S'endormir en paix : La Théorie du dédoublement

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Avec la théorie du dédoublement, Garnier Mallet explique que pendant le sommeil paradoxal nous échangeons des informations avec notre double. Le double est le même que nous mais il vit dans un temps ralentie, le passé, ou un temps accéléré, le futur. Le temps pour le double est différent, ainsi il est en mesure d'expérimenter différentes solutions à nos différentes questions avant de nous les transmettre. Selon lui, si nous nous endormons correctement, nous pouvons accéder à notre double mais dans le cas contraire l'échange n'a pas lieu. Un bon échange pendant la nuit, se constate au réveil, si vous avez un sentiment de paix et de joie. Sachez notamment que la théorie qu'il a formulé, il y a quelque année est enseigné depuis 5000 ans dans la Kabbale.


En effet, la Kabbale explique que nous avons 5 niveaux d'âme et que pendant le sommeil, les 4 niveaux supérieurs s'élèvent. Mais que le niveau d'élévation est fluctuant en partie par la manière de nous endormir. Nous trouvons donc dans la religions Juive une prière le matin de gratitude, remerciant de nous avoir restituer notre âme et une prière le soir qui correspond tout à fait avec le mode d'endormissement que propose Garnier Mallet. Aussi Garnier Mallet explique qu'une nuit avec un bon échange vous donne les informations nécessaires pour les trois prochains jours. Les informations transmises concernent notre corps, qui se prépare d'avance aux éventuelles agressions et qui trouve des solutions pour mieux se régénérer mais concerne aussi nos difficultés quotidiennes. Ce dernier type d'information nous sont transmis la journée par l'intuition. L'intuition est une notion très subtile nous la verrons lorsque nous aborderons les émotions. La méthode divine de Maître Hakuin ressemble étrangement à ce qui est proposé ici. cf http://hardworlds.blogspot.com/2008/03/mthode-divine.html

Comment s'endormir correctement ? Ce qu'il faut éviter c'est de s'endormir avec l'esprit encombré des soucis quotidiens, avec du ressentiment, de la nervosité. Lorsque vous êtes allongé dans votre lit, ne vous précipitez pas dans le sommeil. Mais prenez un temps de relaxation profonde. C'est l'heure de la pause. Toute les pressions, les urgences, les tracas, les soucis n'ont aucune place dans votre lit. Le lit est un lieu de réceptivité et pas d'action. Si votre mental cogite encore et encore à cette même histoire qui vous préoccupe, dites vous que de votre lit, rien n'est à faire. C'est l'heure du repos et de rien d'autre. Aussi concentrez votre mental sur votre corps et particulièrement sur vos pieds. L'énergie descendra dans vos pieds. Utilisez la respiration abdominale pour vous calmer, vous relaxer. Mais ce qui est le plus important c'est d'avoir l'esprit libre et confiant dans le fait que quoiqu'il en soit vous trouverez la solution à vos problèmes et que tout se passera pour le mieux. C'est un moment propice pour faire vos commandes à l'univers et pour vous ouvrir à la réception. Il faut être prêt, réceptif pour accueillir son double.


Une autre chose importante, n'attendez pas d'être trop fatigué pour aller vous coucher. Si votre corps physique utilise une grande partie de votre sommeil pour se régénérer, c'est autant de temps perdu pour l'élévation des autres niveaux de l'âme. Il est aussi préférable pour l'élévation de prendre une douche avant de se coucher. Ne vous endormez pas devant la télé, surtout si elle reste allumée pendant votre sommeil. Si vous avez besoin d'un support auditif et visuelle, choisissez plutôt celui-ci : http://www.youtube.com/watch?v=VSW1vLwXKVk

En résumé, il faut s'endormir, détendu, calme et confiant en l'avenir.

Bonne nuit calme et sereine à tous