
Pour retrancher de la terre leur souvenir.

(34:18)
Quand les justes crient, l'Éternel entend,
Et il les délivre de toutes leurs détresses;

(34:19)
L'Éternel est près de ceux qui ont le coeur brisé,
Et il sauve ceux qui ont l'esprit dans l'abattement.

(34:20)
Le malheur atteint souvent le juste,
Mais l'Éternel l'en délivre toujours.

(34:21)
Il garde tous ses os,
Aucun d'eux n'est brisé.

(34:22)
Le malheur tue le méchant,
Et les ennemis du juste sont châtiés.

(34:23)
L'Éternel délivre l'âme de ses serviteurs,
Et tous ceux qui l'ont pour refuge échappent au châtiment.

Stairway To Heaven

2011-02-13T02:29:00.002Z

Albums : Led Zeppelin IV
Stairway To Heaven

Il y a une femme qui est certaine que tout ce qui brille est or
Et elle achète un escalier menant au paradis
Et lorsqu'elle y est, elle sait si les comptoirs sont fermés
Un mot lui suffira pour avoir ce pourquoi elle est venue
Ooh, ooh, et elle achète un escalier menant au paradis

Il y a un signe sur le mur, mais elle veut en être certaine
Parce que tu vois les mots ont parfois un double sens
Sur un arbre à côté du ruisseau, il y a un oiseau qui chante
Parfois toutes nos croyances sont mises en doute
Ooh, ça sème le doute en moi
Ooh, ça sème le doute en moi

J'ai une sensation lorsque je regarde vers l'ouest
Et mon esprit a grand besoin de partir
Dans mes songes j'ai vu des ronds de fumée à travers les arbres
Et les voix de ceux qui laissent faire sans bouger
Ooh, ça sème le doute en moi
Ooh, ça sème réllement le doute en moi

Et on chuchote que bientôt, si nous donnons tous la mélodie
Alors le flutiste nous mènera à la raison
Et un nouveau jour viendra pour ceux qui sont toujours là
Et les forêts retentiront de joie

S'il y a du remue-ménage dans ta haie, ne t'affole pas
C'est simplement le nettoyage de printemps pour la Reine de Mai
Oui, il y a deux voies que tu peux prendre, mais au bout du compte
Il est encore temps de changer ta route
Et ça sème le doute en moi

Ta tête bourdonne et ça ne partira pas, au cas où tu ne le sais pas
Le flutiste t'invite à le rejoindre
Chère madame, peux-tu entendre le souffle du vent, et le savais-tu
Que ton escalier s'étend sur le vent murmurant

Et alors que nous dévalons la route
Nos ombres plus grandes que nos âmes
Il y a une femme qui marche que nous connaissons tous
Qui brille d'une lumière blanche et veut montrer
Comment chaque chose se change en or
Et si tu écoutes attentivement
Finalement l'air viendra à toi
Lorsque tous ne font qu'un et qu'un les fait tous
Pour être un roc et ne pas rouler

Et elle achète un escalier menant au paradis

Bouder

2011-02-07T13:37:00.004Z

Que l'on aime pas les personnes qui boudent...
Pourtant bouder est un réflexe de défense très utile pour la préservation de l'estime de soi. Évidement, il y a une infinité de raison de bouder et toute ne sont pas justifiées. Mais c'est le processus intérieur qui m'intéresse ici et non la typologie des causes justifiant le "boudage".
Lorsque l'on boude on coupe le lien énergétique avec celui auquel on reproche une faute. En coupant ce lien, notre énergie circule en circuit fermé et l'on se réappropris notre espace, notre corps, notre identité. C'est un recueillement, en quelque sorte. C'est donc un processus important qui permet de préserver notre énergie et notre intégrité.
Les enfants boudent par réflexe, mais les adultes auxquels on a reproché de bouder n'osent plus le faire. Ils ont pour certain peur qu'en coupant le lien, ils ne puissent plus le recréer par la suite ou que l'autre coupe le lien à son tour. Ainsi, certain s'empêche de bouder, de croiser les bras et de se fermer. Ils restent en déséquilibre intérieur et si la situation n'évolue pas conformément à leur attente, elle se dégrade. La colère peut survenir pour rééquilibrer.
Bouder évidemment en tant que réflexe de défense est une arme énergétique mais celle-ci comporte des risques. Lorsque l'on coupe le lien avec l'autre par réflexe et non par un acte conscient, on se coupe aussi de l'énergie du Tout. Rester trop longtemps dans cette attitude crée une disharmonie aux conséquences multiples mais jamais positive.
Aussi bouder doit être un acte conscient, qui vise à recentrer son énergie et non à forcer l'autre à faire ce que l'on attend de lui. Il faudrait dans le même temps, s'ouvrir à l'Univers et à l'énergie du Tout. Psychologiquement, bouder doit permettre d'affirmer de nouveau je suis indépendant, j'existe. Mais surtout pas, " tu vas voir, je me coupe de toi et tu verras que tu as besoin de moi".
Une fois l'énergie et son espace personnel redéfinit, il s'agit de rouvrir l'espace de communication avec l'autre.
Bouder n'est jamais nécessaire lorsque l'on sait correctement communiquer. Mais il arrive que la communication soit trop difficile, bouder reste alors un bon moyen de se recentrer.
J'emploie le terme de "boudage" et non de recentrage car je pars du principe qu'au départ nous ne sommes pas conscient de l'utilité de se réflexe. Mais en s'observant en train de bouder, il est possible d'en comprendre le mécanisme.

En face d'une personne qui boude, il peut être très difficile de ne pas se faire voler sa propre énergie. Comme je l'ai dit, bouder est une arme. Elle est donc efficace sur un certain plan. Elle inverse le processus d'échange énergétique entre les personnes. La personne qui en vient à bouder était précédemment en demande de quelque chose. Le flux énergétique allait de la personne en demande vers l'autre. Et soudain en boudant elle coupe ce flux. La personne en face du boudeur voit son énergie diminuer à son tour. Il est donc difficile de ne pas se retrouver décentrer dans ce cas. Lorsque l'autre boude, il est préférable de le laisser bouder un temps, sans pour autant couper l'attention que l'on lui porte mais sans céder au chantage énergétique. Lorsqu'il s'agit d'enfant devant lesquels on ne se soumet pas au "boudage", il passe souvent à une arme plus puissante. Lorsqu'une arme ne marche pas, on en cherche une autre.

K'IEN / LE CRÉATEUR

2010-12-16T14:28:00.006Z

Trigrammes de base :
K'IEN (LE CRÉATEUR, LE CIEL) en haut.

K'IEN (LE CRÉATEUR, LE CIEL) en bas.
--------------------------------------------------------------------------------
L'hexagramme se compose de six traits pleins. Les traits pleins correspondent à la puissance originelle yang qui est lumineuse, forte, spirituelle, active. L'hexagramme est uniformément fort de nature. En tant qu'aucune faiblesse ne s'attache à lui, il a pour propriété la force. Son image est le ciel. La force est représentée comme n'étant pas liée à des conditions spatiales déterminées : elle est par suite conçue comme mouvement. Ce qui est tenu pour le fondement de ce mouvement est le temps. L'hexagramme inclut donc également la puissance du temps et la puissance de la persévérance dans le temps, la durée.

Dans l'interprétation de l'hexagramme il faut toujours considérer un double sens : le sens macrocosmique et l'action dans le monde des hommes. Appliqué aux événements de l'univers, ce signe exprime la puissante action créatrice de la divinité. Envisagé par rapport au monde des hommes, il désigne l'action créatrice des saints sages, du souverain ou guide des hommes qui, par sa puissance, éveille et développe leur nature supérieure (2).

Le jugement
LE CRÉATEUR opère une sublime réussite, favorisant par la persévérance.
Suivant la signification première, les attributs (sublimité, possibilité de réussite, pouvoir de favoriser, persévérance) vont deux par deux. Pour celui qui obtient cette réponse de l'oracle, cela signifie qu'il recevra en partage un succès venant des profondeurs sous-jacentes aux événements de l'univers et que tout dépend du fait qu'il ne cherche son bonheur et celui des autres que par la persévérance dans la voie droite.

Les significations spécifiques des quatre attributs sont devenues très tôt un objet de spéculation. Le mot chinois que nous traduisons par "sublime" signifie : "tête, origine, grand". C'est pourquoi l'explication de Confucius déclare : "Grande en vérité est la puissance originelle du créateur ; tous les êtres lui doivent leur commencement. Et cette puissance pénètre le ciel tout entier." Ce premier attribut pénètre aussi les trois autres.

Le commencement de toutes choses se trouve encore pour ainsi dire dans l'au-delà, sous forme d'idées qui doivent toutefois passer au stade de la réalisation. Mais dans le créateur se trouve aussi le pouvoir de prêter forme à ces archétypes des idées : cette notion s'exprime dans le mot "réussite". Ce processus est représenté par une image de la nature : "Les nuages passent et la pluie opère, et tous les êtres individuels affluent dans leur forme (3)".

Appliqués au domaine de l'homme, ces attributs montrent au grand homme le chemin de la grande réussite : "Parce qu'il voit avec une grande clarté les causes premières et les effets, il accomplit en temps opportun les six degrés et s'élève sur eux vers le ciel en temps opportun, comme sur six dragons." Les six degrés sont les six positions différentes à l'intérieur de l'hexagramme, qui sont représentées plus loin sous l'image de dragons. Ce qui est désigné ici comme le chemin de la réussite est la connaissance et la réalisation de la Voie (Tao) de l'univers qui, en tant que loi parcourant le commencement et la fin, produit tous les phénomènes conditionnés par le temps. De la sorte, chaque degré atteint est en même temps la préparation du suivant, et le temps n'est plus un obstacle, mais le moyen qui permet la réalisation du possible.

L'acte de la création a trouvé à s'exprimer dans les termes de "sublime" et de "réussite". L'oeuvre de conservation est maintenant montrée comme une actualisation et une différenciation continuelles de la forme. Elle se traduit par les deux expressions "favorisant", litt. : "créant ce qui correspond à la nature" et "persévérant", litt. "juste et ferme". "La marche du créateur modifie les êtres et leur donne forme, jusqu'à ce que chacun ait atteint sa juste nature, celle qui lui est destinée ; il les conserve alors en conformité avec la grande harmonie. Il se révèle ainsi comme favorisant par la persévérance."

Dans le domaine humain, on voit par là comment le grand homme confère au monde la paix et la sécurité par son action ordonnatrice : "Tandis qu'il s'élève, dominant de la tête, au-dessus de la foule des hommes, toutes les régions se réunissent dans la paix."

Une autre spéculation pousse plus loin la distinction des mots "sublime, réussite, favorisant, persévérant" et les place en parallèle avec les quatre vertus cardinales. A la "sublimité" qui, en tant que principe fondamental, inclut tous les autres attributs, est rattaché l'amour. A l'attribut de "réussite" sont rattachés les rites (4) qui règlent et ordonnent les expressions de l'amour et, par suite, assurent leur réussite. Au terme "favorisant" est rattachée la justice qui crée des situations dans lesquelles chacun reçoit ce qui correspond à sa nature, ce qui lui est dû et qui fait son bonheur. A l'attribut de "persévérance" est rattachée la sagesse qui reconnaît les lois fixes de tous les événements et peut en conséquence créer des situations durables.

Ces spéculations, qui apparaissent déjà dans l'un des commentaires formant la seconde partie du Yi King, le Wen Yen, ont constitué le pont qui a permis de réaliser l'union de la philosophie des cinq degrés de transformation (éléments), solidement établie dans le Livre des Annales, avec celle du Yi King qui, fondée seulement sur la dualité polaire des principes positif et négatif, a ouvert la porte à un symbolisme des nombres qui est allé se développant dans le cours du temps (5).

L'image
Le mouvement du ciel est puissant.
Ainsi l'homme noble se rend fort et infatigable.
Puisqu'il n'y a qu'un seul ciel, le redoublement du signe K'ien qui a le ciel pour image signifie le mouvement du ciel. Une révolution complète du ciel constitue un jour. Le redoublement du trigramme signifie que chaque jour est suivi d'un autre. Ainsi se trouve engendrée l'idée de temps. En outre, comme c'est le ciel lui-même qui se meut dans sa force infatigable, une autre idée apparaît, celle d'une durée puissante dans le temps et au-dessus de lui, et d'un mouvement qui ne cesse ni ne se ralentit jamais, de même qu'un jour succède inlassablement à un autre jour. Cette durée dans le temps est l'image de la force qui doit être attribuée en propre au créateur.

Le sage emprunte à ce tableau le modèle de la manière dont il doit se développer en vue d'exercer une action durable. Il doit se rendre intégralement fort en écartant consciemment tous les éléments vulgaires ou dégradants. Il parvient ainsi à se rendre infatigable, qualité que l'on acquiert en limitant le champ de ses activités.

Les traits
Voir Notes (6).

Neuf au commencement signifie :
Dragon caché. N'agis pas.
Le dragon possède en Chine une tout autre signification que dans la conception occidentale. Il symbolise la force électrique, motrice, excitante qui se manifeste dans l'orage. En hiver, cette force se retire dans la terre ; elle rentre en action au début de l'été et apparaît dans le ciel sous forme d'éclair et de tonnerre. Ces phénomènes sont suivis de la pluie qui fait redescendre dans la terre les vertus célestes.

Ici la force créatrice demeure cachée à l'intérieur de la terre et n'exerce encore aucune action. Appliqué aux situations humaines, cela signifie qu'un homme remarquable est encore inconnu. Cependant il demeure fidèle à lui-même. Il ne se laisse pas influencer par le succès ou l'échec extérieurs mais, fort et serein, il attend son heure.

Il convient donc que celui qui, consultant l'oracle, trace ce trait, attende dans une patience paisible et forte. Les temps s'accompliront bientôt. Il n'y a pas à craindre qu'une volonté ferme ne s'impose pas. Il importe toutefois d'éviter de dépenser prématurément sa force et de vouloir obtenir par contrainte quelque chose dont ce n'est pas encore l'heure.

Neuf à la deuxième place signifie :
Dragon apparaissant dans le champ.
Il est avantageux de voir le grand homme.
Les effets de la force lumineuse commencent ici à se manifester. Appliqué aux affaires humaines, cela veut dire que le grand homme apparaît dans le champ de son activité. Il n'occupe pas encore une place prédominante, mais demeure pour l'instant au milieu de ses pairs. Ce qui le distingue toutefois des autres est son sérieux, sa nature digne d'une confiance sans réserve, l'action qu'il exerce sur son entourage sans effort conscient. Un tel homme est destiné à acquérir une grande influence et à mettre le monde en ordre. C'est pourquoi il est avantageux de le voir.

Neuf à la troisième place signifie :
L'homme noble (7) exerce tout le jour une activité créatrice.
Le soir il est encore rempli de soucis intérieurs. Danger. Pas de blâme.
Un champ d'activité s'ouvre pour l'homme remarquable. Sa réputation commence à se répandre. Les masses accourent vers lui. Sa force intérieure est au niveau de son action extérieure accrue (8). Des affaires s'offrent à lui à pleines mains et, le soir encore, alors que les autres se reposent, il est accablé par les plans et les soucis. Mais il existe un danger à la place du passage de la position inférieure à la position élevée (9). Plus d'un grand homme déjà s'est perdu parce que les masses accouraient vers lui et l'entraînaient dans leur sillage. L'ambition a détruit la pureté intérieure. Mais les tentations ne causent pas d'atteinte à la vraie grandeur. Si l'on demeure en contact avec les germes de l'époque nouvelle et ses exigences, on possède suffisamment de prudence pour éviter de s'égarer et l'on demeure sans reproche.

Neuf à la quatrième place signifie :
Vol hésitant au-dessus des profondeurs.
Pas de blâme.
On parvient ici à la place du passage, où l'action libre peut se déployer. L'homme remarquable se trouve devant une double possibilité : ou bien prendre son essor et jouer un rôle déterminant dans la vie du monde, ou bien faire retraite et cultiver sa personnalité dans la quiétude : la voie du héros ou celle du saint caché. Il n'y a pas de règle générale pour décider de la voie juste. Celui qui se trouve dans une telle situation doit décider librement suivant la loi la plus intime de sa nature. S'il agit d'une manière entièrement sincère et conséquente, il trouve la voie qui lui convient, et cette voie est pour lui bonne et sans reproche.

Neuf à la cinquième place (Maître Gouvernant) signifie (10) :
Dragon volant dans le ciel.
Il est avantageux de voir le grand homme.
Le grand homme est ici parvenu à la sphère des natures célestes, Son influence s'étend au loin de façon visible sur le monde entier. Quiconque le voit peut se proclamer bienheureux.

Confucius dit à ce sujet : "Les choses qui sont consonantes vibrent ensemble. Les choses qui ont entre elles des affinités dans leur essence intime se recherchent mutuellement. L'eau coule vers ce qui est humide, le feu se tourne vers ce qui est sec. Les nuages (haleine de l'air) suivent le dragon, le vent (haleine de la terre) suit le tigre. Ainsi le sage s'élève et tous les êtres tournent les yeux vers lui. Ce qui naît du ciel se sent apparenté aux choses d'en haut. Ce qui naît de la terre se sent apparenté aux choses d'en bas. Chacun suit son espèce".

Neuf en haut signifie :
Dragon orgueilleux aura à se repentir.
Lorsqu'un homme veut s'élever si haut qu'il perd le contact avec les autres hommes, il devient isolé, et cela le conduit fatalement à l'échec. Il y a là une mise en garde contre une aspiration titanesque qui va au-delà de ses propres forces. La conséquence en serait une chute brutale et profonde.

Si l'on n'obtient que des neuf, cela signifie :
Il apparaît un vol de dragons sans tête : Fortune.
Lorsque tous les traits sont des neuf, l'hexagramme tout entier se met en mouvement et se transforme dans le signe K'ouen, le réceptif, dont le caractère est la soumission pleine d'abandon. La force du créateur s'unit à la douceur du réceptif. La force est indiquée par le vol de dragons, et la douceur, par le fait que les têtes sont cachées. Cela veut dire : douceur dans l'action jointe à la force de la décision est source de fortune.

Notes
1) Ce terme, par lequel on a choisi de rendre l'adjectif allemand substantivé Das Schöpferische (litt. le créatif), désigne avant tout un principe et non une personne. Voir la note (5) (N. d. T.).

2) Cet hexagramme est assigné au 4ème mois (mai-juin) au cours duquel la puissance lumineuse atteint son point culminant avant qu'avec le solstice ne commence le déclin de l'année.

3) Cf. Genèse II, 1 et suiv. où le déploiement des êtres individuels est également rattaché à la chute de la pluie.

4) Ce terme traduit "Li", pierre angulaire de l'enseignement de Confucius. Cette notion est très vaste et embrasse les différents aspects familiaux, sociaux, religieux de la vie. Aussi "rite" ne la rend-il que très imparfaitement. Cf. Li ki : le Livre des Bienséances et des Cérémonies, par Sébastien Couvreur, Cathasia, Paris, s. d. (1950) (N. d. T.).

5) Le créateur cause l'origine et la génération de tous les êtres. On peut en conséquence le dénommer ciel, puissance lumineuse, père, seigneur. La question se pose de savoir si le créateur est conçu par les Chinois sous une forme personnelle comme Zeus l'était chez les Grecs. La réponse est que, pour la mentalité chinoise, là n'est pas le plus important. Le principe divin créateur est en quelque sorte suprapersonnel. Il ne se rend perceptible et discernable que par sa toute-puissante activité. Toutefois il a, en quelque sorte, un extérieur qui est le ciel. Et le ciel a, comme tout être vivant, une conscience psychique de soi, qui est Dieu (le Souverain Suprême). Mais on parle très objectivement de l'ensemble comme du créateur (Schöpferisch).

6) Les traits sont comptés de bas en haut. Le trait initial est donc le plus inférieur. Si le consultant obtient un sept, le résultat est un trait fort qui entre dans l'édification de l'hexagramme, mais n'est pas muable et ne possède donc aucune signification individuelle. Si par contre le consultant obtient un neuf, le trait est "muable" : sa signification particulière est ainsi mise en valeur et il doit être considéré à part. Ceci vaut pour tous les autres traits forts du livre tout entier (et également pour les traits faibles déterminés par huit et six. N. d. T.). Dans chaque hexagramme les deux premiers traits signifient la terre, les deux suivants, le monde des hommes et les deux traits supérieurs, le ciel. (Pour plus de détails sur les neuf et les six, voir "Les Matériaux" p. 402 [N. d. T.]).

7) L' "homme noble" est celui qui, sorti de la masse des "hommes vulgaires" ou "inférieurs", n'a pas encore atteint le degré d'accomplissement du "saint sage". PHILASTRE et YÜAN-KUANG préfèrent parler de l' "homme doué" (N. d. T.).

8) Le trigramme supérieur est considéré comme "extérieur", le trigramme inférieur, comme "intérieur".

9) Sur ce caractère de la 3ème place, voir "Les Matériaux" p. 395 (N, d. T.).

10) Le cercle signifie que le trait considéré est un maître gouvernant l'hexagramme. Les maîtres constituants sont marqués par un carré. Pour l'explication de ces termes, voir "Les Matériaux" p. 399. (N. d. T.)

Récupérée de « http://www.nous-les-dieux.org/index.php/Yi-King/01 »
Catégorie : Yi-King

La solitude est bonne aux grands esprits et mauvaise aux petits. La solitude trouble les cerveaux qu'elle n'illumine pas. Victor Hugo

2010-12-06T17:20:00.003Z

La solitude c'est être présent à soi. Soli-tude signifie l'attitude pendant qu'on est seul. Mais les lettres de "SOLI", peuvent faire "ISOL". Ce dont on souffre c'est l'isolement, lorsque les autres nous manques. Lorsqu'on s'en-nuit en plein jour, lorsque l'obscurité est en nous. La présence à soi apporte la lumière qui fait passer de l'isolement à la véritable solitude, celle où "SOLI" devient SOLEIL :)

Dévoilement

2010-10-06T22:35:00.003Z

La souffrance n'est pas là pour nous amoindrir, non.

Elle est là pour nous révéler.

En nous faisant connaître le goût de notre propre sang, on se vit, on se voit, on se sang.

On se co-nais.

Puisque le but est de pouvoir vivre le "Je suis"... il nous faut tout perdre.

Lorsqu'on a tout perdu, lorsqu'il ne reste Rien, ce qui reste alors

c'est le "Je suis".

La seconde blessure

2010-10-01T10:18:00.006Z

La première période de ma relation avec cette femme a mis en exergue ma blessure d'abandon. Je me demandais alors pourquoi étais je si dépendant d'elle ?

J'ai longtemps portée attention sur ma blessure d'abandon, elle est, je crois, ma blessure fondamentale. Elle était en tout cas, celle que je voyais le plus.

Puis j'ai revécu un souvenir, enfoui jusqu'ici. Un évènement ridicule, un minuscule incident.
J'étais à Carrefour lorsque j'étais tout petit et j'étais absorbé par les milliers de bonbons qui étaient étalées face à moi.
Au bout de quelques longues minutes, m'étonnant de ne pas avoir entendu la voix de mes parents afin que nous poursuivions notre balade. Je me retourne.
Et là plus personne, je ne les trouves plus.
Je cherche, cours, pleure, hurle. Je cherche mes parents, c'est une agonie.

Je les retrouve enfin à la caisse, pleurant à chaude larme.
Ils me réconfortent, me disent qu'il ne faut pas que je m'éloigne. Mais il est trop tard, j'ai eu trop peur. Peur d'être abandonné.

Ce tout petit incident, que j'appelle petit avec mes yeux d'adultes était pour l'enfant que j'étais tragique.

Et une structure de dépendance c'est mis en place pour ne plus être abandonné.

Il y a bien sur de nombreux autres incidents qui ont permis à cette blessure de s'installer.
D'ailleurs pour punir un enfant, on l'exclut du groupe, on le met au piquet, on l'envoi dans sa chambre, on refuse de lui parler. On l'isole.

La voila moins vive à présent simplement en mettant rappelé de ce jour ou Carrefour était trop grand pour moi.

En quittant le premier rôle, La blessure d'abandon laisse davantage voir le jeu de la seconde blessure l'Humiliation. En voila une blessure intéressante.

Alors que la blessure d'abandon crée un pendant de dépendance, ce qui me parait somme toute logique, la blessure de l'humiliation, crée le masochisme. Voici comment je l'a perçois à l'heure actuelle.
L'énergie est la seule chose qui compte, c'est la véritable nourriture. Une personne qui ne mange pas peut vivre quelques jours, mais une personne coupée de l'énergie de l'Univers meurt instantanément.
Un bébé bien nourrit mais qui n'est pas touché par sa mère meurt rapidement.

L'énergie est la Vie.

C'est par l'attention que l'énergie se déplace. Tout les Maîtres de Qi Gong vous diront, l'énergie suit l'attention. Et c'est très facile à expérimenter. En ce concentrant quelques instants sur une partie du corps on ressent l'énergie s'y intensifier.
Lorsque l'on a une douleur quelque part, le but pour le corps est d'attirer l'attention sur cette zone afin qui apporter l'énergie nécessaire à son rétablissement.
Toutes les méthodes de relaxations, de méditation visent à porter son attention sur quelques choses de précis. En portant son attention son soi, on se nourrit, on s'énergise soi-même.

Tout ceci pour expliquer comment selon moi l'humiliation crée le masochisme.

Alors que je me sentais humilié étant enfant, c'était aussi de l'attention que l'on m'a accordé.
Peu importe que le sentiment doit douloureux, il nourrit. On me fait mal certes mais on s'occupe de moi. Si on ne m'aimait pas, on serait indifférent ! Là on s'occupe de moi.

Alors je crois que le petit Yanou pense que si on lui fait du mal, c'est pour son bien. Alors il aime qu'on lui fasse du mal. J'aime qu'on me fasse du mal, j'aime qu'on s'occupe de moi.

Et voila que les souvenirs de cours de piano pénibles et humiliant alors que j'avais 4 ans, m'avait permis d'avoir le premier prix du conservatoire à 5 ans.

La femme qui m'apprenait le piano était méchante. Je disais que je ne voulais pas y aller mais mes parents me disaient que c'était pour mon bien, et voila que tragiquement, j'excellais en piano.

Ha si j'avais échoué, si je n'avais pas aimé ce succès, comment serais-je aujourd'hui ?

Mon père que je voyais très peu car il travaillait beaucoup, réussissant tout, gagnant tout ses concourts, venait me retrouver le soir pour vérifier que mes devoirs étaient bien fait. C'était toujours un moment très redouté. Je me faisais régulièrement engueulé. J'évitais par tout les moyens qu'ils les voient, sans pour autant m'appliquer à faire mes devoirs.
Ho que je craignais l'instant où il arrivait le soir.

Je me rappelle d'une fois où après avoir reçu une lourde et humiliante engueulade, j'ai écrit sur ma règle de 30 cm en feutre rouge "Yan minabale". C'était devenu une règle, j'étais minable. Et en étant minable j'attirais l'attention de mon père.

Aussi, je pense que je cherche les personnes capables de m'humilier sous le prétexte d'amour.
Que c'est pour cela que je ne me protège pas comme ma raison me le conseille si souvent.

Je pense pour commencer m'acheter une règle, identique à l'ancienne. Prendre un feutre rouge et y inscrire "Yan brillant" ou "Yan parfait". Peut-être l'écrire avec mon père que j'aime tant, ou après avoir discuter avec lui. Je ne sais pas encore ce qui aura le plus d'impact sur le petit Yan en moi. Je lui demande encore, il réfléchit.

Infernal tourment

2010-09-26T18:08:00.012Z

"L'amour" que je vie est une atrocité. C'est l'amour des séries télés, où il n'est plus qu'un prétexte à la souffrance, à la méchanceté, à l'infamie.

C'est l'enfer et la plus terrible noirceur de mon être voit sa gigantesque porte à deux battants grande ouverte. C'est moi qui l'ai ouverte, mon moral traîné sur le plancher, j'ai fumé et bu sans manger.

Et là, je l'ai vu. La bête.

Il y a un monstre en moi, tapis dans l'obscurité, il est sortie cette nuit pour terroriser mon enfant intérieur. Et à bien faillit le tuer, je n'entends depuis que ses sanglots. L'adulte lui c'est enfui comme un lâche.

Son ombre étouffe toute lumière,
Rien ne survit lors de sa venue.

Ce monstre a pris possession de mon esprit, et l'a tourmenté sans relâche pendant plus de 6 heures. Je n'aurais jamais cru qu'il puisse avoir lieu sur terre si lugubre. Et bien oui, et il est juste en dessous de mes cheveux.

C'est une sorte de nébuleuse de pensées qui génèrent les souffrances sans cesse. Impossible à arrêter, à détourner, à apaiser. C'est beaucoup trop violent et surtout il n'y a rien en face qui ralentisse sa course.

Je n'ai pu que réprimer. Je l'aurais tué, j'aurais mis le feu à l'appartement et je me serais tué juste après sans cela. Tout devait rester à l'intérieur, question de vie ou de mort. Alors j'ai réprimé de toute mes forces. Je savais que si je laissé vivre l'émotion, j'aurais pu perdre tout contrôle. Que si je laissais le moindre geste jaillir... en une seconde, un brasier.

Au levé du matin, elle est là. La petite flamme encore lumineuse d'amour pour elle. C'est de la folie. Elle pourrait au moins s'éteindre, merde. Au moins, je pourrais fuir à toute jambe. Rien je reste là, affectueux de nouveau et aimant de tout mon coeur.

Mais la vie ne s'arrête pas là, elle assène coup sur coup, durant la journée jusqu'à ce que ma tête entre dans mes épaules. Oulallaa je suis pas beau à voir ce soir.

Je ne connaissais pas la jalousie. Elle vient de faire son entrée par la grande porte, en fanfare et triomphe dès son arrivé. Elle a rasé en un seul de ses souffles toutes mes armées, le bon sens balayé, le discernement soufflé, la sagesse n'est même pas venue s'interposée. Il n'y avait qu'un réflexe d'auto-contrôle, de répression. Heureusement qu'il était là.
C'est que toute conscience disparait par moment. Il ne reste que le hurlement, une longue agonie s'en suit. J'ai bien cru ne pas survivre. Je ne savais pas quoi faire. Je ne sais toujours pas. J'étais terrifié, je le suis toujours.

Je me sens traumatisé, mon corps est anesthésié. Comme si je m'étais fait rouer de coup de pied toute la nuit. Ce soir, les douleurs sortent les unes après les autres. Le bas du dos puis les jambes, la nuque commence à tirer.

Je vois clairement ce que l'on appelle "crime passionnelle". Cela peut arriver à tout moment. Pourtant jamais je n'avais approché même de loin cet état. Je me croyais à l'abris, oulalalala, non.

Je ressens de la honte et de la culpabilité. Beaucoup de peur et d'impuissance. Les rats ont déjà quitté le navire.

Aucune leçon a tirer pour le moment.
C'est juste le moment de pleurer.

Je remercie le ciel de n'avoir fait de mal à personne.
Je te remercie de m'avoir épargné des funestes conséquences qu'aurait pu générer ma souffrance.
Aide moi à présent à y voir clair et à comprendre ton message.
Merci.

Notre dignité comme garde fou de notre folie

2010-09-15T08:14:00.006Z

Notre nature et nos mécanismes nous poussent à agir. Il est difficile de reconnaître ce qui appartient à l'un ou à l'autre.

Hier en parlant à un ami, je me suis souvenu que déjà tout petit, je prenais la défense du faible face à l'injustice. Que les parents d'un enfant étaient venus remercier les miens parce que j'avais protégé leur fils, cible de toutes les moqueries et les méchancetés des autres enfants. Je m'aperçois à présent que toute ma vie, j'ai fais cela. J'ai toujours été délégué de classe de ma 6ème à la terminal défendant ardemment les autres élèves aux conseils de classe puis une fois à la fac je suis rapidement devenu président de l'association étudiante "Groupement dans l'intérêt des étudiants", le nom parle de lui-même.
Tout cela évoque qu'il est dans ma nature de m'attacher à ceux qui sont en souffrance et de les aider de mon mieux. Il y a des éléments de notre complexe nature qui vue exclusivement sous le prisme de la psychologie peuvent s'apparenter à l'Ego.
Mais est-ce vraiment l'Ego qui me poussait déjà enfant à agir de la sorte ?

Certes j'ai toujours retiré beaucoup de joie et de fierté à aider. Mais cette fois, face à cette rupture c'est la tristesse et le ressentiment qui restent.
Pourquoi cela ? Parce qu'il y a une limite à respecter, une limite qu'il est absolument interdit de franchir et ce quelque soit la noble cause que l'on défend ;celle de notre propre dignité.

La dignité est une notion bien étrange et bien difficile à cerner. Car elle implique la notion de respect et celle-ci comme celle de dignité à une grand part dans la définition même de notre Ego. Mais la dignité va au delà de l'Ego car elle est le respect de nos propres limites et non la défense face aux autres d'un respect que l'on considère comme dû. La dignité c'est à Soi que l'on la doit.
Aussi elle est devenu pour moi une limite virtuelle que je m'interdit de franchir.
Si on la respecte, alors on évite de se trahir, de se rejeter, de s'abandonner, de s'humilier et d'être injuste avec nous même. Hélas, cette frontière de la dignité est meuble et relative, elle bouge sans cesse et de complexe mécanismes nous poussent souvent à la franchir.
Ainsi on s'autorise à s'enfermer, à s'humilier, à s'étouffer ...
Qu'il nous soit donner la force et la vigilance pour être digne quoiqu'il en coûte, car aucun prix n'est plus élevé que le non respect de notre propre dignité.

L'extase et le coeur

2010-09-13T10:20:00.003Z

Il y a une expérience cependant très intéressante que j'ai fait lors d'une méditation conseillée par les Hathors ma dernière nuit passée auprès d'elle.
Il s'agit de ressentir son coeur physique dans sa poitrine en y apportant un sentiment de gratitude. De sentir le flux d'énergie parcourir son corps puis de ressentir juste autour de soi ce flux d'énergie enveloppant notre corps physique.
Il se passe une chose simple : nous sommes tellement comblé d'amour qu'à ce moment là nous n'en avons plus besoin. C'est l'état d'extase et avec lui tout est là.
Le plus merveilleux c'est qu'il est en moi, disponible à tout instant.

Pour en savoir plus sur cette technique : http://tomkenyon.com/lextase-et-le-coeur

Se trahir

2010-09-13T08:48:00.009Z

J'ai fait l'expérience de nier joyeusement tout ce en quoi je crois, d'aller à l'encontre de tout mes principes, de me mettre oeillères, menottes et boulets aux chevilles, de faire tant de compromis que j'ai promis les pires conneries.

Je suis sortie de prison hier, libéré pour "mauvaise intention de conduite", pour avoir formuler mon intention d'être libre de faire ce que je crois juste.
Sortie de ma cage dorée je me sens libre et perdu à la fois, comme désorienté, nostalgique d'un inconfort tellement sécurisant, effrayé par tant de nouvelles possibilités, de la responsabilité de vivre ma vie par moi-même. De ne plus avoir d'excuse pour mon propre malheur.
Je revois la terreur du nouveau-né, la déchirante solitude qui donne au corps son expression de lui-même.

Or tout cela est arrivé par les meilleurs intentions du monde... Par le désir d'aimer, de sécuriser l'autre, de prendre en charge ses peurs, d'apporter l'antidote à ses poisons, en voulant aider. Par l'orgueil de croire que je pouvais la sauver par mon amour.
"L'enfer est pavé de bonnes intentions..." Elles y conduisent tout droit.
Toutes les peurs se cristallisant derrière le mot amour. Derrière le sentiment amoureux.
Amour et peur donnent ensemble plus de peur tout comme en mathématique + fois - donne -.
En ressort alors la possessivité, la jalousie, la recherche du contrôle absolu de l'autre, l'inconfiance et la recherche de preuve perpétuelle d'amour, les compromis, l'enfermement, les menaces, les pressions, les manipulations, l'orgueil...
Que nul ne se croit à l'abri de tout cela, qu'aucun ne se prétende hors d'atteinte pour juger, nous portons tous ces tragédies en nous. J'étais moi aussi un juge me voici prisonnier.

Le processus est simple. Je m'autorise une première toute petite fois à bafouer mon estime de moi-même, le prétexte importe peu. Il peut s'agir de renoncer à une toute petite chose pour ne pas faire souffrir l'autre. Mais c'est comme donner un coup dans un fruit, il est déjà trop tard. il pourrira inéluctablement.
Cela agit insidieusement comme un petit virus en nous, les compromis vont s'enchaîner, jusqu'à l'asphyxie total de notre personnalité, puis de notre être. Je me suis trahi, humilié, abandonné, ai été injuste avec moi-même et rejeté.
L'ego loin de me protéger, se sent fort, il prétend que rien ne l'atteint, qu'il peut tout supporter, et plus il en supporte plus il prétend être fort, être bon. "Ho Yan que tu es une bonne personne à aimer sans condition". "Sans condition" mon oeil !
J'ai pris goût à me laisser écraser. Si les peurs de cette fille n'avaient pas été pour elle insupportable, si la culpabilité ne l'avait pas étouffé, si la psychose ne l'avait pas pousser à crier "je n'ai besoin de personne pour vivre", alors je serais encore sous son talon aiguille heureux/malheureux de me faire piétiner.

J'entrevois la réaction des femmes battues qui restent auprès de leur bourreau, "le syndrome de stockholme", les masochistes. Car j'ai beaucoup de peine pour elle.
C'est cette peine, fausse compassion, qui me procure la vanité de croire que je suis meilleur qu'elle, cette peine qui crée l'illusion que je suis loin de ses névroses. Il n'en n'est rien. Ma névrose est bien réelle, elle est simplement complémentaire à ses propres délires.

Donc, il est clair que toute les belles paroles et sagesses contenues dans ce blog ne sont pas vraies pour moi. Je ne les vie pas, ne les incarne pas. Elles sont un rêve de plus d'être différent de ce que je suis.
Je ne remet pas tout en cause, mais la sagesse n'est pas cristallisée en moi, elle est superficielle, elle va et vient.
Qu'il est facile d'être sage, seul dans sa grotte, protégé avec ses habitudes. Et c'est bien ce que je ressens lorsque je suis unis à l'univers et que tout est calme en moi. Mais ce calme devient bien vite peur et anxiété lorsque le monde, l'autre s'approche avec ses propres certitudes.

Il y a aussi l'addiction à l'intensité. Celle procurée par la souffrance, la difficulté, le défis, le danger permanent, la tension extrême. C'est bien cela. Et quelques semaines passées à ses côtés laissent en moi l'impression d'une vie. Vivre chaque seconde avec intensité, même si c'est du malheur et de l'effroi. Pas d'ennui, pas de repos, pas de répits. Je suis dans la cage au tigre, prêt à chaque instant à être dévoré. Vigilance totale et engagement total. Risque total. Un grand kiff. Hélas, en restant trop longtemps au contact du fauve, j'ai baissé ma garde, je n'ai plus vu le danger. Je reprends conscience après un coup, mordu au ventre, vêtements déchiquetés. Et loin de prendre peur et de fuir à toute jambe, je me réjouie d'avoir survécu. Je me dis, je vais donner plus d'amour, faire encore mieux.

Est-ce du courage ? Non, en aucun c'est de la lâcheté au contraire.
La lâcheté du dresseur d'avouer son échec et son illusion. On ne transforme pas un tigre en chaton inoffensif. La lâcheté de voir que ce fauve n'aime pas sa vie, n'aime pas sa cage, m'aime pas son dresseur et n'aime pas les chatons. Le tigre n'a pas demandé à être dressé et le dresseur n'existe pas.

Quelles leçons puis-je tirer de tout cela ?
Il faut être humble et ne pas juger les gens. Car ce que je juge je le suis aussi.
Il faut ouvrir son coeur mais savoir aussi le fermer pour se protéger, être humble et ne pas prétendre pouvoir sauver qui que ce soit.
Être humble et voir en soi la détresse. Car c'est moi-même qui rêve d'être sauver.
Humble et vigilant pour ne pas se compromettre.

J'ai l'impression à la fin de ce texte d'être passé à côté de l'essentiel : la bienveillance.

Poser la bonne question : Enigme

2010-09-08T16:38:00.004Z

Derrière moi, il y a deux portes.
L’une des deux te conduiras au paradis. L’autre t'entraîneras dans le néant. Voici mes serviteurs, Karsh et Hsrak. J’ai ordonné à l’un de mes serviteurs de te mentir, et à l’autre de ne dire que la vérité. Mais tu ignores lequel des deux dit la vérité. Tu ne peux poser qu’une seule question à l'un des deux serviteurs afin de découvrir laquelle des deux portes est la bonne ?

Solution :

S'adresser à l'un des deux serviteur et lui demander :

" Que repondrait l’autre serviteur si tu lui demandais ou se situe la bonne porte ?"

1) Si le menteur répond, il indiquera la mauvaise porte car celui qui dit vrai aurait indiquer la bonne.
2) Si celui qui dit vrai répond, il indiquera aussi la mauvaise porte car le menteur aurait indiquer la mauvaise.

Il faut donc prendre la porte qui n'est pas indiqué.

Éruption émotionnelle, une occasion de se voir.

2010-07-19T13:51:00.014Z

Le texte suivant est confus, je l'ai écris pour y voir plus clair moi même. Mais je crois qu'il peut être intéressant pour les personnes qui traversent aussi des éruptions émotionnelles.

"Soudain, une très forte émotion s'affole en moi. C'est un désir confus ou un manque, impossible à différencier. C'est comme si cela était extrêmement important pour moi, une urgence absolue.
Son intensité est énorme et exige une réaction pour la faire cesser. Impossible aussi de la nier, de penser à autre chose, de se distraire d'elle. Je suis parfaitement réveillé, face à ma souffrance.

Après avoir tenté de ne pas la voir, ma réaction est d'essayer d'accepter cette souffrance. Je n'y arrive pas de manière totale et son intensité augmente.
Puis j'essaie de m'y soustraire en faisant autre chose, allant voir mes parents mais mes pensées tournent en boucle cherchant à comprendre et faire disparaître cette sensation si désagréable et si neutralisante. Je suis incapable de me concentrer sur quoique ce soit.

Je pars faire une sieste pour fuir. Elle est agité, je ne sais même si j'ai dormi tellement les pensées furent nombreuses. Il faut reconnaître que les pensées agitées sont ce qui distrait le mieux pour éviter de ressentir.

Je me lève de ma sieste bien décidé à appeler l'objet du désir/manque pour lui demander ce qui se passe en elle.

Comment en suis-je arrivé à cette question me direz vous ? Pourquoi vouloir savoir ce qui se passe en elle pour expliquer ce qui se passe en moi ?

Voici le scénario :

J'imagine qu'il existe un lien invisible qui m'unit à elle. Ce lien serait comme un élastique invisible qui lorsque l'un des deux bouts s'éloigne, crée une tension dans l'autre bout. Aussi, l'idée "elle ne m'aime plus" ou "elle ne pense plus à moi" ou "elle est détaché"ou "avec un autre" tire sur l'élastique est entraîne la souffrance.

Je l'appelle donc et tombe sur son répondeur directement. Elle me rappelle quelques instant plus tard mais étant entrain de prendre un rdv, je lui dis que je la rappelle dans 5 min.
Je rappelle retombant sur son répondeur directement par deux fois.

Me voila contraint de rester avec ma souffrance qui s'intensifie de plus belle car s'y ajoute le fait qu'elle n'est pas joignable et qu'elle ne me rappelle pas.

Attention psychose : Une fois chez moi, je me met à l'écoute de mes sensations. Je m'aperçois que c'est au niveau du bas du cou que le noeud de douleur est le plus grand ainsi que dans mes côtes au abord du plexus solaire.

Je regarde sur internet à quoi correspond cette zone dans le cou et je tombe sur le mot "caréne" que je ne connais pas. Je fais des recherches sur ce mot et je tombe sur un phénomène astronomique, une nébuleuse Caréne. Mon cerveau invente un lien entre les deux données. Entre une nébuleuse et ma souffrance actuelle !
Voyez en plus son allure, pour un mystique c'est un régal.

Le lien est si gros que je me dis que je me trompe. OUF ! Car si j'avais trouvé un lien plus évident, j'y serais encore.

Alors je repris tout depuis le début :
Mon mécanisme fondamental est celui basé sur la blessure d'abandon qui invoque la peur d'être seul. Être seul équivaut pour moi à être malheureux.
Ce qui a entraîné depuis petit une dépendance vis à vis des autres et en particulier vis à vis des personnes que l'on "aime" que je dois posséder pour ne pas risquer de les perdre et de me retrouver seul.
Comme pour moi "aimer" c'est possédé, être aimé c'est que l'on veuille me posséder.

Bien qu'elle rapport donc :

Pour comprendre, il faut se remettre dans le contexte.
La personne en question m'a quitté il y a deux semaines, non sans m'avouer qu'elle m'avait trompé. (Je passe les réflexions menant "d'elle m'a trompé" à " elle a couché avec quelqu'un d'autre" qui sont difficiles à avaler mais qui font beaucoup de bien).
Nous avons, elle et moi, à de nombreuses reprises vécues des évènements douloureux dans le cadre d'une passion destructrice.
J'ai accepté la séparation douloureusement, mais assez vite j'ai repris goût à la liberté.
C'est alors que sans évènement, c'est elle qui se retrouve en souffrance et qui m'appelle me demandant de revenir près d'elle.

Cette situation était délicate pour moi car il y avait une satisfaction de la savoir en manque "de moi" mêlée à une forte envie de revenir vers elle, cette envie contrecarré par la raison qui refuse de reprendre une relation avec elle au vu des expériences décevantes passées.
Elle finit par m'avouer son amour, puis voyant que cela ne changerait rien, elle se résout à me faire ses adieux.

Petite parenthèse : Dans mon cas, la raison à peu de poids face aux émotions et j'essaie par conséquent de remettre chaque centre rationnel, émotionnel et sexuel à leur place d'origine.
En effet, le centre sexuel à souvent tendance à utiliser le centre émotionnel pour justifier ses besoins, le centre émotionnel faisant de même avec le centre rationnel.

Bref, après avoir écouté pleinement et consciemment mes sensations physiques que procure la déferlante émotionnelle, j'ai commencé par me dire qu'il fallait éviter de croire que la cause de cette déferlante n'était pas de ma responsabilité. En effet, même si un lien invisible existe, ce qu'il reste à prouver, j'en tiens bien un bout dont je suis responsable et donc je porte la responsabilité de ma souffrance.

En cherchant ma responsabilité, je me suis aperçu que mon mécanisme avait repris du service. En effet, pensant à ses adieux, pensant qu'elle ne veux plus me posséder, cela me fût intolérable.
J'ai donc inventé inconsciemment cette histoire de lien pour me créer un prétexte afin de m'autoriser ; passant par dessus ma raison ou plutôt avec son concourt puisqu'il y a un mystère de lien invisible à découvrir; à l'appeler, pour lui demander ce qu'elle vit et enquêter sur ce processus magique.
Tout ceci n'est qu'un prétexte parce qu'au fond mon mécanisme est simple. Il s'agit de la récupérer et de ne pas la laisser fuir.

C'est le vieux mécanisme du "je te suis, tu me fuis". En réalité tout ceci n'est que stratégie politique dans lequel le jeu consiste à maîtriser la distance entre l'autre et moi.

Au moment précis ou je réalise qu'il s'agit d'une totale illusion, que cette déferlante ne vient que de moi et est ma pure création, elle disparut ! Remplacée par une sentiment de fine joie. Ce fût étonnant !

Elle me rappela quelque minute plus tard...La thèse du lien invisible tient toujours.
Je sentie sa détresse au téléphone et mon coeur se serra. J'ai toujours envi de la sauver.

Combien je dois à cette femme car sans elle, sans le magnifique miroir qu'elle est pour moi, je ne me verrais jamais.

Merci donc pour toute cette souffrance qui m'oblige et me réveille. En même temps, je me dis que si je peux continuer à l'aimer et cette fois sans la posséder, ce n'est pas une raison pour aller de nouveau me briser les dents.

Parole Feeling good Muse

2010-07-19T08:38:00.004Z

Birds flying high you know how I feel
Sun in the sky you know how I feel
Reeds driftin on by you know how I feel

Its a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm Feeling Good

Fish in the sea you know how I feel
River running free you know how I feel
Blossom in a tree you know how I feel

It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm Feeling Good

Dragonfly out in the sun you know what I mean, dont you
Know
Butterflies all havin' fun you know what I mean
Sleep in peace, when the day is done

And this old world is a new world
And a bold world
For me

Stars when you shine you know how I feel
Scent of the pine you know how I feel
Yeah freedom is mine
And I know how I feel

Its a new dawn
Its a new day
Its a new life
For me
And Im Feeling Good

Rencontre avec le Guide intérieur

2010-07-18T19:56:00.012Z

Message du parchemin :

Celui qui sait doit être fort

Celui qui ne sait pas doit chercher à savoir

Marche sur la ligne droite

Il n'est pas trop tard mais il reste peu de temps

Tu peux changer ta vie

Tu ne le regretteras pas

Ose-Fonce-Courage

Je t'aime

L'indifférence arme énergétique.

2010-06-24T23:27:00.005Z

Se montrer indiffèrent face à ceux qui ont besoin d'amour, de reconnaissance et d'attention est une arme énergétique destructrice surpuissante.
Elle opère sur ceux dont l'estime d'eux-même dépend des autres, et ils sont nombreux.
Certes cette stratégie de vol énergétique peut se montrer inefficace face à ceux qui ont déjà leur propre source énergétique, en eux ou chez une autre personne. Mais pour la personne qui veut recevoir de l'indiffèrent c'est un drame absolue.

Pour l'indiffèrent le jeu consiste a garder une distance entre la proie et lui plus grande que celle que la proie désire. Si il la laisse approcher alors l'indifférent ce transforme en juge et dénigre toute manifestation d'affection de l'autre. La proie tente alors de plus en plus et par tout les moyens de ce faire aimer mais cela est impossible. La proie sombre peu à peu dans le dénie d'elle-même.

Au bout d'un certain temps, il reste si peu d'estime de soi dans la proie qu'il lui est impossible de s'échapper. L'indifférent jouie de sa proie sans aucun risque de contestation ou d'opposition.
Il apparaît que l'indiffèrent souffre autant de ce jeu que sa proie car lui non plus, il n'a pas trouver la source d'approvisionnement infinie que nous offre l'univers.

Ce n'est pourtant pas si pénible :

La Guérison de l'Esprit

2010-06-22T01:44:00.001Z

Maîtres de Sagesse

Auteur Un-connu

L’événement est neutre.
Il n’est la cause de rien. Il n’est responsable de rien.
Il n’est que le simple révélateur d’un contenu de mon esprit.
Il décrit de manière étonnante le conflit qui se trouve dans mon esprit, et dont je n’ai pas conscience.
Il me présente une photo instantanée du conflit qui est demeuré jusqu’à présent ignoré, et ceci en vertu de la loi qui veut qu’une situation intérieure dont on n’a pas conscience se produise à l’extérieur, à l’instar du destin.
Ceci signifie que le monde extériorise le conflit par nécessité si l’individu ne prend pas conscience de ses contradictions internes.

Ma colère préexiste à tout événement qui m’en révèle sa présence, et qui semble la justifier. Toute colère est une défense contre la vérité. Toute colère est née de ma croyance en la séparation. Toute colère n’a pas d’autre fondement qu’une cause imaginée. Elle rend compte de la véhémence avec laquelle je désire que les choses soient autrement que ce qu’elles sont, tout en ne m’en sentant pas responsable.
Ma colère exprime ma violence à vouloir rendre le faux vrai, et le vrai faux ; à faire de la réalité une illusion, et de l’illusion une réalité.

Aucun événement n’est traumatique en lui-même.
L’effet traumatisant de l’événement naît toujours de mon refus violent de reconnaître que l’événement ne fait que décrire le conflit qui est dans mon esprit. Le refus de reconnaître que le conflit est en moi marque mon entêtement à ne pas vouloir guérir mon esprit. C’est par ce refus que l’événement devient fondateur et cause de traumatisme.
Par le biais de cet événement, je me forge une « splendide » justification à ma colère afin de maintenir mon jugement sur le monde ou sur mon frère, de continuer à le condamner, et de continuer à me faire passer pour une victime.

Par le pardon, j’accepte de reconnaître que l’événement décrit une situation conflictuelle dans mon esprit dont je n’avais pas conscience. Je prends la décision de résoudre mon conflit, de me libérer de celui-ci, et en conséquence, de libérer le monde de l’emprisonnement dans lequel je le maintenais.
Je fais appel à l’Esprit Saint pour guérir mon esprit.
Seul Lui sait comment opérer la correction nécessaire sans que j’en souffre ou que d’autres en souffrent.

Enfin libéré, je retrouve la paix…
la Paix de Dieu.

Permis de conduire

2010-05-26T15:51:00.004Z

Lorsque l'on prend sa voiture, on a une destination. Il arrive parfois qu'on la prenne sans savoir où aller mais même dans ce cas, on sait que l'on veut se perdre, que l'on veut alors s'évader, simplement faire un tour. Puis après s'être perdu, on choisit une nouvelle destination.

Avoir une destination claire de sa vie :
Ce n'est pas pour autant qu'on est pas attentif à la route, à ce qui se passe autour de notre véhicule, que l'on ne s'arrête pas si la situation s'y prête, qu'on ne fait pas un petit détour de temps en temps.
Mais lorsque l'on se perd par moment, on a toujours en tête notre destination ; alors on se remet sur le bon chemin, notre chemin.
Le bon chemin est simplement celui que l'on a choisi, celui qui vient de notre profonde volonté, mais l'on doit au préalable se poser la question. Quel est mon choix ? Quelle est ma destination ? Qu'est-ce que je veux vivre ?

"Nous sommes tous dans le caniveau, mais certains d'entre nous regardent les étoiles".Oscar wilde
Si votre manière de conduire votre vie, vous conviens, c'est parfait ainsi, ne changez rien. Mais si vous n'êtes plus satisfait de ce que cela vous a apporté, que vous n'êtes plus content de ce que cela à donné aux autres, que vous souhaitez que le stress cesse, que les accidents (la souffrance) prenne fin et que cela fait bien longtemps que vous ne vous êtes demandé qu'est ce que vous voulez. Il est peut être temps de s'arrêter sur le bas côté, de regarder la carte, de redéfinir votre destination.
A suivre la destination des autres, on finit toujours par se perdre.
L'on se doit de définir la sienne. C'est pour moi, le passage de l'enfant (qui suit les principes et préceptes parentaux) à l'adulte (qui a reposé tout à plat et suit désormais ses propres valeurs).

L'idée la plus élevée de soi-même :
"D'abords tourne toi vers ta Pensée la plus Élevée à propos de toi-même. Imagine toi tel que tu serais si tu vivais cette pensée chaque jour. Imagine ce que tu penserais, ferais et dirais, et comment tu répondraient à ce que feraient et diraient les autres." Extrait de Conversation avec D.ieu de Neal Donald Walsch
Cette démarche permet de voir ce qu'il y a à modifier dans sa propre vie. Puis il suffit après de simplement commencer à changer consciemment vos pensées, paroles et actions de façon à les adapter à votre vision la plus merveilleuse.
Vos choix alors deviennent conscient. La destination s'éclaircie et se précise d'elle même.
Cette démarche est certes un travail profond à réaliser, il s'appuie sur l'écoute attentive de ses désirs et rêves profonds. Il s'appuie sur la méditation, l'introspection, l'imagination. Tout ce que vous êtes est mis à contribution.
Concrètement, il s'agit de s'asseoir calmement avec une feuille de papier et de définir le plus précisément possible, ce que l'on serait si l'on était sa vision la plus élevé. On définit alors nos qualités, nos relations, nos paroles, nos actions, puis notre carrière, notre développement personnel, notre physique, notre santé ect... Cela se fait sur plusieurs jours, c'est une remise à plat totale de sa vie.
Vous serez étonné de voir combien il est difficile de choisir sa destination si on ne l'a jamais fait.
La relation :
Pour reprendre la métaphore de la conduite, on est responsable que de son véhicule, pas des véhicules des autres. Cela est vraie pour la vie en générale, mais beaucoup conduisent leur véhicule (leurs corps) sans avoir réfléchit préalablement à leurs destinations, puis se plaignent de la conduite des autres. Ils ne voient pas qu'ils tournent en rond où qu'ils sont complètement perdus et accusent les autres de leurs infortunes.
Dans une relation, c'est absolument identique, on n'est responsable que de sa moitié de relation, l'autre est responsable de la sienne. On doit définir avec soin ce que l'on veut vivre. Souhaite-on une relation épanouissante, joyeuse, généreuse, agréable ? Voila ce qui est triste, beaucoup disent " Je veux une relation agréable" et ce sont les premiers à reprocher tout et n'importe quoi à leur partenaire. Obtiendrons-nous la paix et la joie, par le reproche, la suspicion et la colère ? Cela correspond-il à notre idée la plus élevée de soi même ?
Il faut définir avec précision ce que l'on veut en matière de relation, puis être cohérent avec cela dans nos pensées, dans nos paroles et dans nos actes.
Alors si l'on veux un partenaire gentil, aimant, doux et attentionné et que l'on est attiré par les "bad boys", on ne peut pas lui reprocher de ne pas être ce que l'on souhaite, que le chemin que l'on emprunte ne vous convienne pas.
Avez-vous une idée précise du partenaire que vous recherchez, le choississez-vous ou est-ce lui qui vous a choisie, et vous l'acceptez sans savoir votre destination, ni la sienne. Et lui connait-il la sienne ? Acceptez-vous ce partenaire tout simplement parce que vos phéronomes vous le conseils, ou simplement parce que lui vous veut ?
Ne serait-il pas plus juste de savoir si sa destination et la votre corresponde avant de prendre la route avec quelqu'un qui au fond veut aller à l'opposée de votre propre destination ou qui ignore totalement où il va ?
Je parle aussi de cesser d'être un chauffard, de foncer vers sa destination sans faire attention aux autres, ni à soi. Ce serait se manquer soi même de respect, se mettre en danger, s'attirer des ennuies, nier son aspiration profonde, nier la paix et la joie.
Il ne s'agit pas non plus de contrôler notre route et de s'effondrer si une voie est boucher et qu'il faille prendre une déviation. Il ne s'agit pas de s'accrocher coûte que coûte à une destination.

"L'égoïsme ne consiste pas à vivre comme on en a envie, mais à demander aux autres de vivre comme on a soi-même envie de vivre."
[Oscar Wilde]

Mégalo ? Un peu alors...

2010-05-14T12:18:00.001Z

Mégalo ??? Non...

2010-05-14T12:12:00.000Z

Chaste t'es ?

2010-05-08T17:05:00.005Z

Voici un exercice des plus courageux n'est-ce pas ? une période de chasteté de 4 mois et ce jusqu'en septembre, voila de quoi se rendre compte du harcelement permanent que nous subissons dans notre société. Cette décision a été prise suite à une nouvelle retraite de silence à la flatière, pendant laquelle je me suis fait littéralement "engeulé" par mon fort intérieur. J'ai été exhorté à m'engager dans cet exercice. Cela je le ressents comme une punition, mais il faut reconnaître à cette contrainte un potentiel d'observation sans précédent. Combien de mes pensées, paroles et actes sont liées directement ou indirectement aux pulsions sexuelles ?
De mes premieres constatations, je m'apercois que c'est ma personnalité toute entière qui repose dessus, rien que ça. Je peux non sans honte avouer que la plupart des chose que je fais on un but lié au sexe.
Me voila donc par ce "voeux" que je met entre guillemet parce qu'il n'a pas été délibérément choisi, en état d'observateur. Le sexe est partout, dans tout et autour de tout, par dessus et par dessous tout. C'est un véritable leitmotiv, il donnait et donne encore, ne nous leurons pas, jusqu'ici et sans que je le sache un sens à ma vie. C'est terrible de voir la puissance de mes pulsions, de voir que de mon libre arbitre il ne reste rien. Je suis une machine à rechercher du sexe. Et pourquoi cela, parce qu'il est pour moi, le symbole de l'attention que l'on me porte, il est un faire valoir, il est un symbole de puissance, il est aussi la croyance en l'amour humain, il est le pansement à la blessure d'abandon et de rejet.
Et voila que la vie pleine d'humour comme à son habitude me présente toute les situations dont j'ai toujours révé. Des femmes, nombreuses en plus, comme par hasard, s'en viennent maintenant. Les situations les plus exitantes se magnifestent comme s'il fallait absolument me faire chuter. Cela met bien en exergue la loi de l'intention et du désir, ainsi que la loi du lacher prise, mais je me sens comme un enfant privé de désert que l'on place devant un énorme et odorant gateau au chocolat.
Voici qu'il met l'occasion présenté de voir les femmes pour ce qu'elles sont, des être humains sans cette partie qui m'attire et qui finalement projette sur elle mes désirs les plus enfouies.
Je n'imagine même pas les conséquences d'un manquement à un engagement pris avec soi même, mais je sens que le gouffre dans lequel on plonge lorsque l'on se déçoit soi-même est l'un des plus profonds.
Je demande par la présente à l'Univers et au D.ieu quel qu'il soit de m'aider dans cette décision, d'écarter de moi les tentations dont je ne suis pas prêt à resister et à me donner la force de suivre ce qu'au plus profond de mon être, je crois juste.
Merci

Passer une commande à l'Univers

2010-04-02T23:07:00.006Z

Je vous propose de commencer par un exercice simple qui vous permettra de toucher du doigt le pouvoir de la visualisation créatrice.
Tout d'abord, pensez à quelque chose qui ferait plaisir. Choisissez quelque chose de simple, facile à imaginer. Prenez par exemple un objet que vous aimeriez posséder (mais cela fonctionne avec toute chose, tout désir tant qu'il est positif).
Installez vous confortablement, assis ou couché, dans un endroit calme ou vous ne serez pas dérangé. Détendez complètement votre corps, en commençant par les orteils, et en remontant jusqu'au sommet du crane, pensez à détendre chaque muscle tour à tour, laissant toutes les tensions s'éliminer de votre corps. Respirez profondément et lentement, avec le ventre et comptez à rebours de 10 à 1 en ressentant que votre corps se détend de plus en plus au fur et à mesure que vous comptez.

Lorsque vous vous sentez profondément relaxé, commencez à imaginer l'objet de votre désir, dans ses moindres détails ; figurez vous que vous êtes avec cet objet, que vous l'utilisez, l'admirez, l'appréciez, le montrez à vos amis. Vous pouvez imaginez tout cela en un clin d'oeil ou bien en vous accordant quelques minutes, selon ce qui vous convient le mieux. Amusez vous : cette expérience doit être tout à fait agréable, soyez comme un enfant qui rêve à ses cadeaux de noël.
Maintenant, tout en gardant à l'esprit l'image ou l'idée, formulez mentalement une affirmation très positive (à voix haute ou basse comme vous le souhaitez). Exemple : "Me voila en week-end à la montagne c'est merveilleux, quelles vacances réussies!" ou "Ah maintenant je suis avec .... et nous nous entendons à merveille, nous apprenons vraiment à nous connaître." Ces affirmations sont de la plus hautes importance en visualisation créative.
Terminez toujours votre séance par " Ce désir, ou quelque chose de mieux encore, se réalise maintenant pour moi de la manière la plus satisfaisante et harmonieuse, et pour le plus grand bien de tous"

Ne résistez pas aux doutes ni aux pensées contradictoires qui surviendraient, n'essayez pas non plus de les empêcher de venir, cela leur donnerait plus de puissance. Laissez les traverser votre conscience, puis reprenez vos images et vos affirmations positives.
Pratiquez quotidiennement ou aussi souvent que vous le pouvez.

Si vous avez des questions n'hésitez pas. Il existe de très nombreux ouvrage à ce sujet. Ce texte vient de "techniques de visualisation créatrice" de Shakti Gawain

Une commande de plus se réalise aujourd'hui.

2010-04-01T12:28:00.003Z

N'est-il pas fou que tout l'humanité utilise son pouvoir de création sans en avoir conscience ? Nos pensées créent notre réalité ! Ne me croyez pas, essayez ! Faites attention à ce que vous pensez, au jugement que vous formulez sur les choses, à chacune de vos paroles, à la signification de vos actes. Faites y attention avec la plus grande vigilance car c'est votre futur que vous scellez par la plus infime de vos convictions.
Nos convictions sont partout, nos croyances sont partout, nos certitudes sont partout. Je sais combien il est douloureux de remettre en cause le fondement de nos structures et ceci ne vous sera jamais demandé. Vous ne pouvez pas être autre chose que vous même. Il y a néanmoins une énorme quantité de croyance et de conviction qui ne sont pas à vous, qui ne viennent pas de vous et qui ne sont pas vous.
Si vous ne pouvez vous empêcher d'envisager l'avenir pour le moment soit, mais choissisez alors de l'envisager comme une chose merveilleuse, mettez y votre enthousiasme, votre coeur. Choisissez toujours de croire en le meilleur. Car vous le méritez.

La Création de l’homme
©ADAGP, Paris, 2002

Mono, poly faire ses gammes

2010-03-24T12:04:00.006Z

Quand les gens découvrent ma façon de voir les relations, ils la trouvent parfois assez radicales et elle l'est peut-être. Cependant, je m'aperçois souvent en approfondissant avec eux qu'ils ont mal compris certains de mes propos. Par exemple, ils pensent quelquefois que je suis "contre la monogamie",
Je connais des gens qui sont sincèrement engagés dans une relation monogame. Ils ont un lien puissant, sexuel et romantique à la base, et n'en désirent pas d'autre. Quelques personnes semblent fortement non monogames et mènent aisément plus d'une relation sexuelle/romantique. La plupart des gens éprouvent plus ou moins des sentiments mitigés et des contradictions à ce sujet. Ils veulent profondeur, intimité et sécurité avec une personne ; ils se sentent coupables d'être attirés par d'autres ; et ils se sentent menacés si leur partenaire est attiré par quelqu'un d'autre. En même temps, ils se sentent quelque peu limités et souhaiteraient parfois être libres d'explorer d'autres liaisons. Ceux qui sont engagés dans des relations multiples peuvent aussi avoir une grande soif de trouver une personne avec laquelle ils auraient une relation exclusive.

Ces sentiments constituent une partie importante de notre conditionnement humain, ils ont besoin d'être sentis et reconnus, au moins par nous-mêmes, et de préférence aussi par ceux que nous aimons. Les conflits se dissolvent automatiquement dès que nous apprenons à simplement nous accepter et nous faire confiance. la vraie question n'est pas celle de la forme extérieure de nos relations, qui se résout facilement, sans effort, dès que nous apprenons à croire et suivre notre vértié intérieure. Chacun créera les relations qui correspondent exactement à lui-même et aux autres personnes concernées.

Auteur Sakti Gaiwan

Engagement et intimité

2010-03-23T19:03:00.010Z

(Photo de Patrick Siboni)

Quand nous parlons de faire confiance à l'énergie et de la suivre, les gens nous demandent souvent où se place l'engagement dans cette affaire. Comme nous avons toujours mis l'accent sur l'extérieur, nous sommes tentés, pour la plupart, d'essayer de nous engager dans une relation extérieure. En réalité nous nous engageons par rapport à un certain ensemble de règles :"Je suis d'accord pour me comporter de telle ou telle façon, afin que nous nous sentions en sécurité dans notre relation." En général, ces règles ne sont pas clairement exprimées, elles sont sous-entendues. Les gens disent qu'ils sont engagés dans une relation, mais ils clarifient rarement pour eux-mêmes ou avec l'autre ce qu'ils se sont engagés à faire ou à ne pas faire.
En général, il est sous-entendu qu'ils sont d'accord pour ne pas avoir de sexualité avec quelqu'un d'autre. Même ce point est assez vague, car personne ne définit ce que signifie cette sexualité. il s'agit souvent d'un accord implicite pour ne pas être attiré par quelqu'un d'autre. Mais comment pouvez-vous ne pas ressentir quelque chose ? Les sentiments ne dépendent pas de notre contrôle conscient.

L'engagement envers une forme extérieure pose un réel problème : il ne laisse pas de place aux inévitables changements, et à l'évolution des gens et des relations. Si vous promettez de sentir ou de vous comporter selon un certain ensemble de règles, il vous faudra finalement choisir entre être fidèle à votre vérité et être fidèle à ces règles. Quand vous cessez d'être honnête et vrai, il ne reste pas grand-chose de vous dans la relation. Vous vous retrouvez avec un coquille vide: un bel engagement, mais des gens dépourvus de réalité à l'intérieur !

Comme ce type d'engagement a tendance à empêcher la forme de la relation de changer, le plus souvent il ne dure tout simplement pas. C'est un fait, les relations changent de forme et aucun engagement ne peut garantir contre ce changement. Aucune forme extérieure ne peut vous donner la sécurité que nous recherchons. Vous pouvez être marié depuis cinquante ans et, la cinquante et unième année, votre épouse peut décider de vous quitter !

En prendre simplement conscience peut vous éviter bien des souffrances. Les gens qui divorcent ont presque inévitablement un impréssion d'échec, car ils pensent tous que les mariages sont pour toujours. Dans la plupart des cas, toutefois, le mariage a en fait été un succès total, il a aidé chacun des conjoints à grandir jusqu'au point où ils n'avaient plus besoin de cette vieille forme.

Nous souffrons dans bien des cas parce que nous ne savons pas comment permettre à la forme de changer en continuant à respecter l'amour et le lien qui existent à un niveau profond. Quand vous êtes profondément engagé avec quelqu'un, ce lien est éternel. Toutefois, l'intensité de l'énergie dans la relation augmente ou diminue en fonction de ce qu'elle a à vous apprendre à un moment donné. Quand vous avez beaucoup appris en fréquentant quelqu'un, l'énergie entre vous peut diminuer jusqu'au point où vous n'aurez plus besoin d'autant, ou plus du tout d'intéraction au niveau de la personnalité. Mais le lien entre les deux esprits reste fort. Dans certain cas, l'énergie est re-stimulée plus tard, à un autre niveau.

Ne la comprenant pas, nous nous sentons coupables, déçus et blessé quand nos relations changent de forme. Comme nous ne savons pas partager adéquatement nos sentiments avec l'autre, nous réagissons souvent à ces sentiments en cassant notre relation avec l'autre. Cela nous cause une réelle souffrance, car nous nous coupons en fait de nos propres sentiments profonds. J'ai découvert que les changements dans les relations peuvent se passer relativement sans douleur et même avec beauté, quand nous pouvons communiquer honnêtement et nous faire confiance durant le processus.

La plupart des gens croient les sacrifices et les concessions nécessaire pour préserver une relation. Cette tendance au sacrifice et à la compromission repose sur une mauvaise compréhension de la nature de l'Univers. Nous craignons qu'il n'y ait pas assez d'amour, pour nous et que la vérité fasse mal. En fait, l'univers est toujours plein d'amour, et la vérité, quand nous réussissons à la voir est toujours positive. Nos limitations et nos craintes lui donnent une apparence négative.

Quand je décide d'être honnête et de demander ce que je désire, de continuer à partager ouvertement mes sentiments, je découvre toujours que la vérité sous-jacente de toute situation est la même pour toutes les personnes concernées. Il semble au début que je veuille une chose et l'autre, autre chose. Si nous continuons tous deux à dire la vérité comme nous la ressentons, tôt ou tard la situation se dénoue de telle manière que nous pouvons obtenir tous les deux ce que nous désirons.

Par exemple, une couple de mes clients traversait un grave conflit à propos de leur travail. Ils étaient associés dans une affaire qui marchait très bien. Elle était lasse de cette activité et voulait faire autre chose. Lui aimait son travail, et voulait continuer, mais pas sans elle. Ils se disputaient constamment pour savoir s'ils devraient vendre l'affaire, ou continuer à l'étendre.

Dès qu'ils commencèrent à communiquer à un niveau plus profond, ils dévoilèrent leurs craintes. Elle aspirait à exprimer sa créativité dans de nouveaux domaines, mais avait très peur de ne pas réussir à se lancer seule, sans le soutien de son mari. Elle craignait aussi de ne pas gagner autant d'argent et de se voir reprocher de moins contribuer au revenu familial. Lui craignait de ne pas réussir à faire tourner l'affaire sans elle, il dépendait beaucoup de sa créativité et ne se fiait pas à sa propre capacité intuitive. Il redoutait aussi de s'ennuyer à son travail sans l'humour et la chaleur de sa femme.

Ayant pleinement exprimé leurs sentiments, ils furent capables de voir qu'ils étaient tous les deux sur le point de faire le saut pour passer à un niveau d'indépendance et de créativité. Ils étaient prêts à abandonner un peu de leur dépendance mutuelle et à développer plus de confiance en eux. Elle se retira peu à peu de l'affaire et commença une carrière nouvelle et très différente, qu'elle trouva finalement passionnante et gratifiante. Il continua à gérer l'affaire et la développa dans des directions nouvelles et intéressantes. Leur relation fut renforcée par leur indépendance accrue et une plus grande confiance en eux.

Pour ma part, je considère que mon engagement est envers moi-même, je m'engage à honorer, obéir et chérir mon propre être. Dans une relation, je m'engage à être vraie et honnête. A tous ceux que j'aime, je promets de faire de mon mieux pour dire la vérité, pour partager mes sentiments, pour me prendre en charge, pour honorer le lien que je ressens avec ces personnes et pour entretenir ce lien, même si la forme change.

L'engagement véritable ne donne aucune garantie sur la forme d'une relation. L'engagement véritable reconnaît le fait que la forme change constamment et que nous devons faire confiance à ce processus de changement. Ainsi s'ouvre la porte de la vraie intimité qui se crée lorsqu'un partage profond et honnête existe entre deux personnes. Si elles restent ensemble sur cette base, c'est qu'elles veulent vraiment être ensemble. Elles continuent à aimer et apprendre intensément l'une et l'autre tout en changeant et en évoluant.

Extrait de "Vivez dans la Lumière" Shakti Gawain

BERECHIT chapitre XXXII, VAYYICHLACH

2010-03-20T09:01:00.006Z

Jacob envoya des messagers devant lui, vers Esaü son frère, au pays de Séir, dans la campagne d'Edom. il leur donna cet ordre : " Vous parlerez ainsi à mon seigneur, à Esaü: "Ainsi parle ton serviteur Jacob: j'ai séjourné chez Laban, et prolongé mon séjour jusqu'à présent. J'ai acquis boeuf et âne, menu bétail, esclaves mâle et femelles ; je l'envoie annoncer à mon seigneur, pour trouver grâce à tes yeux." Les messagers revinrent près de Jacob, en disant : " Nous sommes allés trouver ton frère Esaü ; lui aussi vient à ta rencontre, et quatre cents hommes l'accompagnent." Jacob eut peur et il fut angoissé. Il partagea son monde, le menu, le gros bétail et les chameaux, en deux camps se disant : "Si Esaü attaque un camp et le frappe, le camp restant sera pour le salut." Puis Jacob dit : "Dieu de mon père Abraham et Dieu de mon père Isaac ! Eternel, toi qui m'as dit : Retourne à ton pays et à ton lieu natal, je te ferai du bien" ; je suis trop petit pour toutes les grâces et toute la fidélité que tu as témoignées à ton serviteur, moi qui, avec mon bâton, avais passé ce Jourdain, et qui à présent possède deux légions. Sauve-moi, de grâce, de la main de mon frère, de la main d'Esaü ; car je crains qu'il ne m'attaque et ne me frappe, joignant la mère aux enfants ! Pourtant, tu as dit : "Je te ferai du bien et je rendra ta postérité semblable au sable de la mer dont la quantité ne peut être comptée." Il passa là, cette nuit ; et il prit, de ce qui lui vint dans la main, un hommage pour Esaü son frère : deux cents chèvres et vingt boucs, deux cents brebis et vingt béliers; trente chamelles allaitant et leurs petits, quarante vaches et dix taureaux, vingt ânesses et dix ânes. Il remit aux mains de ses esclaves chaque troupeau à part, et il leur dit : "Passez devant moi, et laissez un intervalle entre un troupeau et l'autre." Il donna au premier ordre en disant : " Lorsque Esaü, mon frère, te rencontrera, et te demandera : A qui es-tu ? Où vas-tu ? et pour qui sont ceux-ci qui te précèdent ? Tu diras : A ton serviteur Jacob ; ceci est un hommage adressé à mon seigneur Esaü ; et voici, lui aussi nous suit." Il ordonna de même au second, de même au troisième, de même à tous ceux qui conduisaient les troupeaux, en disant : "C'est ainsi que vous parlerez à Esaü quand vous le rencontrerez. Et vous direz : Voici que lui-même, ton serviteur Jacob nous suit" (car il disait : J'apaiserai son visage par le présent qui me devance, et puis je regarderai son visage, peut-être deviendra-t-il bienveillant pour moi)." Le présent défila devant lui ; et lui, demeura cette nuit à la station. Il se leva, quant à lui, pendant la nuit ; il prit ses deux femmes, ses deux servantes et ses onze enfants, et passa le gué de Jacob. Il les prit et les fit passer le torrent, et passa ce qui lui appartenait. Jacob étant resté seul, un homme lutta avec lui, jusqu'au lever de l'aube. Voyant qu'il ne pouvait le vaincre, il le toucha à la hanche et la hanche de Jacob se luxa tandis qu'il luttait avec lui. Il dit "Laisse-moi partir, car l'aube est venue." Il répondit :"Je ne te laisserai pas que tu ne m'aies béni." Il lui dit alors : "Quel est ton nom ?" Il répondit "Jacob." Il reprit: " Jacob ne sera plus désormais ton nom, mais bien Israël ; car tu as lutté devant Dieu et avec des hommes et tu as triomphé." Jacob l'interrogea en disant : "Apprends-moi, je te prie, ton nom." Il répondit "Pourquoi demandes-tu mon nom ?" Et il le bénit sur place. Jacob appela ce lieu Penïel : "Parce que j'ai vu un être divin face à face, et que ma vie est restée sauve." Le soleil brillait sur lui lorsqu'il eut quitté Penïel ; il boitait alors de la cuisse. C'est pourquoi les enfants d'Israël ne mangent point - aujourd'hui encore - le nerf sciatique, qui tient la cavité de la hanche ; parce que Jacob fut touché à la cavité de la hanche, sur le nerf sciatique.

LUI AUSSI VIENT A TA RENCONTRE : Esaü craignait Jacob autant que celui-ci le craignait. Cette crainte reposait sur la conviction que son frère était certainement passé maître en sorcellerie durant les vingt années de séjour dans la maison de Laban et que la science magique dont il disposait pouvait exercer une influence maléfique sur lui et sur les siens. Il avait compris les premiers mots de Jacob : "J'ai séjourné auprès de Laban et j'y suis resté jusqu'à présent" comme un avertissement à son adresse. Cela ressemble, dit le Zohar, à un voyageur à qui l'on annonce, en cours de route, qu'un dangereux bandit se trouve sur son chemin. Il rencontre alors un étranger et lui demande : D'où viens-tu ? Il répond : Je suis un des hommes du chef des bandits. Le voyageur réplique : Ne t'approche pas de moi, j'emporte un serpent venimeux qui tue quiconque s'approche. L'homme retourne et raconte à son chef ce qu'il vient d'entendre. Celui-ci décide alors de prendre les devants et d'aller avec ses hommes à la rencontre du voyageur pour l'abattre. Mais lorsqu'il atteint, il le voit effrayer et s'incliner humblement devant lui ( car il n'emporte en réalité aucun serpent). Surpris de cette marque de respect, inattendue, il change d'attitude subitement et se montre magnanime, laissant au voyageur inoffensif la vie sauve. Telle fut, conclut le Zohar, la réaction d'Esaü à l'égard de Jacob.

ET UN HOMME LUTTA AVEC LUI. D'après Maïmonide, la lutte ainsi que le dialogue qui suit n'eurent lieu que dans une vision prophétique, puisqu'on "dit clairement à la fin du récit qu'il s'agissait d'un ange"(...) Mais Nahmanide voit dans le fait que la "hanche de Jacob se déplace" au cours de la lutte, de sorte qu'il devint boîteux, la preuve que cette lutte se déroula dans la réalité (...)
La même divergence entre le sens littéral et le sens symbolique à accorder à ce passage se reflète dans les nombreuses interprétations qui lui furent données. (...) Certains y voient le symbole de la lutte intérieure du juste contre les force du mal. Il avait envoyé tout ce qu'il possédait de l'autre côté de la rivière. Il était seul à présent devant l'immensité, dans le profond silence de la nuit. Livré sans défense aux angoisses des ténèbres, il n'est plus qu'un simple mortel. Le messager divin vient de lutter avec cet homme qui a déjà tant lutté avec ses semblables durant son existence et qui a su l'emporter, grâce à sa volonté, à son courage et à son intelligence (...)Cette rencontre mystérieuse du Patriarche est ainsi devenue une allégorie générale des luttes et des combats à la veille de l'épreuve qui s'approche.
Mais on a aussi compris que le combat nocturne est en quelque sorte l'anticipation du combat décisif qui doit se dérouler le lendemain, au grand jour. C'est dans le silence de la nuit qui précède que l'homme est jugé, que sa valeur morale doit s'affirmer dans la lutte avec l'ange du mal. S'il l'emporte, il sera : Israël, celui " qui lutte avec Dieu et avec les hommes et sort vainqueur". Alors, l'ange du mal lui-même lui donnera sa bénédiction pour les épreuves imminentes qui l'attendent. Dans les grandes crises de notre existence, les destinées se préparent à l'avance, dans l'ombre de la nuit et dans le secret de la conscience humaine. la lutte fratricide qui éclate le lendemain a déjà décidée devant le tribunal céleste dans la nuit qui précède.
Enfin plusieurs Midrachim identifient l'homme qui lutta avec Jacob comme étant le "génie" d'Esaü, c'est-à-dire son patron dans les sphères célestes. D'après cette interprétation, rapportée aussi par Rachi, la lutte nocturne est le symbole de la lutte historique engagée entre Israël et les nations, et des épreuves et blessures qu'Israël aura à supporter jusqu'au lever de l'aube de sa liberté. " Il vit qu'il ne pouvait le vaincre" cela signifie que l'ennemi ne peut détacher Israël de son Dieu.

Aucune certitude ne restera indèmne, c'est une certitude !

2010-03-18T21:05:00.008Z

La vie est décidément pleine d'humour et nous sommes les créatures les plus amusantes qui soient. On dépense une énergie colossale à réflechir, réfléchir pour décider, puis reréflechir pour redécider, à vouloir, à fuir, à se convaincre, à s'accrocher, à suivre telle discipline ou telle autre pour devenir, à chercher, chercher, chercher encore. Tant d'énergie pour en arriver où ? Toujours au même point, à la même évidence...On ne sait rien, on ne comprend rien. Tout cela nous dépasse. D.ieu est plus grand que nous, pour notre plus grand bonheur.
Cela n'est pas un drame, au contraire.
Le drame c'est justement de vouloir comprendre, c'est justement la recherche, le contrôle, de décider que les choses devraient être comme ceci ou comme cela plutôt que telle qu'elles sont. Il n'y a aucun drame dans le fait que la vie soit mystérieuse, cela est l'essence de sa beauté.
"La vie n'est pas une affaire à contrôler, c'est un mystère à vivre" disait Osho. Et soudain...le courage donne D.ieu à l'homme. Il n'y a plus rien à affronter mais tout à explorer, visiter, expérimenter.

Voir Sentir toucher goûter entendre Ecouter retenir son souffle malgré soi, vibrer apprécier remercier penser décider proposer échanger communiquer ouvrir donner agir puis Voir Sentir toucher goûter entendre Ecouter...sans jugement, nul besoin. Sans fardeau à porter sous pretexte d'un devoir de mémoire.
La mémoire qui fait peur, qui frêne, qui obstrue, mais à quoi pourrait servir une telle mémoire. La mémoire sert à se rappeler de son adresse, mais pas à apprendre. On apprend pas, on ne prend rien, tout au plus on donne mais surtout on expérimente. Tout est toujours la première fois, absolument nouveau !

Et si chaque matin, et à chaque instant, on disait merci. Merci pour cet honneur sublime d'être et de se savoir être.
Et si comme Abraham nous regardions la vie avec curiosité, avec étonnement, avec éblouissement, avec gratitude. Lui réservant le meilleur de nos acceuils. En remerciant la vie d'être en nous et de nous faire participer. Alors ?
Alors on se sent bien.

Un fonctionnement interne harmonieux

2010-03-11T13:44:00.010Z

"Nous avons tous en nous une énergie masculine et une énergie féminine. A mon sens, l'un des plus grands défis qu'il nous faut relever dans ce monde consiste à développer pleinement ces énergies, pour leur permettre une interaction harmonieuse.

Les philosophies orientales ont toujours posé le concept du yin (féminin/réceptif) et du yang (masculin/actif), affirmant que, dans l'univers, tout est fait à partir de ces deux forces. En Occident, Carl Jung accomplit une oeuvre passionnante de pionnier avec ses concepts d'anima et d'animus. Il expliqua que les hommes ont un aspect féminin (anima) et les femmes, un aspect masculin (animus), que la plupart d'entre nous répriment fortement ces aspects d'eux-mêmes et que nous devons apprendre à vivre avec eux. Avec son école, il réalisa un magnifique travail sur les rêves, les mythes et les symboles afin d'aider les hommes et femmes à retrouver la partie d'eux-mêmes qu'ils ont perdue ou reniée.(...)

Notre aspect féminin est notre moi intuitif, la partie la plus profonde, la plus sage de nous-mêmes. C'est l'énergie féminine, pour les hommes comme pour les femmes. C'est l'aspect réceptif, la porte ouverte qui permet le passage de l'intelligence supérieure de l'univers, la partie réceptrice du canal. Notre femme communique avec nous par intuition : incitation intérieure, sentiments, qui viennent de nos images surgies des profondeurs de nous-mêmes. Si nous ne lui accordons pas d'attention à l'état de veille, elle essaie de nous atteindre par nos rêves, nos émotions et dans notre corps physique. Elle est la source de la sagesse supérieure en nous et, si nous apprenons à bien l'écouter, elle nous guidera à merveille à chaque instant.
L'aspect masculin est l'action ; notre faculté de faire les choses dans le monde physique, penser, parler, bouger. Que vous soyez un homme ou une femme, votre énergie masculine représente votre faculté d'agir. C'est le côté émetteur du canal. Le féminin reçoit l'énergie créatrice universelle et le masculin l'exprime dans le monde par l'action ; nous obtenons ainsi le processus de création.

Notre aspect féminin est inspiré par une impulsion créatrice qu'il nous communique sous la forme d'un sentiment, et notre aspect masculin agit en fonction de lui en partant, en bougeant ou en faisant ce qui convient.
Par exemple, une mère se sent soudain inquiète pour son enfant (avertissement de sa femme intérieure), court dans la pièces voisine et retient son enfant qui allait s brûler à la cuisinière (action menée par son homme intérieur).
Dans tout les cas où l'homme et la femme intérieurs ont fonctionné dans une union créatrice, il y a eu création. Le simple fait d'avoir faim d'aller à la cuisine et de préparer à manger illustre aussi ce processus.

L'union des énergies féminine et masculine dans l'individu est la à la base de toute création. Intuition féminine plus action masculine égale créativité.
Pour avoir une vie harmonieuse et créatrice, il vous faut des énergies intérieures féminine et masculine pleinement développées, et qui fonctionnent ensemble correctement. Pour intégrer complètement l'homme et la femme intérieurs, vous devez assigner le rôle de guide à la femme.
Telle est sa fonction naturelle. Elle est votre intuition, la porte de votre intelligence supérieure. Votre homme l'écoute et agit d'après ses sentiments. La vraie fonction de l'énergie masculine est d'agir dans la clarté absolue, d'une façon directe et avec une force passionnée, en s'appuyant sur ce que l'univers en vous vous dit par l'entremise de votre femme.

La femme dit :"Je ressens ceci." L'homme répond : "Je suis à l'écoute de tes sentiments. Que veux-tu que je fasse ?" Elle dit : "Je veux ceci" Il répond :"Ceci ? D'accord, parfait, je vais te le chercher." Et il y va directement, avec la certitude absolue que dans son désir réside la sagesse de l'univers.
Rappelez-vous que je parle d'un processus intérieur en chacun de nous. Les gens projettent parfois cette idée à l'extérieur et s'imaginent que j'incite les hommes à laisser les femmes leur dicter leur conduite ! En fait je dis que nous devons tous laisser notre intuition nous guider et lui obéir sans crainte et sans détour.
La nature du féminin est sagesse, amour et clairvoyance, qui s'expriment par les sentiments et les désirs. La nature du masculin est de tout risquer dans l'action au service du féminin, comme le chevalier pour sa dame.
En s'abandonnant à elle et en agissant pour elle, notre énergie masculine construit en nous la structure d'une personnalité qui protège et honore l'énergie sensible de notre femme intuitive. J'imagine souvent le masculin en moi derrière un homme, on peut inverser l'image. Vous pouvez voir voir votre féminin dans ou derrière vous, qui vous guide, vous donne pouvoir, vous nourrit et vous soutient. Quand ces deux énergies sont en harmonie et qu'elles fonctionnent ensemble, la sensation est incroyable : un canal solide, ouvert, créateur, à travers lesquels circulent la puissance, la sagesse, la paix et l'amour."

Extrait de "Vivez dans la lumière" de Shakti Gawain et Laurel King

Le Katsugen Undo

2010-03-02T13:51:00.012Z

"Le Katsugen Undo ou mouvement régénérateur se pratique par la suspension momentanée du système volontaire. Il ne nécessite aucune connaissance, ni technique. Au contraire, il faut nous décharger. La recherche d'une finalité préalablement déterminée, ne fait qu'entraver l'évolution naturelle de notre être.

Le principe que nous avons formulé est donc :

"SANS CONNAISSANCE, SANS TECHNIQUE, SANS BUT."

Pour qui voit le mouvement régénérateur pour la première fois, le spectacle est assez surprenant. Comme on est accoutumé à des mouvements plus ou moins contrôlés, intellectualisés, voire même recherchés, un mouvement qui dépasse le cadre volontaire fait penser à la maladie, à la folie ou à l'hypnose. Le mouvement régénérateur semble se prêter à de telles interprétations.

La vérité est tout autre. Pendant le mouvement, le conscient, au lieu d'être angoissé comme celui d'un malade, reste calme et serein. Au lieu d'être confus comme celui d'un fou, il reste lucide. Au lieu d'être cerné et limité comme celui d'un hypnotisé, il reste libre.
On n(exécute pas le mouvement régénérateur. C'est lui qui se déclenche, en répondant au besoin de l'organisme.

Étant donné que ce besoin diffère d'un individu à un autre, et chez le même individu, d'un moment à l'autre, il ne peut y avoir aucun mouvement uniformément programmé. De ce fait, rien n'est aussi facile que de dévier de ce qui est naturel, en ajoutant quelques "ingrédients séducteurs".

Théoriquement, il existe deux formes de mouvement régénérateur : L'un existant de fait chez tous les individus, sous forme de réactions naturelles de l'organisme, tels que : bâillement, éternuement, agitation pendant le sommeil, etc. L'autre, dont la formule a été mise au point il y a un demi-siècle, par Mâitre Haruchika Noguchi. C'est cette dernière forme que nous pratiquons.

Pour s'initier au mouvement, il est souhaitable d'attendre que l'on ait atteint un certain degré de maturité mentale et que toutes les solutions proposées, soient remises en question. Il ne faut l'imposer à personne, pas même à votre famille, et pas n'importe quand. Il est essentiel que le désir germe en soi pour le retour au naturel. On n'arrache pas les fruits avant qu'ils soient mûrs.

Le mouvement régénérateur ne constitue pas un apport extérieur. Il trace le chemin pour la découverte de soi en profondeur. Ce chemin n'est pas en droite ligne vers le paradis, il est tortueux. C'est à chacun, à sa propre responsabilité, de trouver son unité d'être.
A mesure que le corps se sensibilise, il peut se produire le réveil de sensations, perturbantes, ce qui rebute les gens qui n'ont pas une bonne compréhension au départ.
Le mouvement, après avoir atteint des intensités très marquées, se calme graduellement. Il devient plus subtil. la respiration s'approfondit. Le mouvement finit par coïncider avec le mouvement dans la vie quotidienne, celui-ci, devenu tellement naturel qu'il n'y aura plus besoin de faire quelque chose de spécial. Le terrain sera alors normalisé.

Cette normalisation n'est pas simplement physique, mais aussi psychique. Une nouvelle perspective se crée à mesure que se développe l'aptitude à la fusion de sensibilité qui affecte nos rapports humains et réaction au milieu ambiant.

Si cette fusion élargit l'ouverture de notre esprit, on atteindra l'était du non corps et non mental. c'est alors qu'on découvrira que l'homme est foncièrement LIBRE."

ITSUO TSUDA

Les livres de Monsieur TSUDA sont publiés au "courriers du livre"

Le jeux est donc de laisser le corps s'exprimer librement et totalement sans censure mentale. Concrètement, après une série de petits exercices préparatoires ; destinés à entrer dans son corps, à hausser son niveau d'énergie, à faire circuler cette énergie plus intensément, à calmer le mental et enfin à s'autoriser les mouvements dont le corps à besoin ; on laisse le corps se mouvoir seul. Un peu comme dans un état de transe mais l'on reste parfaitement conscient et en total possession de ses moyens.

C'est une pratique régulière. Une fois par semaine sur la base d'une heure en est le minimum. 30 min quotidiennement semble être une formule pertinente mais c'est à chacun de déterminer la fréquence en fonction de son ressentie.

Pour ma part, il me semble que le mouvement régénérateur permet d'atteindre un bon niveau de détente et de relâchement. Correspond à une pratique méditative active, car on est parfaitement conscient de tout ce qui se passe sans pour autant intervenir. C'est aussi un bon exercice de lâcher prise.
Le corps exprime son intelligence et fait les mouvements dont il a besoin.
Des douleurs ou inconforts peuvent apparaître dans un premier temps mais on sent clairement un bien être et un niveau de santé accrue. Des mouvements que je pratiquais naturellement étant enfant ressurgissent parfois, ou bien cela prend la forme d'étirement, ou de bruit gastrique ou encore de tremblement. Certain pratiquant reste pratiquement immobile. La forme extérieur que prend le mouvement n'a aucune importance, la plus grande difficulté est de faire confiance au corps et de ne pas juger ce qui se passe.
Il existe des Katsugen kai, c'est à dire " groupes de mouvement régénérateur" sur Montpellier. Si vous souhaitez y participer, contactez moi.

Pour en savoir plus sur le mouvement régénérateur http://www.ecole-itsuo-tsuda.org/FR/bonjour_maladie.html

Intégration

2010-01-27T10:37:00.019Z

Qu'elle soit bonne ou mauvaise la journée se passe. Les choses se passent, que l'on les craignent ou non, qu'on les attendent ou non, qu'on les veuillent ou non, elles se passent. Pas forcement comme on le pensait, mais une situation succède à une autre, une pensée à une autre, un moment à un autre.
C'est un courant, un flux perpétuel, la Vie s'écoule...

Notre avis sur la question n'a aucune espèce d'importance. Que nous pensions avoir une vie magnifique ou tragique, passionnante ou ennuyeuse, simplement moyenne, comme ceci ou comme cela...le flux s'écoule.
Nous pouvons y résister de toute nos forces ou au contraire suivre le courant et jouer avec, cela ne change rien.
Quelle que soit la situation "inextriquable" dans laquelle nous nous trouvons, elle changera, quelque chose se passera et elle se modifiera, même la plus "terrible" des choses se transformera. Car "terrible ou inextriquable" ne sont que des jugements, ils n'ont rien de réèls. Ils sont terribles parce qu'on les pensent terribles, parce qu'on ne les acceptent pas, parce que l'on veut qu'ils soient autrement.

Incarner cela, c'est observer, depuis ce centre tranquille, silencieux. Depuis nous, depuis ce que nous sommes. Le mental est calme, sursaute encore parfois, s'exclame ou s'agite mais il retrouve sa place, en paix, lorsqu'il n'a plus rien à faire. Les sentiments et émotions sont toujours là, elles sont vives, puissantes et rapides mais ne perdurent pas, elles informent, nourrissent l'expériences sous forme de sensation. Juste de sensation. Elles sont observées elles-aussi, un peu comme si une nouvelle de dernière minute venait d'arriver. C'est une curiosité dans laquelle les choses sont perçues à chaque fois pour la première fois.

Une fois cette compréhension profondement incarnée en nous, nous cessons alors de tout qualifier, nous cessons de résister, de contrôler, de nous accrocher...
Il n'en reste pas moins que tout en suivant le courant, nous pouvons choisir d'envisager l'existence avec chaleur et non en simple observateur froid et désinterressé.

Curieusement, une fois que la méditation, l'observateur s'installe de plus en plus durablement en nous, les peurs, les doutes s'estompent. Les choix disparaissent et le questionnement s'apaise. Il ne reste que la paix. Une fois la crainte partie, il ne reste que la paix. Une fois la peur partie, tout l'espace est à l'amour.

L'amour finalement c'est l'absence de peur. L'amour c'est de ne rien vouloir changer. Aimer est le synonyme de Oui et de merci. Ce n'est pas l'attachement féroce à une chose ou à une personne, c'est la pleinitude dans laquelle les choses se passent.
L'amour c'est le flux perpétuel, c'est le flux auquel ont résiste la plupart du temps. Quand on aime, nous sommes dans une détente profonde, un relachement, toujours cette paix, porté par le flux.

Est-ce important de connaître cet état ? Non. Il n'est pas préférable de vivre une vie plus ceci ou plus cela. Cela représente simplement un choix. Un choix dans le flux, ce choix fait partie de l'illusion puisqu'il n'y a rien de mieux et rien de moins bien. Il est au départ initié par une volonté profonde de changement. Initié par l'ego. "Je veux changer, je veux aller mieux, je ne veux plus souffrir". Et c'est souvent en plein milieu de profonde souffrance, que l'on se retrouve soudain entrain d'observer les choses, soudain calme au milieu de la tempête mental.

C'est depuis ce centre, depuis l'observateur, depuis ce que nous sommes profondement que nous pouvons choisir qu'elles sont les expériences que nous avons envie de vivre. Et c'est depuis cet état sans peur, que nous les faisons. "Le succès ou l'échec" n'existent plus pour nous motiver ou nous interromprent dans notre élan. L'élan vient du flux, plus de nous. Il suffit de choisir la direction, ou le type d'expérience que nous voulons vivre et de continuer à se laisser porter.
Choisir c'est porter son attention sur quelque chose, choisir c'est diriger son énérgie et l'énergie suit l'attention, suit la pensée. Si l'on veut choisir, il suffit de nous concentrer sur l'experience que nous voulons vivre et nous laisser porter jusqu'à elle.

Finalement, chaque "partie" de nous retrouve sa fonction.
Le mental et l'imagination retrouvent leur rôle créatif, mais quittent le rôle de décideur, de contrôleur, de juge.
Le corps retrouve sont rôle de véhicule, grâce auquel on se déplace mais aussi par lequel on ressent, on reçoit, on expérimente.
Et notre être retrouve sa joie d'expérimenter, de vivre, d'être.

Et la vie s'écoule, c'est cool :)

Ecriture automatique 2

2010-01-20T14:22:00.010Z

Rien ne peut être gardé
Tout sera enlevé
Tout surtout ceux à quoi tu tiens
Le choix s'opère sans toi. il est la suite logique de l'instant à venir.
Il ne te regarde pas.

J'ai l'impression de stagner, de ne pas avoir défini clairement la direction que je souhaite prendre pour exercer ma foi.

Ta foi aussi te sera prise. Seul le vide est.

Je sais j'ai peur tout le temps et quand je n'ai pas peur j'ai foi. Mon coeur est lourd, piquant. Il me dit ne battre pour rien.

Dis lui qu'il a raison mais que Rien est la plus belle des causes. C'est la seule.
C'est à partir du Rien que tout se passe. Choisie l'illusion ou pas, mais ne quitte pas le Rien.

Jouer, s'amuser ? Comment trouver la joie dans le Rien ?

Dans le Rien, il y a tout, la joie et la non joie. La joie est un choix de l'illusion aussi. Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix. Tout sera enlevé car Rien est en dessous.
Et maintenant de ce Rien, tu peux tout. Choisie mais ne quitte pas le Rien. Choisie ce qui te sera enlevé.
Choisie et tiens le pour vrai en sachant que c'est Rien qui est vraie, qui est en dessous.

La création par le mental

2010-01-10T12:24:00.004Z

Le Mental

L'arbre magique qui réalise tous les vœux

Le penseur est créateur avec ses pensées; c'est une des vérités les plus fondamentales à être compris. Tout ce que vous éprouvez est votre création. D'abord vous le créez, ensuite vous l'éprouvez puis vous êtes enfermé dans l'expérience; car vous ne savez pas que la source de tout existe en vous.

Un jour, un homme était en voyage et par hasard il arriva au paradis. Dans la conception indienne du paradis, il y a des arbres qui accomplissent tous les vœux, Kalpatarus. Vous vous asseyez sous l'un d'eux, le temps de désirer quelque chose et immédiatement votre souhait se réalise; il n'y a pas d'intervalle entre le désir et son accomplissement. Vous pensez et immédiatement cela est créé ; la pensée se réalise automatiquement. Ces Kalpatarus ne sont rien d'autre que le symbole du mental. Le mental est créatif, créatif avec ses pensées.

L'homme était fatigué et il s'endormit sous un arbre magique. Lorsqu'il s'éveilla il avait très faim. "J'aimerais bien trouver quelque nourriture" et immédiatement, venue de nulle part et flottant dans les airs, une nourriture apparut, une délicieuse nourriture; il se mit aussitôt à manger. Une fois rassasié, une autre pensée lui vint; "Si seulement je pouvais avoir quelque chose à boire..." et comme la prohibition n'existe pas au paradis, immédiatement un vin délicieux apparut.

En buvant son vin dans la fraîche brise du paradis, à l'ombre de l'arbre, il commença à s'interroger: "Qu'est-ce qui se passe ? Suis-je en train de rêver ou y a t'il des fantômes autour de moi qui me jouent des tours ?" … et les fantômes apparurent ! Ils étaient féroces, horribles, écoeurants. Il se mit à trembler et une pensée lui traversa l'esprit: "Je suis sur que je vais être tué, ils vont m'assassiner" et il le fut.

Cette ancienne parabole a une profonde signification. Votre mental est l'arbre qui réalise tous les vœux; quel que soit votre souhait, tôt ou tard il se réalisera. Parfois l'intervalle est tel que vous avez complètement oublié que vous aviez souhaité cela. Parfois plusieurs années ou même plusieurs vies et il n'est plus possible de faire le lien avec la source. Mais si vous regardez de plus près vous découvrirez que toutes vos pensées vous créent, vous et votre vie. Elles créent votre enfer et elles créent votre paradis, elles créent votre malheur et elles créent votre joie, elles créent le négatif et le positif. Chacun est un magicien, filant et tissant autour de lui un monde magique... puis il s'y trouve pris, l'araignée elle-même est prise dans sa propre toile.

Une fois que l'on a compris cela les choses commencent à changer. Alors vous pouvez vous amuser et changer votre enfer en paradis; il s'agit juste de le peindre avec un point de vue différent. Mais si vous adorez tellement la souffrance vous pouvez en créer autant que vous voulez, pour votre satisfaction, mais alors ne vous plaignez pas car vous savez que c'est votre création, c'est votre tableau et vous ne pouvez en rendre personne responsable.

C'est votre entière responsabilité. C'est alors que survient une nouvelle possibilité; vous pouvez cesser de créer le monde. Il n'est pas nécessaire de créer le ciel et l'enfer, il n'est pas nécessaire de créer du tout. Le créateur peut se détendre, se retirer.

Se retirer du mental, c'est la méditation.

Copyright © 2010 Osho International Foundation

Croyez-vous que l'on puisse jamais être à l'abri ?

2010-01-03T10:25:00.019Z

Non, on ne peut jamais être à l'abri. La Vie est impermanence. La seule chose qui dure est que rien ne dure. Il y aura toujours après une période facile quelque chose de difficile à vivre, après une réussite, il y a aura un échec, après une joie, une tristesse. La définition d'une chose crée son opposé. Ainsi si je dis le mot arbre, je définie aussi tout ce qui n'est pas arbre. Alors dans la victoire est le germe de l'échec et c'est aujourd'hui pour cela que la souffrance est si grande en moi. Car je m'accroche aux victoires et refusent les défaites. Je n'accepte pas qu'une épreuve "dépassée" dans le passé, puisse revenir et être cette fois victorieuse, douloureuse car cela signifie pour l'ego "Tu ne progresses pas". Et c'est bien dans l'idée de progression, d'effort que se loge d'or et déjà, l'échec et la souffrance. La souffrance peut être la honte, la culpabilité, elle est toujours un refus, une résistance. Oui la théorie est connue et c'est dans cette certitude du connu que née le doute et la peur. Le doute est un compagnon tenace, il tient à être présent dans chacune de nos pensées. La peur survient lorsque notre connu, nos certitudes sont malmenées. Alors non seulement le futur devient obscur, inquiétant et inconnu mais le passé et les soi-disants progrès accomplis deviennent insignifiant. Soudain nous avons la sensation d'être dans un grand vide.
Le présent quant à lui n'existe plus puisque le mental oscille entre passé et futur en permanence pour trouver une solution afin de sortir de cet état mental. Le mental veut sortir de l'état mental ! Le serpent se mort la queu.
La souffrance nourrit le mental qui nourrit la souffrance et

cet état auto-entretenu se maintient jusqu'à ce que la souffrance devienne trop forte et/ou que l'on accepte la réalité telle qu'elle est, laissant aux infinis possibilités de la Vie s'accomplir. Mais l'acceptation peut-elle réellement faire l'objet d'un effort, d'une décision ou est-elle le fruit d'une compréhension, d'une prise de conscience qui surgit soudain ?

Mon corps est une machine à fabriquer des désirs, les pulsions nombreuses, surviennent fréquemment, inlassablement. Il exige purement et simplement l'assouvissement de mes désirs. Soit immédiatement, soit il se crée alors une attente. Tout le mental se met au service de ces pulsions pour trouver comment arriver à les assouvir. Les possibilités sont envisagés, il faudrait ceci avec cela qui permettrait ceci et alors je me sentirai bien car mon désir sera contenté. Soit le désir est assouvi, et une agréable sensation de satisfaction gratifie "l'hôte du corps"; passant alors au désir suivant, avec la fameuse pensée " Et je fais quoi maintenant" ; soit les attentes sont déçues et la souffrance s'empare du mental avec l'armada des "je ne suis pas assez ceci, ou cela, je ne mérite pas ceci ou cela..." soit encore de nouvelles attentes se créent cherchant une nouvelle possibilité d'assouvir le même désir.

Le désir pendant l'attente reste, il maintient sa pression afin d'être réaliser. Si l'esprit refuse d'aller dans son sens, il se calme et reviendra un peu plus tard. Des fois, un désir disparaît remplacé par un autre. Plus il est assouvie et gratifiant, plus il grandit et devient récurrent.
Et c'est dans une véritable prison de désir et de pulsion que je vie. Réprimant certain désirs, "pas cette femme, pas de cigarette, pas d'alcool, pas manger ceci, pas de rôle, pas de, pas de, pas de" et tout ces "pas de" sont une nouvelle prison crée pour échapper à la première. La Vie est dans ce cas, une lutte permanente, un combat pour passer d'une prison à une autre.
Comment faire pour en sortir ? Rien ! Dans la question comment faire ? Sont déjà les attentes, les déceptions, les victoires, les jugements, les définitions, la prison suivante. Quelque soit la technique pour sortir de...elle nous emprisonne car nous entrons dans...

On parle beaucoup du moment présent, certain explique que l'on peut y être consciemment en faisant ceci ou cela. Pour les avoir pratiquer ses méthodes fonctionnent, OUI ! Jusqu'à ce qu'elles ne fonctionnent plus ! Les efforts à faire pour entrer dans le moment présent, ou pour y rester sont immenses. Un homme moyen à une capacité de concentration sur un objet de 6 à 8 seconde. Certes, en état totalement dans mon corps, ou en écoutant le silence ou en pensant à accepter pendant 8 seconde, je me sens bien, Oui. Mais après ? De nouveau nos pensées nous emmènent et la culpabilité ou la volonté se renforce. "Arf, je ne suis pas assez ceci, bon je fais continuer à m'entraîner jusqu'à ce que ..." Jusqu'à quoi ?
Jusqu'à que l'on arrête d'essayer, que l'on en est marre, qu'un évènement dans la Vie nous secoue si fort, que le mental s'emballe et là, il n'y a plus rien à faire, toute les techniques explosent, la sagesse, les résolutions, la volonté ne sont plus d'aucun secours. Il n'y a pas de sécurité, pas d'abris, nous ne sommes pas à l'abri.

Je m'apercois en voyant cette image que je me sens moins en sécurité dans ma Vie que ce bébé. Il n'a aucun pouvoir, est complètement dépendant, ne peut absolument rien faire. Il est la faiblesse incarné. Mais il est pour autant dans une quiétude infinie, car il ne veut rien, son état est l'abandon total, il ne peut en être autrement, il n'a pas le choix, n'a pas le choix d'un choix. Il ne sait rien, il n'est pas à l'abri, il est une brindille sur un cour d'eau. Quant à moi je suis savant, je suis fort, je suis en bonne santé, je connais des gens, j'ai mille pouvoir ! Et je suis mort de trouille, m'accrochant à tout pour exister, voulant, désirant, attendant, exigeant, contrôlant, maîtrisant... Au secours, au secours, je ne suis pas à l'abri.

La cuisine magique suite...

2009-12-30T13:09:00.008Z

Le problème des humains est qu'ils ignorent tout de la cuisine magique installée dans leurs coeurs. Toute notre souffrance a débuté parce qu'il y a longtemps, nous avons fermé nos coeurs ; ainsi, nous ne sentons plus l'amour qui s'y trouve. A un certain moment de notre vie, nous avons eu peur d'aimer parce que nous croyions que l'amour était injuste, qu'il faisait mal. Nous avons essayé de nous montrer à la hauteur de telle ou telle personne, de nous faire accepter, mais sans succès. Ainsi, nous avons déjà eu deux ou trois histoires d'amour et le coeur plusieurs fois brisé. Aimer à nouveau serait prendre un trop grand risque.

Évidemment, nous nous jugeons nous-mêmes au point de ne plus pouvoir nous aimer. Et sans amour pour nous-mêmes, comment pouvons-nous partager notre amour avec autrui ?
En débutant une relation, on devient égoïste parce qu'on est dans le besoin. Tout tourne autour de soi. On devient d'ailleurs tellement égoïste qu'on désire que le partenaire soit autant dans le besoin que soi. On veut " quelqu'un qui à besoin de moi", de manière à justifier son existence, à sentir qu'on a une raison d'être. On croit rechercher l'amour, mais en réalité, on cherche quelqu'un qui a besoin de nous, quelqu'un qu'on peut contrôler et manipuler.

Une guerre de pouvoir sévit dans les relations humaines parce qu'on nous a dressés à nous battre pour gagner le contrôle de l'attention. Ce que nous nommons "amour" -quelqu'un qui a besoin de moi, qui se soucie de moi - n'en est pas : c'est de l'égoïsme.

Comment cela pourrait-il marcher ? L'égoïsme ne marche pas parce qu'il ne comporte pas d'amour. Les deux partenaires sont en manque. Au cours de leurs relations sexuelles, ils goûtent un peu à l'amour et ils en deviennent dépendants tellement ils sont en manque. Mais tous leurs jugements sont encore présents. Toutes leurs peurs. Tous leurs reproches. Tous leurs drames.

Alors nous sollicitons des conseils sur l'amour et la sexualité(...) L'intention est bonne, mais où est l'amour ? Les livres ne parlent pas de comment apprendre à aimer, car il n'y a rien à apprendre sur l'amour. Tout est déjà inscrit dans nos gènes, dans notre nature. Nous n'avons rien à apprendre, sinon ce que nous inventons nous-même dans ce monde d'illusions. Nous cherchons l'amour hors de nous alors qu'il est présent tout autour de nous.

L'amour est partout, mais nous n'avons pas les yeux pour le voir. Notre corps émotionnel n'est plus réglé sur sa fréquence.
On a peur d'aimer car c'est devenu dangereux. La peur du rejet nous terrorise. On s'oblige d'être quelqu'un que l'on n'est pas. On s'efforce de se faire accepter par son partenaire alors qu'on ne s'accepte pas soi-même. Mais le problème n'est pas que notre partenaire nous rejette, c'est qu'on se rejette soi-même parce qu'on n'est pas à la hauteur, parce que c'est ce que l'on croit.

Le rejet de soi est le problème principal. vous ne serez jamais à la hauteur puisque l'idée de perfection que vous cultivez est complètement fausse. C'est un concept faux, faute d'être parfait, vous vous re-jetez. Et votre niveau de rejet de soi dépend de la force avec laquelle les adultes ont réussi à briser votre intégrité.
Il ne s'agit même plus d'être à la hauteur de l'opinion des autres. On est même plus à la hauteur par rapport à soi-même, car le "grand Juge" en nous est toujours là pour nous rappeler que nous ne sommes pas parfaits. Comme je l'ai dit précédemment, vous n'arrivez pas à vous pardonner de ne pas être ce que vous voudriez être, et c'est cela le vrai problème. si vous pouvez changer cet aspect, vous aurez réglé votre moitié de chacune de vos relations. Les autres moitiés ne vous concernent pas.

;)
"La maîtrise de l'amour" de Don Miguel Ruiz

La cuisine magique

2009-12-30T12:30:00.013Z

Imaginez que vous possédez une cuisine magique chez vous. Dans cette cuisine magique, vous pouvez avoir la quantité que vous voulez de n'importe quelle nourriture au monde. Vous ne vous inquiétez jamais de savoir quoi manger ; quoi que vous puissiez souhaiter, vous l'aurez sur votre table. vous êtes bien sûr très généreux avec vos aliments. Vous en distribuez sans conditions à chacun, sans attente de recevoir quelque chose en retour. Quels que soient vos visiteurs, vous les nourrissez par plaisir de partager vos ressources alimentaires. Votre maison est ainsi toujours pleine de gens qui viennent déguster votre cuisine magique.

Puis un jour quelqu'un frappe à votre porte, tenant une pizza dans les mains. Vous ouvrez et il vous regarde en disant : "Hé ! Tu as vu cette pizza ? Je te la donne si tu me laisses contrôler ta vie, si tu fais exactement ce que je veux. Tu n'auras jamais faim, car je t'apporterai des pizzas tous les jours. Tout ce que tu as à faire, c'est d'être bon envers moi. "

Vous imaginez votre réaction ? Dans votre propre cuisine, vous pouvez avoir la même pizza, voir une meilleure. Et cette personne vient chez vous et vous offre de la nourriture si vous faites exactement ce qu'elle veut. Voilà qui vous fait éclater de rire. Vous lui répondrez : " Non, merci ! Je n'ai pas besoin de ta nourriture ; j'en ai plein. Viens, toi, dans ma maison et mange ce que tu veux. Je ne demande rien en échange. Mais ne t'imagine pas que je vais faire ce que tu désires : personne ne me manipulera pour de la nourritures. "

Imaginez la situation inverse. Plusieurs semaines se sont écoulées et vous n'avez rien mangé. Vous mourrez de faim, mais vous n'avez pas un sous pour vous acheter à manger.

Le même individu vient avec sa pizza et vous dit : "Hé ! Voilà à manger. C'est pour toi, à condition que tu fasses ce que je veux." Vous sentez l'odeur de la pizza et vous êtes affamé. Vous décidez d'accepter la nourriture et de faire ce que ce type vous demande. Vous mangez un peu, puis il vous dit : " Si tu en veux plus, tu peux en avoir, mais il faut que tu continues à faire ce que je veux. " Aujourd'hui, vous avez eu à manger, mais demain peut-être pas, alors vous acceptez de faire tout ce que vous pouvez pour assurer votre subsistance. Vous devenez alors un esclave pour de la nourriture ; vous en avez besoin puisque vous n'en avez pas vous-même. Puis au bout d'un certain temps, vous vous mettez à avoir des craintes. vous vous dites ; " Que vais-je faire sans pizza ? Je ne peux pas vivre sans me nourrir. Et si mon partenaire décidait de donner la pizza à quelqu'un d'autre ? Ma pizza ?"

Imaginez maintenant que nous parlions d'amour au lieu de parler de nourriture. votre coeur est débordant d'amour non seulement pour vous-même mais pour le monde entier. Vous aimez tellement que vous n'avez bousin de l'amour de personne. Vous partagez votre amour sans conditions : vous n'aimez pas "si"...Vous êtes millionnaire en amour. et voila que quelqu'un frappe à votre porte et vous dit : "Hé! J'ai de l'amour pour toi. Je te donne si tu fais ce que je veux."
Quelle sera votre réaction si vous êtes plein d'amour ? Vous riez et lui répondrez : "Merci, mais je n'ai pas besoin de ton amour. J'ai le même ici dans mon coeur, en plus grand et en mieux, et je le partage sans conditions."

Mais que se passerait-il si vous étiez totalement carencé en amour, si vous n'aviez aucun amour dans votre coeur ? Si vous ressentiez un tel manque d'amour, vous feriez tout ce que vous pourriez pour l'obtenir de la personne qui vous direz " je te donne le mien si tu fais ce que je veux".
Seriez-vous prêt à vendre votre âme pour un peu d'attention ?

Votre coeur est semblable à cette cuisine magique; Si vous l'ouvrez, vous y trouverez tout l'amour dont vous avez besoin. il est inutile de parcourir le monde pour quémander de l'amour en disant : " S'il vous plaît, aimez-moi. Je suis seul, je ne mérite pas d'être aimé ; j'ai besoin qu'on m'aime pour prouver que je suis digne d'être aimé." Notre amour est là, en nous, mais nous ne le voyons pas.

Êtes-vous capable de voir tous les drames que les humains créent lorsqu'ils croient ne pas avoir d'amour ? Ils sont totalement carencés en amour et lorsqu'ils en ont un avant-goût grâce à quelqu'un, cela crée en eux un besoin immense jusqu'à devenir une obsession. Puis le drame arrive : " Que vais-je faire si mon partenaire me quitte ?" - " Comment vais-je vivre sans lui ?", se demandent-ils. Ils ne peuvent vivre sans leur dealer, celui qui leur donne leur dose quotidienne. Et pour ce petit brin d'amour dont ils sont affamés, ils permettent à autrui de contrôler leur vie. ils laissent quelqu'un d'autre leur dire que faire ou ne pas faire, comment s'habiller, comment se comporter, que croire ou non. "Je t'aime si tu te comportes comme ceci. Je t'aime si tu me laisses contrôler ta vie; Je t'aime si tu es bon envers moi. Sinon, oublie!"

"La maîtrise de l'amour" de Don Miguel Ruiz

Une pièce, deux faces, Enfer et Paradis

2009-12-30T12:12:00.004Z

Moïse arivant devant le trône de D.ieu. ils parlent des hommes, de la violence, de la justice, de la sainteté et de l'espérance. D.ieu dit alors à Moïse : "Demande-moi ce que tu veux, je te l'accorderai." Moîse prit la parole et dit : "Maître du monde, j'aimerais voir les justes en leur récompense et les mécréants dans leur enfer." D.ieu conduisit Moîse vers deux portes. Il ouvrit la première des portes et dit à Moîse de regarder à l'intérieur. Au milieu de la pièce, il y avait une immense table ronde. Au milieu de celle-ci, il y avait une grosse marmite contenant un ragoût à l'arôme délicieux. Moîse eut presque envie d'y goûter.
Les personnes assises autour de cette table étaient maignres, livides, et malades. Elles avaient toutes l'air affamées. Elles tenaient des cuillères à très long manche, attachées à leurs bras. Toutes pouvaient attentindre le plat de ragoût et se servir. Mais, comme le manche de la cuillère était plus long que leur bras, elles ne pouvaient ramener les cuillères vers leur bouche.
Moïse frissona à la vue de leur misère et de leurs souffrance. D.ieu dit : "Tu viens de voir l'enfer."

D.ieu et Moïse se dirigèrent vers la seconde porte. D.ieu l'ouvrit; la scène que vit le saint homme était identique à la précédente. Il y avait la grande table ronde, la marmite de délicieux ragoût qui fit encore saliver Moïse. Les personnes autour de la table étaient également équipées des mêmes cuillères aux long manches. Cette fois cependant, les gens étaient bien nourris, replets, souriants et se parlaient les uns aux autres en riant. D.ieu referma la porte et dit à Moîse : Tu viens de voir le paradis." Moïse dit à D.ieu : "Je ne comprends pas !" D.ieu lui dit : "Regarde mieux", et il ouvrit à nouveau la porte. Moïse regarda et vit que chacun trempait sa cuillère dans le plat et la tendant au voisin qui lui faisait face.

Histoire Juive.

La confiance protège son hôte

2009-12-26T21:18:00.007Z

Lorsque l'on sait ce que l'on doit faire, on doit combattre la partie de nous qui refuse de le faire. C'est le cas, pour se lever le matin, arrêter de fumer, faire davantage de sport, traiter les affaires maintenant sans attendre qu'elles deviennent des problèmes ou de manière générale tout ce que l'on sait bon pour nous mais qui nous demande au début du courage pour être appliqué. A l'image de l'Aïkido, c'est un combat sans "violence", sans force et sans souffrance, mais il s'agit bien d'un combat. Le but n'est pas de blesser l'adversaire, la partie de soi qui n'obtient pas satisfaction, simplement de faire comprendre à celui-ci que toute ses attaques répétées resteront vaines. Alors l'adversaire cesse de l'être et peut même devenir un allié.

On peut se demander comment quelqu'un en nous s'oppose à nos décisions, les rend faibles, les remet en cause et les annule ? Cette question est d'une importance capitale. Ce n'est pas la réponse qui compte mais le seul fait de se la poser.

Évoluer c'est en permanence faire triompher la partie de nous qui aspire à l'idée la plus élevée de soi-même. C'est ce qui différencie l'Homme de l'animal, la possibilité de faire évoluer sa propre nature. Ceci réclame, observation, vigilance et attention, courage, vision et détermination, toute les qualités qui font que l'adulte n'est plus un enfant. Les combats sont nombreux, ainsi que les défaites mais chaque victoire porte en elle le germe de la prochaine.

Il arrive que l'on ignore totalement ce que l'on doit faire, alors on ne sait même plus qu'elle partie de nous combattre. La confusion est totale et la peur s'empare de toute les parties de nous. Le mental s'emballe, pense sans cesse à la situation, ce qui obscurcie d'autant nos perceptions et notre compréhension rendant la situation encore plus confuse. Les émotions sont nombreuses, contradictoires et nous ne sommes alors absolument plus capable d'être calme, car un sentiment d'urgence affole tandis qu'un voile épais ne permet plus d'observer.

Il convient de n'entrer dans aucune bataille sans avoir la certitude que la cause défendue est la bonne. Aussi lorsque l'on ne sait qui combattre, c'est qu'il n'y a aucun combat à mener. La confiance est la seule "arme" qui permette à la confusion d'être, sans faire naître la peur. La Vie étant un changement perpétuelle, bientôt de nouvelles informations viendront éclaircir nos idées. Cependant, il est fondamental d'être en état de les recevoir et de les traiter. Et c'est la confiance qui amène la détente nécessaire à la perception des intuitions et à l'exploitation convenable de ces nouvelles informations.

L'attachement est l'illusion du moi

2009-12-10T22:06:00.005Z

Nous sommes les choses que nous possédons, nous sommes ce à quoi nous tenons. Il n'y a aucune noblesse dans l'attachement. L'attachement au savoir ne diffère en rien de toute autre forme de dépendance agréable. Dans l'attachement, le moi s'absorbe en lui-même, que ce soit au niveau le plus bas ou le plus élevé. L'attachement est l'illusion du moi, une tentative pour fuir le vide du moi. Les choses auxquelles nous sommes attachés -biens, personnes, idées- deviennent de la plus haute importance, car, privé des multiples choses qui comblent sa vacuité, le moi n'existe pas. La peur de n'être rien incite à posséder, et la peur engendre l'illusion, l'asservissement aux conclusions. Les conclusions, matérielles ou idéologiques, font obstacle à l'épanouissement de l'intelligence, à cette liberté sans laquelle la réalité ne peut pas se faire jour ; et sans cette liberté, l'habileté passe pour de l'intelligence. Les voies de l'habileté sont toujours complexes et destructrices. C'est cette habileté, protectrice du moi qui conduit à l'attachement ; et lorsque l'attachement cause la souffrance, c'est cette même habileté qui recherche le détachement et jouit de l'orgueil et de la vanité de la renonciation. La compréhension des vois de l'habileté, des voies de l'ego, est le commencement de l'intelligence.

Krishnamurti "Le livre de la méditation et de la vie" 9 mars

Patrick Siboni

2009-12-10T10:05:00.004Z

Voici le lien qui mène directement au site de Patrick Siboni, son talent parle de lui-même. Je ne met volontairement aucune photo pour que la surprise reste entière. Bonne visite

www.patrick-siboni.com

L'Échec

2009-12-09T10:21:00.005Z

Le secret de Polichinelle du succès réel

Quand c'est le matin, c'est le matin, quand c'est le soir, c'est le soir. Il n'est pas question de choix. Laissez tomber le choix et vous êtes libre partout. La liberté ne peut résider que dans le non choix. Ainsi lorsque vous êtes jeune, c'est beau, lorsque vous êtes enfant, c'est beau, lorsque vous êtes vieux, c'est beau, lorsque vous mourez, c'est beau, car vous n'êtes jamais séparé du Tout, vous êtes seulement une vague dans l'océan.

La vague dans l'océan peut se considérer comme une entité à part entière, mais il y aura alors problème. La vague dans l'océan ne se considère jamais comme séparée; ainsi, partout où l'océan la pousse elle se déplace volontiers, joyeusement, en dansant, dans cette direction.

Photo de Dark Elixir

Un chant du mystique Kabir dit ceci: Je parle à mon amant intérieur et je dis : Pourquoi une telle hâte ? Nous sentons qu'il existe une sorte d'esprit qui aime les oiseaux, les animaux et les fourmis. Peut-être est-ce le même qui vous donna ce rayonnement dans le sein de votre mère. Est-il logique que vous erriez désormais, totalement orphelins ? La vérité est que vous vous êtes vous-mêmes détourné et avez décidé d'aller seul dans l'obscurité. Vous voilà maintenant esclave des autres, ayant oublié ce qu'une fois vous avez su !Et c'est pourquoi tout ce que vous faites est marqué d'un étrange échec.
Les choses arrivent lorsqu'il est nécessaire qu'elles arrivent; il est obligé qu'elles arrivent lorsqu'il est nécessaire qu'elles arrivent. Tout se passe bien, ayez simplement confiance. Rappelez-vous cette différence, le théologien dira: "Croyez dans le concept de Dieu". Le mystique dit qu'il n'est pas nécessaire de croire dans le concept de Dieu; percevez simplement l'harmonie dans l'existence. Ce n'est pas un concept, ce n'est pas une croyance. Vous pouvez la sentir, elle est partout. C'est presque tangible.
Dès l'instant où vous pensez que vous êtes Un avec le Tout, il y a une détente, un soudain lâcher prise intervient. Vous n'avez pas besoin d'être dans une retenue de vous-même, vous pouvez vous détendre. Il n'est pas nécessaire de rester tendu, vous n'avez aucun but personnel à atteindre. Vous coulez avec Dieu; le but de Dieu est votre but, sa destinée est votre destinée. Vous n'avez pas une destinée personnelle; la destinée personnelle apporte les problèmes.
Ne l'avez-vous pas observé dans votre propre vie ? Tout ce que vous faites ne cesse d'échouer. Vous ne voyez toujours pas la solution; vous pensez que vous n'avez pas fait ce que vous auriez dû et que c'est pour cela que ça a échoué. Alors vous essayez un autre projet et vous échouez de nouveau. Puis vous pensez que vous n'êtes pas suffisamment compétent, alors vous étudiez la technique mais de nouveau vous échouez. Alors vous pensez: "Le monde entier est contre moi" ou "le destin est contre moi" ou "je suis victime de la jalousie des gens". Vous continuez à trouver des explications au fait que vous échouez mais vous ne découvrez jamais la raison profonde de votre échec.
Kabir dit: "l'échec signifie vous, moins Dieu". C'est la vision de Kabir; l'échec est égal à vous, moins Dieu et le succès est égal à vous, plus Dieu. Le succès est en Dieu et avec Dieu. Et souvenez-vous, par "Dieu" je ne veux pas dire une personne assise quelque part dans le ciel, mais l'esprit cosmique. Ressentez l'esprit cosmique, le Tao, la loi qui pénètre l'existence entière, dont vous êtes nés et auquel vous retournerez un jour.

Copyright © 2009 Osho International Foundation

4 lignes de Vie

2009-12-08T12:54:00.009Z

Voir sentir toucher goûter entendre écouter retenir son souffle vibrer apprécier remercier penser décider proposer échanger communiquer ouvrir donner agir puis voir sentir toucher goûter entendre écouter

Photo par Dark Elixir

L'Inquiétude

2009-12-07T22:49:00.003Z

La vieille femme dans l'autobus

Vous êtes-vous jamais rendu compte d'une chose ? Le présent est toujours merveilleux, le présent est toujours heureux. L'inquiétude et la souffrance proviennent soit de ce que vous avez voulu faire dans le passé et que vous n'avez pas pu faire, soit de ce que vous voulez réaliser dans le futur sans savoir si vous le pourrez ou pas. Avez-vous jamais remarqué, avez-vous jamais considéré cette petite vérité, que dans le présent la souffrance n'existe pas, non plus que l'inquiétude ? C'est la raison pour laquelle le présent ne perturbe pas le mental; c'est l'anxiété qui le perturbe.

Il n'y a pas de souffrance dans le présent. Le présent ne connaît pas la souffrance, le présent est un si court instant que la souffrance ne peut pas le pénétrer. Seul le paradis s'accorde avec le présent, pas l'enfer. L'enfer est trop grand ! Le présent ne peut être que paix, ne peut être que bonheur.

J'ai entendu l'histoire d'une vieille dame qui voyageait dans un bus et qui était anxieuse, tracassée, ne cessant de demander le nom de chaque station.

L'inconnu assis à côté d'elle lui dit: "Détendez-vous, ne vous faites pas de souci, le contrôleur annonce tous les arrêts, mais si vous êtes trop inquiète je vais l'appeler. Vous pourrez lui dire où vous voulez descendre, il en prendra note et vous pourrez vous détendre".

Il appela le contrôleur et la dame lui dit: "Je vous en prie, n'oubliez pas, je ne veux pas manquer mon arrêt, il est urgent que j'arrive à destination".

"D'accord" répondit le contrôleur "j'en prends note, bien que sans que vous me le demandiez, j'annonce chaque station. Mais j'en prends note malgré tout et je viendrai spécialement vers vous pour vous indiquer votre arrêt. Détendez-vous, ne vous inquiétez pas".

Fébrile, tremblante et terriblement tendue la femme lui dit: "D'accord, notez que je dois descendre au terminus".

Si vous descendez au terminus, pourquoi vous inquiéter ? Comment pourriez-vous le rater ? C'est impossible de le rater !

Dès que vous vous reposez, dès que vous vous détendez, vous prenez conscience que l'existence bouge, avance pour atteindre les plus hauts sommets et vous faites partie de l'existence. Vous n'avez pas besoin d'avoir d'autres ambitions. C'est cela la détente; se détendre, renoncer à tout but privé, laisser tomber toute ambition, toute projection de l'ego. Alors la vie devient mystère. Vos yeux se rempliront d'émerveillement, votre cœur sera plein de vénération.

Nous n'avons pas à devenir quelque chose, nous le sommes déjà. C'est tout le message des êtres éveillés; vous n'avez rien à atteindre, cela vous a déjà été donné. C'est le cadeau de Dieu. Vous êtes déjà là où vous devriez être, vous ne pouvez pas être ailleurs. Il n'y a nulle part où aller et rien à atteindre et parce qu'il n'y a nulle part où aller ni rien à atteindre, vous pouvez rendre grâce. Alors il n'y a plus de hâte, plus d'inquiétude, plus d'anxiété, plus d'angoisse, plus de peur d'être un raté. Vous ne pouvez pas rater. Dans la nature même des choses il est impossible d'échouer car ce n'est pas du tout une question de succès.

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L'Acceptation de Soi

2009-11-24T10:06:00.005Z

La primevère sauvage dans le jardin du roi

Vous ne pouvez pas vous améliorer. Je ne dis pas qu'il ne peut pas y avoir d'amélioration, souvenez-vous; mais vous ne pouvez pas vous améliorer. Lorsque vous cessez de vous améliorer, la vie vous améliore. Dans cette relaxation, dans cette acceptation, la vie commence à vous caresser, la vie commence à couler à travers vous.
Personne d'autre ne vous a jamais ressemblé et personne d'autre ne vous ressemblera jamais; vous êtes tout simplement unique, incomparable.

Acceptez cela, aimez-le, célébrez-le et dans cette vraie célébration vous commencerez à voir le caractère unique des autres et leur beauté incomparable. L'amour n'est possible que lorsqu'il y a une acceptation profonde de soi-même, de l'autre et du monde. L'acceptation crée le milieu dans lequel l'amour grandit, le sol dans lequel l'amour fleurit.

J'ai entendu dire...
Un jour un roi entra dans son jardin et trouva les arbres, les arbustes, les fleurs flétris et mourants. Le chêne disait qu'il se mourait parce qu'il ne pouvait pas être aussi grand que le pin. Se tournant vers le pin il le trouva languissant parce qu'il était incapable de porter des grappes comme la vigne et la vigne mourait parce qu'elle ne pouvait pas fleurir comme la rose. Mais il trouva une primevère sauvage toute en fleur et plus fraîche que jamais. Il l'interrogea et il reçut cette réponse:

"Il m'a paru évident que lorsque tu m'as semé, tu voulais une primevère sauvage; si tu avais désiré un chêne, une vigne ou une rose tu les aurais plantés. Aussi ai-je pensé que puisque tu me plaçais ici je devais faire de mon mieux pour faire ce que tu souhaitais. Je ne peux être autre que ce que je suis et j'essaye de l'être au mieux de mes capacités".

Vous êtes là parce que l'existence a besoin de vous tel que vous êtes, sinon quelqu'un d'autre occuperait votre place, l'existence ne vous aurait pas placé ici et ne vous aurait pas créé. Tel que vous êtes, vous accomplissez quelque chose d'essentiel, de fondamental.

Si Dieu avait voulu un Bouddha il aurait pu produire autant de bouddhas qu'il le voulait. Il n'en a produit qu'un seul, c'était suffisant et cela satisfaisait le désir de son cœur, le satisfait pleinement. Depuis lors il n'a pas produit d'autre Bouddha ou d'autre Christ. Au lieu de cela il vous a créé vous; rendez vous compte de l'honneur que vous fait l'univers ! C'est vous qu'il a choisi, non pas Bouddha, ni Jésus, ni Krishna.

L'on aura davantage besoin de vous... c'est pour cela. En ce moment vous convenez mieux. Leur tâche est finie, ils ont offert leur parfum à l'existence. Maintenant c'est à vous d'offrir le votre. Mais les moralistes, les puritains, les prêtres continuent à vous enseigner, ils continuent à vous rendre fous. Ils disent à la rose: " Deviens un lotus" et au lotus: "Que fais-tu là ? Tu dois devenir autre chose". Ils rendent tout le jardin fou et tout commence à mourir car personne ne peut être un autre, ce n'est pas possible.

C'est ce qui est arrivé à l'humanité. Chacun fait semblant, l'authenticité s'est perdue, la vérité s'est perdue, chacun essaye de montrer qu'il est quelqu'un d'autre. Regardez-vous; vous feignez d'être quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez être que vous-même, il n'y a pas d'autre voie, il n'y en a jamais eu; il n'y a aucune possibilité pour que vous puissiez être quelqu'un d'autre. Vous resterez vous-même; vous pouvez vous en réjouir et vous épanouir ou vous pouvez vous étioler et dépérir si vous le condamnez.

Osho

La Reconnaissance

2009-11-23T13:13:00.012Z

Le désir du mental est d'être extraordinaire. L'ego a soif et désire ardemment la reconnaissance d'être quelqu'un. Certains réalisent ce rêve par la richesse, d'autres par le pouvoir, la politique; d'autres le réalisent par des miracles, des tours de passe-passe mais le rêve demeure le même: "je ne peux pas accepter de n'être personne".

Le miracle est là lorsque vous acceptez le fait de n'être personne, lorsque vous êtes aussi ordinaire que les autres, lorsque vous ne recherchez pas la reconnaissance, lorsque vous pouvez exister comme si vous n'existiez pas. Être absent est le miracle.

Le maître, le jardinier et l'invité

Cette histoire est belle; une des plus belles anecdotes zen. Bankei est un des plus beaux maîtres; pourtant Bankei était un homme ordinaire.
Un jour que Bankei travaillait dans son jardin, arriva un chercheur en quête d'un maître. "Jardinier, où est le maître ?" lui demanda t'il.
Bankei se mit à rire: "Attendez; entrez par cette porte et à l'intérieur vous trouverez le maître".
L'homme fit le tour, entra et vit Bankei assis sur un trône; le même homme qui jardinait à l'extérieur. "Vous vous moquez" dit le visiteur "quittez ce trône, c'est un sacrilège, vous ne respectez pas votre maître".
Bankei descendit, s'assit par terre et lui dit: "C'est difficile, maintenant tu ne trouveras pas de maître ici... car je suis le maître".
Il était difficile pour cet homme d'accepter qu'un grand maître puisse travailler dans le jardin et être aussi ordinaire. Il s'en alla; il ne pouvait croire que cet homme était le maître et ainsi, manqua l'occasion.

Chacun a peur de n'être personne. Seules de rares personnes, des personnes exceptionnelles n'ont pas peur de n'être personne; un Gautama le Bouddha, un Bankei. N'être personne n'est pas un phénomène ordinaire, c'est une des expériences les plus importantes dans la vie, d'être et en même temps de ne pas être. Être seulement pure existence, sans nom, sans adresse, sans frontières… ni pécheur, ni saint, ni inférieur, ni supérieur, uniquement un silence.
Les gens ont peur parce que toute leur personnalité disparaîtra; leur nom, leur réputation, leur respectabilité, tout va disparaître, d'où la peur. Mais de toute façon la mort va tout emporter. Ceux qui sont sages laissent disparaître ces choses par elles mêmes, rien n'est laissé que la mort puisse vous prendre. Alors toute peur disparaît car la mort ne peut pas venir; vous n'avez rien gardé pour la mort. La mort ne peut pas tuer une personne inexistante.
Dès que vous réalisez que vous n'êtes personne vous devenez immortel. L'expérience de n'être personne est exactement la signification de nirvana, de néant, de silence, de calme absolu, sans ego, sans personnalité, sans hypocrisie; simplement ce silence… et ces insectes qui chantent dans la nuit.
Dans un sens vous êtes ici mais en même temps vous n'êtes pas là.
Vous êtes ici à cause de la vieille association avec le corps, mais regardez à l'intérieur; vous n'êtes pas et vous comprenez que là où règne le pur silence réside votre réalité, que la mort ne peut détruire. C'est votre éternité, c'est votre immortalité.
Il n'y a rien à craindre, il n'y a rien à perdre et si vous pensez que quoi que ce soit est perdu; votre nom, votre respectabilité, votre gloire, ils sont sans valeur, ce sont des jouets pour les enfants, pas pour des gens mûrs. Le temps est venu pour vous d'être mature, d'être mûr, Le temps est venu pour vous de simplement être.
Le fait d'être quelqu'un représente si peu. Plus vous êtes quelqu'un, plus vous êtes petit; plus vous n'êtes personne, plus vous êtes grand. Ne soyez absolument personne et vous êtes un avec l'existence elle-même.

Osho

Avant d'avoir tiré cette carte, en demandant que me soit expliqué ce qui c'est passé hier, je n'avais pas compris ce qui c'était réellement joué. Je sentais bien que j'avais une part de responsabilité dans cette mésentente mais j'ignorais laquelle.

Pour la petite histoire, hier soir, j'ai eu rendez-vous avec une femme que j'avais rencontré deux jours auparavant. Rapidement elle se mis à contredire tout ce que je disais. Absolument tout, même les choses qui me semblaient les plus évidentes, même la couleur du ciel. Je trouvais cette situation étrange au début et je la laissé s'exprimer le plus largement que je le puisse, en étant totalement à son écoute. Mais à chaque fois que je souhaitez intervenir, elle contredisait, exprimait un avis diffèrent, et même parfois ses avis se contredisaient eux-même selon ce que j'avais dis juste avant. Je n'ai pas sentie immédiatement combien il était désagréable pour moi d'être en permanence contredit, jusqu'au moment où elle m'interroge sur ma vie, mes buts, mes rêves. Je lui expliquais que je n'en ai pas, que j'aspire simplement à vivre simplement, dans l'instant et dans la gratitude d'être en vie. Après tous ce qu'elle avait rejeté jusque là, je n'aurais pas été étonné qu'elle rejette aussi cette manière d'envisager les choses. Mais au lieu de cela, elle me dit " Tu as mis 26 ans à comprendre cela ? Ceci je l'ai compris bien avant toi !". "Quel arrogance !" je me rappel avoir pensé très fort. La suite devint effort pour rester encore avec elle, la conversation ne s'harmonisait pas, je me demandais de plus en plus souvent, pourquoi je restais et soudain, je n'avais plus du tout envie d'être en sa compagnie. Rapidement j'ai trouvé un prétexte pour en finir. Le rendez-vous se termina abruptement chacun partant de son côté.

Je vis immédiatement ce que je reprochais à cette femme, son manque d'écoute, son jugement, son "NON" pratiquement réflexe, son besoin d'affirmation mais je n'avais pas compris ce qui m'avait tant blessé au fond. C'était de n'être pas reconnu, de n'être rien à ses yeux, qu'elle ne m'accordait aucune valeur, de ne pas exister. N'ayant aucun espace pour m'exprimer, rien à partager avec elle, elle ne me prêta aucune attention, je n'étais pas pour elle, et je commençais alors à disparaître pour moi ! Et c'est cela qui me fit le plus souffrir, le plus peur.

Je ne dis pas que j'aurais du rester davantage à ses côtés , que j'avais tort de vouloir arrêter ce rendez-vous, je ne pouvais faire autrement. Mais je vois surtout maintenant que je ne pouvais pas être en paix sans avoir sa reconnaissance, j'ai cru inconsciemment que j'allais ne plus exister si elle ne me voyait pas. Je dus alors manifester plus fort ma présence, en la rejetant.

Sur la tentation des pouvoirs spirituels

2009-11-22T19:46:00.007Z

Faire un miracle est grand, mais pas assez grand. Faire un miracle c'est toujours être dans le monde de l'ego. La vraie grandeur est si ordinaire qu'elle ne revendique rien; elle est si ordinaire qu'elle n'essaye jamais de prouver quoique ce soit.

Un homme vint voir Lin Chi et lui dit: "Mon maître est un grand médium. Que pouvez vous dire de votre maître ? Que sait-il faire, quelles sortes de miracles ?"
"Quels miracles votre maître a t'il fait ?" demanda Lin Chi.
"Un jour lui dit le disciple, il m'a dit d'aller de l'autre côté de la rivière et je suis resté là, debout, une feuille dans la main. La rivière était très large, plus d'un kilomètre. Il était debout sur l'autre rive et là il a commencé à écrire avec un stylo et ce qu'il écrivait est venu s'inscrire sur mon papier. Je l'ai vu moi-même, je suis témoin ! Que peut faire votre maître ?".
Lin Chi lui répondit: "Lorsqu'il a faim il mange, lorsqu'il a sommeil il dort".
L'homme lui dit: "Que racontez-vous là, vous appelez ça des miracles ? Tout le monde fait cela !".
"Personne ne le fait lui dit Lin Chi, lorsque vous dormez vous faites mille et une choses, lorsque vous mangez vous pensez à mille et une choses. Lorsque mon maître dort, il dort simplement, sans remuer, sans se retourner, sans même rêver. A ce moment rien d'autre n'existe que le sommeil et lorsqu'il a faim il mange. Il est toujours là où il est.
A quoi cela sert-il d'écrire d'un bord de rivière à l'autre ? C'est tout bonnement idiot. Seuls les gens idiots sont intéressés par ça. Quel est l'intérêt ?"
Quelqu'un vint voir Ramakrishna et lui dit: "Mon maître est un grand homme, il peut marcher sur l'eau."

"C'est idiot répondit Ramakrishna; je vais simplement chez le passeur et pour seulement deux centimes il me fait traverser de l'autre côté. Votre maître est un imbécile. Allez et faites lui prendre conscience qu'il ne devrait pas gaspiller sa vie. On peut le faire si facilement."
Mais le mental a toujours une envie de quelque chose. Le mental ne fait rien d'autre que désirer, désirer que quelque chose se passe. Parfois il pense à l'argent, avoir plus d'argent, avoir des maisons plus grandes, avoir plus de respectabilité, avoir plus de pouvoir politique. Et vous vous tournez vers la spiritualité mais le mental reste le même. Maintenant vous voulez avoir plus de pouvoirs psychiques, de télépathie, de voyance et toutes sortes de bêtises. Le mental ne change pas; vous voulez plus. Le même jeu continue.
À l'heure actuelle, c'est la télépathie, la voyance ou les pouvoirs psychiques; "si vous pouvez faire ceci, je peux faire mieux que ça. Je peux lire les pensées des gens à des milliers de kilomètres de distance".
La vie est en soi un miracle, mais l'ego n'est pas prêt à l'accepter. Il veut toujours faire quelque chose de spécial, quelque chose que personne d'autre ne fait, quelque chose d'extraordinaire.

Osho

Une parabole sur l'ambition et la hâte

2009-11-10T13:57:00.009Z

Chaque fois que les gens deviennent très avides ils deviennent très pressés et essayent de trouver comment aller plus vite encore. Ils sont continuellement pressés car ils pensent que la vie va leur manquer. Ce sont ceux qui disent: "le temps c'est de l'argent". Le temps est de l'argent ? L'argent est très limité et le temps illimité. Le temps n'est pas de l'argent, le temps est éternité, il a toujours été là et sera toujours là; vous avez toujours été ici et vous serez toujours ici.

Aussi, rejetez l'avidité et ne vous souciez pas du résultat. Il arrive parfois qu'à cause de votre impatience vous manquiez beaucoup de choses.

L'homme est comblé s'il est en accord avec l'univers. S'il n'est pas en accord avec l'univers alors il est vide, tout à fait vide et de ce vide découle l'avidité. L'avidité doit le remplir, avec de l'argent, des maisons, des meubles, avec des amis, avec des amants, avec n'importe quoi, car on ne peut pas vivre vide. C'est horrible, c'est une vie de fantôme. Si vous êtes vide sans rien à l'intérieur de vous il est impossible de vivre.

Il y a seulement deux façons de se sentir rempli; ou bien vous vous mettez en accord avec l'univers… alors vous êtes alors rempli du tout, de toutes les fleurs, de toutes les étoiles. Elles sont en vous comme elles sont à l'extérieur de vous. C'est le véritable accomplissement. Mais si vous ne faites pas cela; des millions de gens ne le font pas, alors le moyen le plus simple est de vous remplir de n'importe quel bric-à-brac.

L'avidité signifie simplement que vous ressentez un vide profond et que vous voulez le remplir de quoique ce soit, peu importe ce que c'est. Et une fois que vous avez compris cela, vous n'avez plus rien à faire avec l'avidité. Ce avec quoi vous avez à faire c'est d'être en communion avec le tout de sorte que le vide intérieur disparaisse et avec lui toute avidité disparaît.

Mais le monde est plein de fous qui amassent des choses pour remplir leur vide. L'un amasse de l'argent même s'il ne le dépense jamais. D'autres mangent, sans avoir faim mais continuent malgré tout à avaler. Ils savent qu'ils vont se créer de la souffrance, qu'ils seront malades, mais ils ne peuvent pas s'en empêcher. Cette façon de manger est aussi un processus de remplissage. Il y a ainsi beaucoup de façons de remplir le vide, bien qu'il ne soit jamais rempli, il reste vide et vous restez malheureux car ce n'est jamais assez. Il en faut plus et toujours plus et le désir de plus est sans fin.

Vous devez comprendre le vide que vous essayez de combler et vous poser la question: "Pourquoi suis-je vide ? L'existence entière est si pleine, pourquoi suis-je vide ? Peut être me suis-je égaré ? Je ne vais plus dans la même direction, je ne suis plus existentiel, voilà la cause de mon vide".

Soyez alors existentiel.

Avancez au plus près de l'existence dans le silence et la paix, dans la méditation.

Et un jour vous réaliserez que vous êtes plein, trop plein, débordant de joie, de félicité, de bénédictions. Vous en avez tant que vous pouvez en donner au monde entier sans jamais l'épuiser.

Ce jour là, pour la première fois, vous ne ressentirez plus d'avidité pour de l'argent, pour de la nourriture, pour des objets, pour quoi que ce soit. Vous vivrez naturellement et tout ce qui est nécessaire vous le trouverez.

Osho

Expo photo dojo Zen :
http://www.dojo-zen-angouleme.fr/sagesse/pages/esprit%20satisfait.html

Le but de la vie

2009-11-08T13:13:00.004Z

Nombreux sont ceux qui prétendront vous montrer quel est le but de la vie et vous expliquer ce qu'en disent les écritures. Des gens habiles continueront à attribuer à l'existence des buts inventés de toutes pièces. Tel groupe politique se proposera un but, tel groupe religieux un autre, et ainsi de suite, à l'infini. Quel but peut bien avoir votre vie, alors que vous êtes en vous-même en pleine confusion ? Lorsque je suis en proie à la confusion, si je vous demande : " Quel est le but de l'existence ? " c'est parce que j'espère qu'à travers toute cette confusion, je vais trouver une réponse. Comment puis-je trouver une réponse véridique alors même que je suis plongé dans la confusion ? Est-ce que vous comprenez ? Si je suis dans la confusion, la réponse que je reçois ne peut être elle-même que confuse.

Si j'ai l'esprit confus, perturbé, si mon esprit manque d'harmonie, de tranquillité, toute réponse quelle qu'elle soit, me parviendra à travers cet écran de confusion, d'angoisse et de peur; par conséquent la réponse sera pervertie. L'important n'est donc pas de demander : "Quel est le but de la vie, la finalité de l'existence ?", mais de dissiper la confusion qui est en vous. C'est comme un aveugle qui demanderait : "Qu'est-ce que la lumière ? " Si je lui explique ce qu'est la lumière, il écoutera en fonction de sa cécité, des ténèbres qui sont les siennes; mais supposons qu'il puisse voir - dans ce cas, jamais il ne demandera :"Qu'est-ce que la lumière ?" puisque la lumière est là.
De même, si vous savez clarifier cette confusion qui est en vous, alors vous découvrirez quelle est la finalité de l'existence; vous n'aurez plus besoin de demander, vous n'aurez plus besoin de le chercher; la seule chose que vous ayez à faire, c'est vous libérer des causes qui sont responsables de la confusion.

"Le livre de la méditation et de la vie" Krishnamurti

Des yeux nouveaux

2009-11-07T16:06:00.017Z

Tôt ce matin, je m'aperçus du silence de mon mental. Un silence profond et tellement inhabituel, je me sentis bien, reposé par cette nuit.
La première pensée qui vint fût une réflexion étrange sur la paix que je vivais à cette instant. Je compris que cette paix n'était pas due à une satisfaction quelconque mais à l'absence de peur.
Je me demandais alors mais qu'est-ce que la peur au fond ? La peur est un sentiment me suis-je dis rien d'autre mais quelle est donc sa forme alors ?
La forme de la peur est la perte. Et je m'aperçus alors que lorsque la 'PEUR EST' les lettres pouvaient composer le mot "PERTE".
J'ai peur de perdre, "mes choses", mais surtout mon identité. Et je m'identifie à presque tout, à mes choses, à ma culture, à mes idées, à mon corps, à mes émotions, à mon existence. Je crois être mon existence alors je m'y identifie et dès que quelque chose vient modifier cette existence alors j'ai peur, j'ai peur de perdre.
Ekhart Tolle affirme que le problème ne vient pas des choses en question que nous avons peur de perdre mais du petit mot "mes" que nous mettons devant.

Mais une fois avoir pris les lettres des mots "PEUR EST" pour faire le mot "PERTE", il reste deux lettres non utilisées. Ces lettres sont "U" et "S". Je les ai agencé en pensant à us = nous en anglais ou à su = son en espagnol mais l'expression "us et coutume" me revint en tête et soudain il est devenu clair pour moi que ce sont les habitudes qui créent la PEUR. Les habitudes représentent le connus, elles sont la mémoires, elles sont ce qui me permet de comparer les choses entre elles, et ce qui me permet de me comparer aux autres, ce qui me permet de prévoir, d'être en attendre, elles sont tout ce à quoi je m'attache, je m'accroche, tout ce que je crains de perdre, tout ce qui me fait peur.
J'ai peur de l'inconnu alors je me réfugie dans le connu, dans l'habitude et de là émerge de nouveau la peur. La peur se nourrit elle-même de la sécurité qu'elle réclame.

Je me lève alors de mon lit avec l'envie de regarder le monde avec la curiosité dont on observe l'inconnue. Regarder les choses pour la première fois.

Puis un peu plus tard mon père me ramène le livre de Paolo Cuelho L'Alchimiste est je l'ouvre à une page au hasard, je note ci-dessous le contenu exacte de ma lecture :

"Mais c'était sans remède. Il n'y avait plus rien à tirer de la terre et j'ai été obligé de trouver un autre moyen d'exister. Aujourd'hui, me voici chamelier. Mais j'ai pu alors entendre la parole d'Allah : personne ne doit avoir peur de l'inconnu, parce que tout homme est capable de conquérir ce qu'il veut et qui lui est nécessaire.
Tout ce que nous craignons, c'est de perdre ce que nous possédons, qu'il s'agisse de notre vie ou de nos cultures. Mais cette crainte cesse lorsque nous comprenons que notre histoire et l'histoire du monde ont été écrites par la même Main."
Je me dis parfois que les premiers hommes regardaient probablement le monde d'une manière très différente de moi.
Quand je le regarde je met des mots sur ce que je vois, je l'explique, je le commente. Quand je ne connais pas quelque chose, je me dis que je vais rechercher sur internet pour savoir. On fait tous à peu près cela.
En réalité on ne regarde pas le monde, on le pense. Par contre lorsqu'on regarde quelque chose de vraiment beau, de si beau que nous en sommes subjugués alors il n'y a aucune pensée qui s'associe à l'image qui percute la rétine, le mental est silencieux et l'on se sent bien.
Alors si j'arrêtais de tout expliquer, commenter, comparer ou identifier et si je regarder la Vie avec la curiosité d'un nouveau née, en m'émerveillant de la sensation que le monde crée au contact de mes sens, alors mon bonheur serait bien plus grand.
Regardez cette image, un mot apparaît-il dans votre tête ?

Le pouvoir du moment présent

2009-11-02T17:19:00.003Z

"Quoi que vous reserve le présent, acceptez-le comme si vous l'aviez choisi. Allez toujours dans le même sens que lui, et non à contresens. Faites-vous-en un ami et un allié, et non un ennemi. Cela transformera miraculeusement toute votre vie."
E.Tolle

La Loi du dharma (ou de l'objectif existentiel)

2009-10-25T09:11:00.012Z

Chaque être récepteur a un but. Vous avez des capacités uniques et votre propre manière de les exprimer. Il existe des besoins dans ce monde pour lesquels vos talents spécifiques conviennent parfaitement, et quand les besoin de l'humanité correspondent à l'expression créatrice de vos talents, votre objectif -votre dharma- se réalise.

Pour être dans le dharma, votre force vital doit couler sans effort ni interférence. le yoga aide à libérer les blocages d'énergie. Quand vous éliminez les obstacles à la circulation de votre énergie vitale, vous êtes capable d'exprimer des aspects plus étendus de votre moi. Si votre compassion, votre sagesse et votre humour se développent, votre vie coule en accord avec la Loi du dharma. Il existe trois éléments fondamentaux dans la Loi du dharma :

- Trouver son moi supérieur constitue l'objectif ultime. Découvrez le d.ieu ou la déesse en vous qui cherche à exprimer l'objectif sacré pour lequel vous êtes né. Si vous vous éveillez à la conscience sans limite, éternelle, essentielle, vous vous connaîtrez comme être éternel vivant une expérience limitée par le temps.

- Reconnaître et exprimer ses talents uniques. Honorez vos dons innés en dressant une liste de ce que vous faites avec dextérité. Notez ce qui vous apporte du bonheur à vous et aux autres : chanter, jouer au piano, enseigner la gymnastique ou faire de la cuisine. Vous pouvez avoir un talent naturel pour écouter les autres ou vous occuper de ceux qui sont dans le besoin. Quels que soient vos donc uniques, les exprimer apporte le bonheur et la satisfaction. Quand vous êtes dans le flux de votre dharma, exprimez vos talents uniques : le temps perd son emprise sur vous et vous entrez dans une conscience éternelle.

-Servir les autres. Les véritables actions dharmiques bénéficient naturellement à vous et à ceux que concernent vos actions.
Le dialogue intérieur d'une personne dans son dharma tourne autour de deux questions principales : " Comment puis-je servir ?" et "Comment puis-je aider ?" Les réponses à ces questions vous permettrons de servir votre prochain avec amour et compassion. Mettre vos talents au service des autres est la plus haute expression de la Loi du dharma. Quand vos expressions créatrices rencontrent les besoins de vos proches, l'abondance coule dans votre vie.

Le yoga agit en accord parfait avec le dharma. Faire bouger son corps de façon consciente et adéquate assure l'harmonie avec les lois de la nature. Chaque cellule, tissu ou organe a son dharma, qui est d'accomplir sa fonction unique tout en soutenant l'ensemble du corps. L'appareil digestif sécrète des sucs gastriques, déplace les aliments, absorbe les nutriments et élimine les toxines. Le système endocrinien sécrète les hormones vitales qui régulent le métabolisme, la reproduction, la croissance et le remplacement des cellules. Les systèmes circulatoire régit la tension et le fonctionnement global du corps.

votre pratique du yoga nourrit votre dharma. Quand l'énergie vitale coule sans effort dans chaque cellule, chaque tissu et chaque organe, le dharma de chacun est accompli. Si la souplesse, l'équilibre et la force augmentent au fur et à mesure de vos exercices, c'est que vous acquérez de quoi exprimer vos talents dans le monde, en harmonie avec la Loi du dharma. Quand vous permettez à l'intelligence et à l'énergie vital de la nature de couler en vous, vous vous souvenez de votre objectif spirituel - servir le monde et soutenir le flux de l'évolution.

Activez la Loi du dharma pendant vos exercices et dans votre vie en suivant les trois consignes suivantes :

1) Concentrez-vous sur l'immobilité et la tranquillité intérieures qui apaisent votre corps et votre mental. Pendant vos exercices de yoga et pendant la journée, concentrez-vous sur le témoin silencieux qui observe la totalité de vos pensées et de vos actions.

2) Devenez conscient de vos talents uniques et de ce que vous adorez faire en les exprimant; Pendant vos exercices, notez les positions que vous adoptez facilement. Utilisez cette information pour devenir plus intime avec votre nature. Certaines personnes sont naturellement souples, d'autres ont naturellement de bons muscles, et d'autres un équilibres inné. Honorez vos dons naturels, même lorsque vous essayez de développer d'autres talent dans le yoga et votre vie.

3) Cultivez un dialogue intérieur fondé sur l'aide et le service d'autrui. Quand vos intentions, derrière chaque action, son de vous aligner avec le dharma, vos actions se dérouleront sans effort et seront couronnées de succès. en vous demandant "Comment puis-je aider ?" et "Comment puis-je servir ?" vous accomplirez votre objectif spirituel.

Utilisez le mantra qui résonne avec la Loi du dharma pour vous rappeler cette loi, en particulier face aux tensions, aux conflits. Le mantra déplacera votre dialogue intérieur de la question " Que puis-je gagner ?" à "Comment puis-je aider ?"

Om varunam namah
Ma vie est en harmonie avec la loi cosmique

Extrait de Dr Deepack Chopra et Dr David Simon " Les septs lois spirituelles du yoga"

Le pouvoir du moment présent

2009-10-20T12:11:00.006Z

Le terme "illumination" évoque l'idée d'un accomplissement surhumain et l'ego aime s'en tenir à cela. Mais l'illumination est tout simplement votre état naturel, la sensation de ne faire qu'un avec l'Être. C'est un état de fusion avec quelque chose de démesuré et d'indestructible. Quelque chose qui, presque paradoxalement, est essentiellement vous mais pourtant beaucoup plus vaste que vous. L'illumination, c'est trouver votre vraie nature au-delà de tout nom et de toute forme. Votre incapacité à ressentir cette fusion fait naître l'illusion de la division, la division face à vous-même et au monde environnant. C'est pour cela que vous vous percevez, consciemment ou non, comme un fragment isolé. La peur survient et le conflit devient la norme, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur.
(...)
L'Être est LA vie éternelle et omniprésente qui existe au-delà des myriades de formes de vie assujetties au cycle de la naissance et de la mort. Être n'existe cependant pas seulement au-delà mais aussi au coeur de toute forme. En d'autre termes, l'être vous est accessible immédiatement et représente votre moi le plus profond, votre véritable nature. Mais ne cherchez pas à le saisir avec votre "mental" ni à le comprendre. Vous pouvez l'appréhender seulement lorsque votre "mental" s'est tu. Quand vous êtes présent, quand votre attention est totalement et intensément dans le présent, vous pouvez sentir l'Être. Mais vous ne pouvez jamais le comprendre mentalement. Retrouver cette présence à l'Être et se maintenir dans cet état de "sensation de réalisation", c'est cela l'illumination.

Eckhart Tolle, extrait de "Le pouvoir du moment présent"

La Loi du détachement

2009-10-20T11:18:00.008Z

Cette loi nous dévoile un grand paradoxe de la vie : si l'on veut acquérir quelque chose en ce monde, il faut se débarrasser de l'attachement. Cela ne signifie pas qu'il faille abandonner l'intention d'accomplir ce désir, mais que vous devez renoncer tout simplement à votre attachement au résultat final.
L'attachement est fondé sur la peur et l'insécurité. Lorsque vous oubliez que la seule source véritable de sécurité est votre moi authentique, vous croyez avoir besoin de quelque chose en dehors de vous pour être heureux : une certaine somme d'argent à la banque, le remboursement définitif d'une hypothèque sur votre logement, l'achat d'une voiture de luxe, la perte de cinq kilos ou l'achat d'un nouveau vêtement. Malheureusement, chaque fois que votre bonheur est fondé sur un autre élément que votre moi authentique, l'insécurité augmente parce que vous savez, au plus profond de vous, que tout ce qui vous procure du bonheur peut disparaître. Une source potentielle, donc, de souffrance.
Selon les principes du yoga, la seule source de sécurité réside dans votre volonté d'ouvrir les bras à l'inconnu, d'accepter le champ de l'incertitude. En abandonnant votre attachement au connu, vous pénétrez dans le champ de la potentialité pure où la sagesse de l'incertitude imprègne tous vos choix. En pratiquant le détachement et en acceptant le doute, vous renoncez au besoin de vous accrocher au passé - seul élément connu. En vous ouvrant à ce qui se passe, plutôt que d'essayer de contrôler le déroulement des évènements, vous connaîtrez l'excitation, l'aventure, l'euphorie et le mystère de la vie.

Appliquée au yoga, la Loi du détachement vous incite à abandonner votre attachement à une position idéale. Plutôt que de chercher à atteindre la posture parfaite, formulez l'intention que votre pratique éveille en vous des niveaux de conscience plus profonds et plus vastes.
Renoncez à votre attachement pour une forme idéalisée et permettez à votre conscience d'embrasser l'essence du yoga : votre corps abandonnera naturellement sa résistance, accroîtra sa souplesse, et votre volonté progressera comme un bénéfice additionnel à votre détachement.
Le yoga n'est pas un sport de compétition. Vous n'arriverez pas à intégrer le corps, le mental et l'esprit en vous servant de la force et de l'effort. Le yoga est plutôt un système d'abandon conscient. Il accomplit l'union à travers l'attention et l'intention- en ce débarrassant consciemment du conflit et de la lutte. Telle est l'essence de la Loi du détachement. Formulez clairement vos intentions dans votre conscience. Imaginez l'accomplissement d'un projet en pensant : " Que votre volonté soit faite." La coexistence de ces forces apparemment contradictoires - l'intention et le détachement - nourrit la souplesse par laquelle vous accomplirez vos objectifs existentiels.
Mettez en oeuvre la Loi du détachement pendant vos exercices de yoga et dans votre vie en suivant les trois consignes suivantes :
1) Pratiquez le détachement. l'objectif du yoga est la souplesse dont le détachement constitue un élément essentiel. Détachement et souplesse se renforcent mutuellement. L'attachement alimente la rigidité. N'imposez pas vos idées. Soyez naturel et permettez à ceux qui vous entourent de l'être aussi, sinon vous créerez sans cesse de nouveaux problèmes. Restez détaché dans toutes les activités que vous entreprendrez.

2) Accueillez l'incertitude comme un ingrédient essentiel de votre expérience. Observez comment des solutions créatrices émergent spontanément du chaos. Cultivez la curiosité et l'innocence. Notez comment se développe en vous un profond sentiment de sécurité, indépendant de ce qui vous entoure.

3)Abandonnez-vous au champ de la potentialité pure. Combinez intention concentrée et détachement du résultat final. Observez combien il vous devient facile de satisfaire vos désirs lorsque vous gardez votre concentration, même au milieu de la confusion et de la turbulence.

Récitez le mantra qui résonne avec la Loi du détachement pour vous rappeler d'abandonner tout besoin de contrôle. Vous permettrez ainsi à des solutions créatrices d'émerger de la sagesse de l'incertitude.

Om anadham Namah
Mes actions sont parfaitement libres de tout attachement à un résultat final.

"Les septs lois spirituelles du yoga" Dr Deepak Chopra et Dr David Simon